【正文】 努力與更多的自信，從而他的工作變得更加深入了。大學(xué)生在進(jìn)行自我分析是應(yīng)該清楚自己所擔(dān)負(fù)的任務(wù)，沒有任務(wù)概念的自我分析會讓大量的自我分析工作付之東流，白白浪費自己的時間和精力。其面臨主要的三個任務(wù)：第一個任務(wù)：自我分析時要全面、坦率第表白自己全面表白自己主要是通過自由聯(lián)想實現(xiàn)的，自由聯(lián)想指的是自我分析者盡量毫無保留地按順序表達(dá)出出現(xiàn)在他心頭的一切東西，無論這些東西是否是顯得瑣碎、離題、不連貫、不合理、零散、不得體、令人尷尬、令人恥辱。分析的內(nèi)容包括任何時期的經(jīng)歷和回憶，對自己和別人的看法，對未來的愿望和計劃，過去與現(xiàn)在的幻想與夢。尤其最重要的是，自我分析者應(yīng)該記錄下它產(chǎn)生的每一點感覺，這些感覺正是進(jìn)入經(jīng)歷事情的潛意識體驗。第二個任務(wù)：要弄清自己真正的內(nèi)心沖突以及產(chǎn)生的潛意識原因潛意識原因探究主要是通過自我釋夢來實現(xiàn)的，在釋夢時自己要做好來兩種心理準(zhǔn)備:增加對自己的精神感受的注意和排除平時在腦中的篩選思想是所作的批評。在進(jìn)行自我觀察時最好能保持寧靜，閉上眼睛，對自己感知的思想放棄一切批評。對于釋夢很多大學(xué)生感到神秘與畏懼，沒有釋夢的培訓(xùn)他們不敢相信自己能釋夢，其實釋夢界的前輩已經(jīng)指出對別人的夢進(jìn)行解析是相當(dāng)困難的，沒有系統(tǒng)培訓(xùn)與臨床經(jīng)驗是不行的，而對自己的夢進(jìn)行解析是容易的。對于心理障礙的大學(xué)生來說，進(jìn)行自我分析運用的一些釋夢技術(shù)也是必要而且易掌握的。下面就對A君的一個夢進(jìn)行解析，從而了解到A君內(nèi)心深處的原因。A君夢見自己參加了一個拓展訓(xùn)練的體驗小組，組員之間不知道對方的名字只有一個代號。A君的代號是 “孤獨”，其他的有“空虛”、“寂寞”……他們一起到南方做一些旅游體驗，一路上他們都在跋山涉水，而每一步都有危險，在爬山最危險的的時候一位叫“空虛”的姑娘伸出了雙手救了他，而A君只覺得這位姑娘其貌不揚，沒有什么感覺。一天他們來到一個少數(shù)民族的地方，那些人總是說些聽不懂的話，A君和其他的組員躲避著天空中蜜蜂的攻擊，他們向前拼命地跑，而身后有一面魔鏡，A君害怕被射到所以拼命地跑到，最后得了第三名，結(jié)束時卻聽說被魔鏡照到就會有好運，A君此時感到無盡的悲傷、孤獨……當(dāng)組員的其他女生詢問A君對衣服的評價時，一位穿著紅色的襯衫女孩從身邊掠過，那是熟悉的背影，A君大聲地叫住了她，原來是A君的大學(xué)同學(xué)。當(dāng)A君再次在一座不知名的橋下的一座小房子遇到她的時候卻發(fā)現(xiàn)她變小了，像一個小孩，A君迷惑……第二天遇見了組員時才知道自己昨夜一夜未歸，其他的組員只有出發(fā)了，但那位“空虛”的女孩正看著自己的行李……而A君卻全然不知道，組員把A君帶到一個小鎮(zhèn)去看心理醫(yī)生。A君突然知道自己沒有見過那位穿紅衣服的大學(xué)同學(xué)，他自己懷疑自己患了人格分裂癥，老愛幻想，他再次跑到那座橋下卻發(fā)現(xiàn)根本沒有那座小房子，他只知道有一位女孩正在等著自己。突然他發(fā)現(xiàn)自己病好了，他只想跑過去牽著正在看著自己行李的那位女孩，愿意和她攜手到老……很顯然這是一個關(guān)于A君戀愛觀念的一個夢，在這個夢中摻著許多對戀愛的感受，做夢那個時期的經(jīng)歷的情感和對自己平時心理障礙的擔(dān)憂，以及自己在戀愛方面的幻想。首先組員的代號就能直白地表明A君在那段時間內(nèi)心的感受，空虛、寂寞、孤獨時刻圍繞在他身邊,孤獨與夢的后面內(nèi)容聯(lián)系可知是吧在戀愛方面無法果斷選擇,內(nèi)心糾結(jié)。A君在爬山遇到的危險可能象征在戀愛方面遇到的困難也可能是生活中其他的困難。魔鏡象征著愛情，A君躲避魔鏡的照射其實在躲避愛情的，最后因為沒有被魔鏡照射到而后悔表明自己是希望遇到一份真摯愛情的。A君逃避天空中蜜蜂的攻擊其實在逃避某個女生，因為在夢中也告訴了答案她是外貌普通的，自己對她沒有什么感覺的，A君的感受是她像蜜蜂一樣在耳邊嗡嗡叫，讓人難受。夢中許多女生向A君詢問對各自衣服的評價是一個顛倒的表達(dá)，女生的衣服其實很大程度表現(xiàn)出了女生的魅力程度，釋義為A君在詢問自己內(nèi)心到底哪一位女生更好，自己不知道自己中意的是哪一位，而那位穿紅色衣服的女生其實就是A君最心儀的。在橋下的小房子里其實表明A君想得到那位女生，那位女生變得越來越小，像個小孩表明這位女生其實是逐漸離自己遠(yuǎn)去，對自己來說只不過是一種幻想而已。A君懷疑自己患了人格分裂癥是代表了A君知道自己內(nèi)心有許多的沖突無法解決而感到害怕，害怕自己得了人格分裂癥，因為自己平時生活中偶爾出現(xiàn)的并不是正常自己的行為表現(xiàn)讓A君感到害怕，他對自己的心理障礙無法解決而備受心理的煎熬。夢中最后A君攜手那位女生其實表明他心中已有答案，在自己身邊的女生是很關(guān)心自己的，得不到心儀的女孩能與身邊的人攜手一生其實也是很好的選擇。第三個任務(wù)：培養(yǎng)一種能改變妨礙自己學(xué)習(xí)、工作、交際的能力我們給自我認(rèn)識,賦予巨大價值并不是緣于洞察本身，而是在于洞察能成為改進(jìn)、校正、控制感情、追求和態(tài)度的手段。卡倫:人民出版社1999年，第77頁大學(xué)生進(jìn)行大量長期的自我分析所直接得到的是對于自我心理的洞察，這份洞察并不能直接解決心理的障礙，能解決心理障礙的只能是洞察所帶來的改正自己的能力。所以不要認(rèn)為自我分析后心理障礙就會自行消失，唯有在自我分析下自己的潛力得到解放，主動、積極地改變自己才能克服自己所遇到的心理障礙。自我分析其實就是改變自己的一個助推器，通過自我分析我們知道了自己是由于什么原因造成了心理的障礙，應(yīng)該通過怎樣的手段來改變自己。 正如案例中的A君一樣自我分析前，把造成心理障礙的原因看得膚淺，想單獨改變某一方面或可見的現(xiàn)狀就能造就完美的自己。通過自我分析他逐漸認(rèn)識到內(nèi)心的完善是需要付出很多的勇氣，那是一條艱辛的道路，只有克服行進(jìn)中的困難人生才會那樣地完美。自我分析之前A 君覺得自己有許多的精力就是不知道應(yīng)該在怎樣來解決自己的心理障礙，通過自我分析了解了真正的原因過后A君的工作變得更加具體，更加系統(tǒng)。在這些工作中A君覺得自己越來越有信心，自己越來越有能力通過自己的努力解決自己的心理障礙。致謝在此我真誠感謝我的指導(dǎo)老師曾竟艷老師，她為論文做了全面、深刻性的指導(dǎo)，沒有老師的指導(dǎo)我也不可能順利寫完論文。其次感謝我的管理心理學(xué)老師程虹娟老師，她為我的學(xué)業(yè)道路指明了方向，給我開了一扇通向心理學(xué)的窗戶。最后還要感謝文法學(xué)院，理工大學(xué)對我的栽培。路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。參考文獻(xiàn)[1]卡倫［M］.:人民出版社2004[2]［D］.河北:河北師范大學(xué)馬克思理論與思想政治教育,2007[3]卡倫［M］.:人民出版社[4]［M］.:北京出版社[5]維蕾娜［M］.[6]［D］.湖南:長沙理工大學(xué),2008[7].[8]卡倫［M］:上海畫報出版社[9]卡倫［M］[10]卡倫［M］ [11]［M］ [12]［M］林濤譯. 北京大學(xué)出版社[13]Horney(1945).Our inner :Norton[14]Freud,s.(1923).The ego and the :Norton[15]David ,Leslie Brody and Gil (1995).SelfPerceptions of Adolesscents With and Without Mood Disord：Content and of Child Psycho Psychical,36。13371351