便秘健康教育知識(shí)講座內(nèi)容-資料下載頁(yè)
2025-06-25 14:39本頁(yè)面
【正文】 效果。 蕹菜 性寒，味甘?！蛾懘ū静荨酚涊d：“治腸胃熱，大便結(jié)。”《中藥大辭典》說(shuō)它“治便秘”，因其纖維素可增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，慢性便秘者宜常食之。 落葵 俗稱(chēng)木耳菜、滑腹菜。性寒，味甘酸，大便秘結(jié)者食之尤宜?！侗静菥V目》云：落葵“利大小腸”?！陡＝耖g草藥》也說(shuō)它“瀉熱滑腸”?！度荼静荨芬嘣疲骸爸未蟊忝亟Y(jié)”。因其性大涼，對(duì)熱性便秘者食之頗宜。 首烏 有何首烏與白首烏之分，兩者均適宜便秘者服食。生何首烏有通便作用?！侗静輩R言》認(rèn)為“生者氣寒”?！督鞑菟帯氛f(shuō)它“通便，解瘡毒”。白首烏能補(bǔ)虛潤(rùn)腸，《山東中藥》記載：“為滋養(yǎng)、強(qiáng)壯、補(bǔ)血藥。鮮的并有潤(rùn)腸通便的作用，適用于老人便秘?！?鎖陽(yáng) 性溫，味甘，有溫腎、潤(rùn)腸、通便作用?！侗静菅芰x補(bǔ)遺》中記載：“補(bǔ)陰氣，治虛而大便燥結(jié)者。”《本草切要》中曾介紹：“治陽(yáng)弱精虛，陰衰血竭，大腸燥涸，便秘不運(yùn)：鎖陽(yáng)三斤，清水五斗，煎濃汁二次，總和；以沙鍋內(nèi)熬膏，練蜜八兩收成，入瓷瓶?jī)?nèi)收貯，每早、午、晚各食前服十余匙，熱酒化服?！狈碴?yáng)虛便秘及血虛便秘者，食之最宜。 此外，便秘之人還宜服食燕麥、甘薯、豬大腸、楊梅、茼蒿、青菜、青蘆筍、甜菜、海帶、羊棲菜、香菇等。 回答者： huacailin | 十六級(jí) | 2007326 18:02 便秘是指大便不通，糞質(zhì)干燥堅(jiān)硬，解而不暢之病癥，中醫(yī)又稱(chēng)“不更衣”、“陰結(jié)”、“脾約”。 便秘的發(fā)病原因是飲食不當(dāng)，過(guò)食辛厚；久坐少動(dòng)，氣機(jī)阻滯；體質(zhì)壯實(shí)，肝腑燥結(jié)；病后體虛，氣血耗傷以及隔肌、腹面、提肛門(mén)肌、腸平滑肌衰弱，部分腸梗阻，潰瘍病，腹腔腫瘤，子宮瘤，卵巢囊腫，鉛中毒，某些藥物的副作用等因素都可導(dǎo)致大腸傳導(dǎo)功能失常形成便秘。 治愈便秘不乏良方，平時(shí)多食疏菜、多引水，加強(qiáng)體育鍛煉，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，不濫用瀉藥，避免自體中毒，標(biāo)本兼治療效則更佳。給你介紹幾個(gè)處方。 1：醋蛋療法 制法：雞蛋1個(gè)，米醋180毫升，將蛋放醋內(nèi)2個(gè)晝夜后，敲破去殼攪勻，再放置4天后服用。 服法：日服2次，每次15毫升 療效：服用1天見(jiàn)效，7天好轉(zhuǎn)。15天痊愈。 2：藥物療法 處方：鮮紅薯葉500克，花生油15克。 用法：加鹽適量炒熟，1次服食。日2次 療效：食用7天便暢，15天痊愈 3：治習(xí)慣性便秘 處方：當(dāng)歸、萊菔子隔20克，蜂蜜200克 用法：按常規(guī)制成膏劑，每服50克。日2次 療效：用藥2天，％健康教育活動(dòng)記錄表活動(dòng)時(shí)間：2011年12月20日活動(dòng)地點(diǎn)：六十戶鄉(xiāng)衛(wèi)生院活動(dòng)形式：健康教育知識(shí)講座主辦單位：六十戶衛(wèi)生院合作伙伴：/參與人數(shù)：19人宣傳品發(fā)放種類(lèi)及數(shù)量：20份活動(dòng)主題：便秘防治知識(shí)宣教人：吳林祥、焦建榮 活動(dòng)內(nèi)容： 治療便秘的好方法活動(dòng)評(píng)價(jià)：通過(guò)本次講座，讓大家都了解了治療便秘的好方法，并且知道了通過(guò)改善飲食并明白規(guī)律生活可以預(yù)防和減少便秘的發(fā)病率。存檔材料請(qǐng)附后□書(shū)面材料 □圖片材料 □印刷材料 □影音材料 □居民簽到表□其他材料 負(fù)責(zé)人（簽字）：李濤填表時(shí)間：2011年12月28日9
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