【正文】 努力與更多的自信，從而他的工作變得更加深入了。大學(xué)生在進(jìn)行自我分析是應(yīng)該清楚自己所擔(dān)負(fù)的任務(wù)，沒(méi)有任務(wù)概念的自我分析會(huì)讓大量的自我分析工作付之東流，白白浪費(fèi)自己的時(shí)間和精力。其面臨主要的三個(gè)任務(wù)：第一個(gè)任務(wù)：自我分析時(shí)要全面、坦率第表白自己全面表白自己主要是通過(guò)自由聯(lián)想實(shí)現(xiàn)的，自由聯(lián)想指的是自我分析者盡量毫無(wú)保留地按順序表達(dá)出出現(xiàn)在他心頭的一切東西，無(wú)論這些東西是否是顯得瑣碎、離題、不連貫、不合理、零散、不得體、令人尷尬、令人恥辱。分析的內(nèi)容包括任何時(shí)期的經(jīng)歷和回憶，對(duì)自己和別人的看法，對(duì)未來(lái)的愿望和計(jì)劃，過(guò)去與現(xiàn)在的幻想與夢(mèng)。尤其最重要的是，自我分析者應(yīng)該記錄下它產(chǎn)生的每一點(diǎn)感覺(jué)，這些感覺(jué)正是進(jìn)入經(jīng)歷事情的潛意識(shí)體驗(yàn)。第二個(gè)任務(wù)：要弄清自己真正的內(nèi)心沖突以及產(chǎn)生的潛意識(shí)原因潛意識(shí)原因探究主要是通過(guò)自我釋夢(mèng)來(lái)實(shí)現(xiàn)的，在釋夢(mèng)時(shí)自己要做好來(lái)兩種心理準(zhǔn)備:增加對(duì)自己的精神感受的注意和排除平時(shí)在腦中的篩選思想是所作的批評(píng)。在進(jìn)行自我觀察時(shí)最好能保持寧?kù)o，閉上眼睛，對(duì)自己感知的思想放棄一切批評(píng)。對(duì)于釋夢(mèng)很多大學(xué)生感到神秘與畏懼，沒(méi)有釋夢(mèng)的培訓(xùn)他們不敢相信自己能釋夢(mèng)，其實(shí)釋夢(mèng)界的前輩已經(jīng)指出對(duì)別人的夢(mèng)進(jìn)行解析是相當(dāng)困難的，沒(méi)有系統(tǒng)培訓(xùn)與臨床經(jīng)驗(yàn)是不行的，而對(duì)自己的夢(mèng)進(jìn)行解析是容易的。對(duì)于心理障礙的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，進(jìn)行自我分析運(yùn)用的一些釋夢(mèng)技術(shù)也是必要而且易掌握的。下面就對(duì)A君的一個(gè)夢(mèng)進(jìn)行解析，從而了解到A君內(nèi)心深處的原因。A君夢(mèng)見(jiàn)自己參加了一個(gè)拓展訓(xùn)練的體驗(yàn)小組，組員之間不知道對(duì)方的名字只有一個(gè)代號(hào)。A君的代號(hào)是 “孤獨(dú)”，其他的有“空虛”、“寂寞”……他們一起到南方做一些旅游體驗(yàn)，一路上他們都在跋山涉水，而每一步都有危險(xiǎn)，在爬山最危險(xiǎn)的的時(shí)候一位叫“空虛”的姑娘伸出了雙手救了他，而A君只覺(jué)得這位姑娘其貌不揚(yáng)，沒(méi)有什么感覺(jué)。一天他們來(lái)到一個(gè)少數(shù)民族的地方，那些人總是說(shuō)些聽(tīng)不懂的話，A君和其他的組員躲避著天空中蜜蜂的攻擊，他們向前拼命地跑，而身后有一面魔鏡，A君害怕被射到所以拼命地跑到，最后得了第三名，結(jié)束時(shí)卻聽(tīng)說(shuō)被魔鏡照到就會(huì)有好運(yùn)，A君此時(shí)感到無(wú)盡的悲傷、孤獨(dú)……當(dāng)組員的其他女生詢問(wèn)A君對(duì)衣服的評(píng)價(jià)時(shí)，一位穿著紅色的襯衫女孩從身邊掠過(guò)，那是熟悉的背影，A君大聲地叫住了她，原來(lái)是A君的大學(xué)同學(xué)。當(dāng)A君再次在一座不知名的橋下的一座小房子遇到她的時(shí)候卻發(fā)現(xiàn)她變小了，像一個(gè)小孩，A君迷惑……第二天遇見(jiàn)了組員時(shí)才知道自己昨夜一夜未歸，其他的組員只有出發(fā)了，但那位“空虛”的女孩正看著自己的行李……而A君卻全然不知道，組員把A君帶到一個(gè)小鎮(zhèn)去看心理醫(yī)生。A君突然知道自己沒(méi)有見(jiàn)過(guò)那位穿紅衣服的大學(xué)同學(xué)，他自己懷疑自己患了人格分裂癥，老愛(ài)幻想，他再次跑到那座橋下卻發(fā)現(xiàn)根本沒(méi)有那座小房子，他只知道有一位女孩正在等著自己。突然他發(fā)現(xiàn)自己病好了，他只想跑過(guò)去牽著正在看著自己行李的那位女孩，愿意和她攜手到老……很顯然這是一個(gè)關(guān)于A君戀愛(ài)觀念的一個(gè)夢(mèng)，在這個(gè)夢(mèng)中摻著許多對(duì)戀愛(ài)的感受，做夢(mèng)那個(gè)時(shí)期的經(jīng)歷的情感和對(duì)自己平時(shí)心理障礙的擔(dān)憂，以及自己在戀愛(ài)方面的幻想。首先組員的代號(hào)就能直白地表明A君在那段時(shí)間內(nèi)心的感受，空虛、寂寞、孤獨(dú)時(shí)刻圍繞在他身邊,孤獨(dú)與夢(mèng)的后面內(nèi)容聯(lián)系可知是吧在戀愛(ài)方面無(wú)法果斷選擇,內(nèi)心糾結(jié)。A君在爬山遇到的危險(xiǎn)可能象征在戀愛(ài)方面遇到的困難也可能是生活中其他的困難。魔鏡象征著愛(ài)情，A君躲避魔鏡的照射其實(shí)在躲避愛(ài)情的，最后因?yàn)闆](méi)有被魔鏡照射到而后悔表明自己是希望遇到一份真摯愛(ài)情的。A君逃避天空中蜜蜂的攻擊其實(shí)在逃避某個(gè)女生，因?yàn)樵趬?mèng)中也告訴了答案她是外貌普通的，自己對(duì)她沒(méi)有什么感覺(jué)的，A君的感受是她像蜜蜂一樣在耳邊嗡嗡叫，讓人難受。夢(mèng)中許多女生向A君詢問(wèn)對(duì)各自衣服的評(píng)價(jià)是一個(gè)顛倒的表達(dá)，女生的衣服其實(shí)很大程度表現(xiàn)出了女生的魅力程度，釋義為A君在詢問(wèn)自己內(nèi)心到底哪一位女生更好，自己不知道自己中意的是哪一位，而那位穿紅色衣服的女生其實(shí)就是A君最心儀的。在橋下的小房子里其實(shí)表明A君想得到那位女生，那位女生變得越來(lái)越小，像個(gè)小孩表明這位女生其實(shí)是逐漸離自己遠(yuǎn)去，對(duì)自己來(lái)說(shuō)只不過(guò)是一種幻想而已。A君懷疑自己患了人格分裂癥是代表了A君知道自己內(nèi)心有許多的沖突無(wú)法解決而感到害怕，害怕自己得了人格分裂癥，因?yàn)樽约浩綍r(shí)生活中偶爾出現(xiàn)的并不是正常自己的行為表現(xiàn)讓A君感到害怕，他對(duì)自己的心理障礙無(wú)法解決而備受心理的煎熬。夢(mèng)中最后A君攜手那位女生其實(shí)表明他心中已有答案，在自己身邊的女生是很關(guān)心自己的，得不到心儀的女孩能與身邊的人攜手一生其實(shí)也是很好的選擇。第三個(gè)任務(wù)：培養(yǎng)一種能改變妨礙自己學(xué)習(xí)、工作、交際的能力我們給自我認(rèn)識(shí),賦予巨大價(jià)值并不是緣于洞察本身，而是在于洞察能成為改進(jìn)、校正、控制感情、追求和態(tài)度的手段?？▊?人民出版社1999年，第77頁(yè)大學(xué)生進(jìn)行大量長(zhǎng)期的自我分析所直接得到的是對(duì)于自我心理的洞察，這份洞察并不能直接解決心理的障礙，能解決心理障礙的只能是洞察所帶來(lái)的改正自己的能力。所以不要認(rèn)為自我分析后心理障礙就會(huì)自行消失，唯有在自我分析下自己的潛力得到解放，主動(dòng)、積極地改變自己才能克服自己所遇到的心理障礙。自我分析其實(shí)就是改變自己的一個(gè)助推器，通過(guò)自我分析我們知道了自己是由于什么原因造成了心理的障礙，應(yīng)該通過(guò)怎樣的手段來(lái)改變自己。 正如案例中的A君一樣自我分析前，把造成心理障礙的原因看得膚淺，想單獨(dú)改變某一方面或可見(jiàn)的現(xiàn)狀就能造就完美的自己。通過(guò)自我分析他逐漸認(rèn)識(shí)到內(nèi)心的完善是需要付出很多的勇氣，那是一條艱辛的道路，只有克服行進(jìn)中的困難人生才會(huì)那樣地完美。自我分析之前A 君覺(jué)得自己有許多的精力就是不知道應(yīng)該在怎樣來(lái)解決自己的心理障礙，通過(guò)自我分析了解了真正的原因過(guò)后A君的工作變得更加具體，更加系統(tǒng)。在這些工作中A君覺(jué)得自己越來(lái)越有信心，自己越來(lái)越有能力通過(guò)自己的努力解決自己的心理障礙。致謝在此我真誠(chéng)感謝我的指導(dǎo)老師曾竟艷老師，她為論文做了全面、深刻性的指導(dǎo)，沒(méi)有老師的指導(dǎo)我也不可能順利寫(xiě)完論文。其次感謝我的管理心理學(xué)老師程虹娟老師，她為我的學(xué)業(yè)道路指明了方向，給我開(kāi)了一扇通向心理學(xué)的窗戶。最后還要感謝文法學(xué)院，理工大學(xué)對(duì)我的栽培。路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。參考文獻(xiàn)[1]卡倫［M］.:人民出版社2004[2]［D］.河北:河北師范大學(xué)馬克思理論與思想政治教育,2007[3]卡倫［M］.:人民出版社[4]［M］.:北京出版社[5]維蕾娜［M］.[6]［D］.湖南:長(zhǎng)沙理工大學(xué),2008[7].[8]卡倫［M］:上海畫(huà)報(bào)出版社[9]卡倫［M］[10]卡倫［M］ [11]［M］ [12]［M］林濤譯. 北京大學(xué)出版社[13]Horney(1945).Our inner :Norton[14]Freud,s.(1923).The ego and the :Norton[15]David ,Leslie Brody and Gil (1995).SelfPerceptions of Adolesscents With and Without Mood Disord：Content and of Child Psycho Psychical,36。13371351