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體育保健學(xué)資料整理-資料下載頁(yè)

2025-06-25 04:23本頁(yè)面
  

【正文】 ,防止粘連形成。治療方法:理療、按摩、針灸、藥物痛點(diǎn)注射、外貼活血膏或外敷活血、化瘀、生新的中草藥等,可選用幾種方法進(jìn)行綜合治療。(3)晚期 特點(diǎn):損傷組織已基本修復(fù),但可能有瘢痕和粘連形成。臨床表現(xiàn):腫脹和壓痛已經(jīng)消失,但功能尚未完全恢復(fù),鍛煉時(shí)仍感到微痛、酸脹和無(wú)力,個(gè)別嚴(yán)重者出現(xiàn)傷部僵硬或運(yùn)動(dòng)功能受限等。處理原則:恢復(fù)和增強(qiáng)肌肉、關(guān)節(jié)的功能。若有瘢痕和粘連,應(yīng)設(shè)法軟化或分離,以促進(jìn)功能的恢復(fù)。治療方法以按摩、理療和功能鍛煉為主,配合支持帶固定及中草藥的熏洗等。【慢性損傷:處理原則:改善局部負(fù)擔(dān),促進(jìn)局部血液循環(huán)和代謝 方法:功能鍛煉和治療結(jié)合。(同于急性損傷的中后期)】1 肌肉拉傷的損傷機(jī)制、診斷及處理。肌肉拉傷:是指由于肌肉的猛烈收縮或被動(dòng)牽伸超過(guò)了肌肉本身所能承擔(dān)的限度,而引起的肌肉組織損傷。損傷機(jī)制:①急性損傷:主動(dòng)用力拉傷 被動(dòng)拉傷 肌肉拉傷的好發(fā)部位:肌腹(主動(dòng)拉傷)肌腹與肌腱交界處(多見(jiàn))肌腱的起止點(diǎn)②慢性損傷。病因:①大小腿后部肌群訓(xùn)練不足,大、小腿后部肌群肌力與股四頭肌肌力平衡關(guān)系失調(diào)②準(zhǔn)備活動(dòng)不充分③疲勞積累④氣候因素。1 疲勞性骨膜炎的損傷機(jī)制,診斷及處理。⑴機(jī)制:①肌肉牽拉學(xué)說(shuō):由于長(zhǎng)期進(jìn)行跑、跳類運(yùn)動(dòng)使屈拇、屈趾肌、脛骨后肌等反復(fù)收縮不斷的牽扯脛腓骨上得骨膜,導(dǎo)致骨膜與骨質(zhì)之間的正常關(guān)系遭到破壞,從而出現(xiàn)骨膜松弛、淤血、水腫等病理性的變化 ②應(yīng)力學(xué)說(shuō):由于身體的重力線與脛骨中線軸線不重疊,導(dǎo)致身體的重力和支撐面的反作用力使脛骨的凸面處受拉力最大,從而使骨膜松弛、淤血、水腫等病理性變化。⑵癥狀與體征:①疼痛多隱痛或牽扯痛,嚴(yán)重者出現(xiàn)刺痛和燒灼痛,個(gè)別有夜間痛。疼痛部位為脛骨內(nèi)側(cè)中下段及腓骨外側(cè)下段 ②腫脹:急性期出現(xiàn)凹陷水腫 ③壓痛:局部骨面上有壓痛,并可觸摸到硬塊壓之銳痛。⑶處理:Ⅰ、早期癥狀較輕者a減少下肢的跑跳練習(xí) b局部熱敷和外周按摩 c彈力繃帶包扎患部,并抬高傷肢。Ⅱ、癥狀嚴(yán)重者:a 停止跑跳練習(xí)b彈力繃帶包扎,并抬高傷肢c中藥外敷、按摩、針灸、理療等。⑷預(yù)防:①合理安排運(yùn)動(dòng)量,注意改進(jìn)訓(xùn)練方法 ②避免在堅(jiān)硬的地面上過(guò)多進(jìn)行跑跳練習(xí) ③要及時(shí)消除小腿部的肌肉疲勞。1 試述人工呼吸的具體操作方法:⑴先判斷病人是否有呼吸,搶救者用臉貼近病人的口鼻感受有無(wú)氣息進(jìn)出,同時(shí)用眼睛側(cè)視病人的胸部,觀察其有無(wú)呼吸,若無(wú)呼吸立即進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸;⑵使病人仰臥松開(kāi)衣領(lǐng)、褲帶和胸部的衣服,清除口腔內(nèi)異物,把病人的口打開(kāi),急救者一手掌尺側(cè)置于前額,使頭部后仰,其拇指和食指捏住病人鼻孔,另一手托起病人下頜,掌根輕壓環(huán)狀軟骨,然後深吸氣,緊貼病人的口吹氣,吹氣完立即松開(kāi)捏住鼻子的手,如此反復(fù)進(jìn)行,直到恢復(fù)呼吸為止,吹去頻率16——18次/分
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