別讓人文情懷成為生命的一個(gè)缺口-資料下載頁(yè)
2025-06-28 09:26本頁(yè)面
【正文】 的情緒，又怎么讀得好書(shū)呢？現(xiàn)在的中學(xué)生都在想些什么，這常常讓人琢磨不透，因?yàn)樗麄兛偸蔷璧匕炎约旱南敕ㄑ诓仄饋?lái)。家長(zhǎng)們煩惱，現(xiàn)在的孩子不聽(tīng)話；老師們埋怨，如今的學(xué)生太難教；鄰里們指責(zé)，當(dāng)今的少年缺教養(yǎng)。造成這些現(xiàn)象的癥結(jié)何在？現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明：青少年情緒如長(zhǎng)期受壓抑，就會(huì)積郁成疾，導(dǎo)致憂郁癥、神經(jīng)官能癥、焦慮癥等等各種精神疾患，從而出現(xiàn)難管、難教等反常情緒。那么作為老師，如何培養(yǎng)學(xué)生積極向上的精神情緒呢？ 一是要善待學(xué)生。老師要以尊重、信任、關(guān)心、耐心和諒解的心態(tài)對(duì)待學(xué)生，切忌用高壓、侮辱、諷刺、挖苦等方式，要避免各類(lèi)精神刺激。要尊重學(xué)生的人格，建立平等的師生關(guān)系，創(chuàng)造和諧的教學(xué)氛圍。學(xué)生做錯(cuò)了事，老師要堅(jiān)持正面教育，不能動(dòng)輒訓(xùn)斥，更不能運(yùn)用體罰、罰款、恐嚇、叫家長(zhǎng)等有損學(xué)生身心健康的懲罰手段，否則，久而久之學(xué)生就會(huì)對(duì)老師敬而遠(yuǎn)之，這樣不利于學(xué)生健康情緒的培養(yǎng)。 二是要把學(xué)生培養(yǎng)成樂(lè)觀、風(fēng)趣、性格開(kāi)朗、具有廣泛的愛(ài)好和興趣、富有創(chuàng)新精神的合格人才。現(xiàn)在的學(xué)生在生活中受到的挫折太少，學(xué)習(xí)上受到的挫折又太多，抗挫折的能力很差，因此老師要注意培養(yǎng)學(xué)生在逆境中奮進(jìn)的精神?！ ∪强梢砸龑?dǎo)學(xué)生有針對(duì)性地進(jìn)行體育鍛煉來(lái)糾正心理缺陷、提高“情緒商”。比如優(yōu)柔寡斷的心理缺陷可選擇乒乓球、網(wǎng)球、羽毛球、跨欄、跳高、跳遠(yuǎn)等體育活動(dòng)。任何猶豫、徘徊都將延誤良機(jī)、招致失敗，所以久練能幫助人增強(qiáng)果斷的個(gè)性。急躁易怒的心理缺陷應(yīng)該多進(jìn)行下棋、打太極拳、慢跑、長(zhǎng)距離步行及游泳和騎自行車(chē)等緩慢、持久的項(xiàng)目。這些體育項(xiàng)目能幫助人調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)，增強(qiáng)自我控制能力，使容易急躁、沖動(dòng)的弱點(diǎn)得到克服。孤獨(dú)、怪僻的心理缺陷應(yīng)該選擇足球、籃球、排球以及接力跑、拔河等集體項(xiàng)目。堅(jiān)持參加這些集體項(xiàng)目的鍛煉，會(huì)讓人慢慢地改變孤僻的習(xí)性，逐步適應(yīng)與同伴的交往，并熱愛(ài)集體。 據(jù)科學(xué)家研究，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人，大腦中會(huì)分泌出一種叫“內(nèi)啡肽”的物質(zhì)，其作用類(lèi)似于嗎啡，能使人產(chǎn)生愉悅感，科學(xué)家稱(chēng)之為“快樂(lè)素”。但這種物質(zhì)一般只能存在兩三天，要使大腦常分泌，就得常鍛煉，達(dá)到身心俱健的效果。 “情緒教育”不僅關(guān)乎學(xué)生一生的幸福，對(duì)社會(huì)發(fā)展也很重要。一個(gè)情緒好的人，能夠控制自己的感情，并且激勵(lì)自己，有著完善的行為能力，這就是對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)。我們提倡創(chuàng)新，認(rèn)為創(chuàng)新是一個(gè)民族發(fā)展的不竭動(dòng)力，其實(shí)，創(chuàng)新在很多時(shí)候是人們?cè)诩で轵?qū)動(dòng)下的靈感反應(yīng)，這也是一種情緒反應(yīng)?！ ≈匾晫?duì)學(xué)生進(jìn)行“情緒教育”，給學(xué)生一個(gè)好心情，這是學(xué)生走向成功，創(chuàng)造美好未來(lái)的前提。
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