【正文】 D. 后展背闊肌答案：B（13）欣賞男子健美比賽時，應從不同的的姿勢及動作來審美健、力、美的統一。下列哪一個類別是錯誤的？＿＿＿A．自然站立向右轉體四次或兩次 C. 規(guī)定、自選動作 答案：B（14）欣賞女子健美健身比賽時，應從不同的的姿勢及動作來審美健、力、美的統一。下列哪一個類別是錯誤的？＿＿＿A．自然站立向右轉體一次 C. 規(guī)定、自選動作 答案：A（15）欣賞男子健美比賽時，應從不同的的姿勢及動作來審美健、力、美的統一。下列哪一個描述是正確的？＿＿＿A．自然站立向左轉體四次 B. 自然站立向左轉體兩次 C. 規(guī)定、自選動作及形體藝術與音樂的交融 D. 激情表演 答案：C男子自由動作造型動作數量不少于15個 。 （ ）答案：對（2）女子自由動作造型動作數量不少于15個。 （ ） 答案：錯（3）男子自由動作造型展示時間為60秒。 （ ） 答案：對（4）健美比賽中，運動員受傷時必須扎上繃帶。（ ） 答案：錯（5）健美比賽中，服裝內不能使用墊襯。（ ） 答案：對（6）健美比賽規(guī)定動作，可以自備音樂。（ ） 答案：錯（7）健美比賽中，允許的擦植物油，使用人工色劑勾畫。（ ）答案：錯（8）健美競賽程序是先集體賽后個人賽。（ ） 答案：錯（9）健美競賽預賽是不公開進行的。（ ） 答案：對（10）健身先生和健身小姐的比賽中均有健身知識問答。（ ） 答案：對五、健美體型的測量與評價及飲食與營養(yǎng)補劑常識1．單項選擇（1）形體美是人體健美的主要內容之一，而體形的健美在很大程度上取決于＿＿＿A．體重 B. 身高 D. 體重及各部位圍度之比 答案：C（2）判斷肥胖的標準，我們常以體重與身高之間的比例關系來區(qū)分。另外一個重要的測評方法是＿＿＿A．測評身體各部位圍度之間比例 B. 體脂厚度 D. 體重/身高及各部位圍度之比 答案：B（3）測量身高及身體各圍度的比例是為了評價個體的身體結構比例，下列描述不正確的是＿＿＿A．身高反映骨骼發(fā)育程度 B. 人體圍度最具代表性的測量值 D. 體重反映人體發(fā)育狀況 答案：C（4）男子一般健美標準，體圍比例常用＿＿＿為基準A．胸圍、腰圍 、大腿圍、大腿圍 D. 胸圍、臀圍 答案：D（5）男子一般健美標準，身體各體圍中有三個部位，大致相等。這是＿＿＿A．頸圍、上臂圍、小腿圍 B. 頸圍、前臂圍、大腿圍C. 頸圍、前臂圍、小腿圍 D. 頸圍、上臂圍、大腿圍 答案：A（6）女子一般健美標準，以＿＿＿“三圍”為基準A．胸圍、腰圍、大腿圍 B. 腰圍、臀圍、大腿圍C. 腰圍、臀圍、大腿圍 D. 胸圍、腰圍、臀圍 答案：D（7）對于練習健美的運動員來說，要注意攝入較多的＿＿＿A．水 B. 脂肪 D. 纖維素 答案：C（8）對于練習健美的運動員來說，需要攝入較多的蛋白質，為防止肝臟和腎的負擔過重，而不選擇＿＿＿A．蛋白質含量高的食物 B. 容易消化和吸收的食物C. 過量攝入蛋白質 D. 生物價高的食物 答案：C（9）對于練習健美的運動員來說，要注意攝入充足的＿＿＿A．水 B. 脂肪 D. 維生素 答案：D（10）對于練習健美的運動員來說，要注意按需攝入＿＿＿A．碳水化合物 B. 脂肪 D. 維生素 答案：A（11）初級健美訓練者，可以適當服用＿＿＿A．增肌粉 B. 脂肪燃燒彈 D. 激素類藥 答案：C（12）初級健美訓練者，禁止服用＿＿＿A．增肌粉 B. 脂肪燃燒彈 D. 維生素 答案：Ｂ（13）健美運動員訓練前補充肌酸，目的在于＿＿＿A．促進恢復 B. 平衡血糖 D. 消耗脂肪　　答案：Ｃ（14）健美運動員訓練后補充蛋白粉 ，目的在于＿＿＿A．增加必須營養(yǎng)素 B. 平衡血糖 D. 提高耐力　答案：Ａ（15）健美運動員訓練后補充電解質類補劑 ，目的在于＿＿＿A．增加必須營養(yǎng)素 B. 促進離子交換 D. 消耗脂肪　答案：Ｂ（11）男子一般健美標準，頭寬與肩寬的之比為＿＿＿為合適。A．１／２ ／２．５ ／３ ／３．５ 答案：Ｂ（12）女子一般健美標準，除了以 “三圍”為基準另一個重要評價標準是＿＿＿A．黃金分割點的位置 B. 頭與身高比例 C 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　答案：Ａ（13）生物價高的食物是指＿＿＿。A．生物營養(yǎng)價值高 D. 生物含營養(yǎng)素總百分含量高　　　　　　　　　　　　　　　　　答案：Ｃ（14）一般健美標準，頭高與身高的之比為＿＿＿為合適。A．１／８ ／９ ／１０ ／６．４ 答案：Ａ（15）營養(yǎng)補劑的作用主要體現在下列方面，但＿＿＿說法是錯誤的。A．分解體內營養(yǎng)素 B. 補充人體所必需的營養(yǎng)素 C. 飲食中引起的營養(yǎng)不均衡 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　答案：Ａ2. 是非題（1）運動減肥的原則是增加運動量以加強熱量的消耗，控制飲食來減少熱量的攝取。（ ）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　答案：對（2）肥胖的問題，就是體重超過標準體重的問題。（ ）　　答案：錯（3）肥胖的問題，并非就是體重超過標準體重的問題。（ ）答案：對（4）健美運動員的飲食不可以打破一日三餐的常規(guī)。（ ）　　　　答案：對（5）健美運動員平時采取“中量蛋白質，高碳水化合物，低脂肪”食譜。（ ）答案：對（6）對于健美運動員來說可以視纖維素為營養(yǎng)素之一。（ ）　　　答案：對（7）健美運動員應經常吃生物價低的食物、含脂少的肉類。（ ）　答案：錯（8）少吃或限制吃精制的糖。（ ）　　　　　　　　　　　　　　　答案：對（9）限制或不喝酒精飲料。（ ）　　　　　　　　　　　　　　　　答案：對（10）補充運動營養(yǎng)品可以代替一些食物。（ ）　　　　　　　　　答案：錯