【正文】 ．百合花：它的香味也會(huì)使人的中樞神經(jīng)過度興奮而引起失眠。6．夜來香：它的香氣會(huì)使高血壓和心臟病患者感到頭暈?zāi)垦Ｓ魫灢贿m。7．夾竹桃：它的分泌液會(huì)使人中毒，引起昏昏欲睡，智力下降。8．松柏：松柏類花木的芳香氣味對(duì)人體的腸胃有刺激作用。9．洋繡球花：它所散發(fā)的微粒，會(huì)使人皮膚過敏而引發(fā)瘙癢癥。10．郁金香：它的花朵含有一種毒堿，接觸過久，會(huì)加快毛發(fā)脫落。11．黃花杜鵑：它的花朵含有一種毒素，一旦誤食，輕者會(huì)引起中毒，重者會(huì)引起休克。夏日室內(nèi)宜養(yǎng)哪些花炎炎夏日，室內(nèi)開啟空調(diào)雖能降溫，但關(guān)閉門窗，阻斷了空氣流通。因此，在居室養(yǎng)一些“功能互補(bǔ)”的花卉，便可充當(dāng)“空氣過濾器”。大多數(shù)花卉白天進(jìn)行光合作用，吸收二氧化碳，釋放氧氣，夜間進(jìn)行呼吸作用，吸收氧氣，釋放二氧化碳，而仙人掌、瓦松等類則正相反。將“功能互補(bǔ)”的花卉同養(yǎng)一室，既能平衡室內(nèi)氧氣和二氧化碳的含量，又能保持室內(nèi)空氣清新。據(jù)介紹，水仙、紫茉莉、菊花、雞冠花，能將氮氧化物轉(zhuǎn)化為蛋白質(zhì)，從而解除毒性。吊蘭、蘆薈、虎尾蘭能大量吸收室內(nèi)甲醛等污染物質(zhì)，消除并防止室內(nèi)空氣污染。尤其吊蘭，居室里放上一盆，24小時(shí)內(nèi)，它的葉子便會(huì)將室內(nèi)空氣中的一氧化碳等有害氣體“吃”掉，其效果甚至超過空氣過濾器。米蘭、蘭花、丁香、仙人掌、天竺等都能有效地凈化空氣。山茶花能抗御二氧化硫等有害物質(zhì)的侵害，紫薇對(duì)室內(nèi)二氧化硫、氯化氫、氯氣、氟化氫等有毒氣體抗性較強(qiáng)。梅對(duì)環(huán)境中的二氧化硫、氟化氫、硫化氫、乙烯、苯、醛等的污染，都有監(jiān)測能力，一旦環(huán)境中出現(xiàn)硫化物，它的葉片上就會(huì)出現(xiàn)斑紋，甚至枯黃脫落。需要指出的是，植物的這些功能是有一定限度的，其作用隨著種植的數(shù)量增加而增強(qiáng)，完全靠室內(nèi)植物滿足是不可能的。因此，還需要經(jīng)常開窗，使空氣對(duì)流。此外，專家還特別提醒：夏日切莫將居室當(dāng)“花房”，各種花木擺放過多，室內(nèi)通風(fēng)有限，其空氣的稀薄程度就會(huì)如在高原一般，尤其夜間大多數(shù)花卉會(huì)釋放二氧化碳，吸收氧氣，與人“爭氣”，而且夜間居室大多封閉，加上花盆里土壤、人體以及寵物呼吸的二氧化碳，會(huì)增加二氧化碳的濃度，引起人體缺氧，影響健康，反而起到相反的結(jié)果。9．孩子的臥室望子成龍，望女成鳳，這都是每一位父母的心愿，可是由于過份寵愛子女，也由于希望子女有一個(gè)安詳舒適的讀書空間，如臥室的布置及書房的布置，無不講求盡善盡美。可是經(jīng)過多年來的室內(nèi)設(shè)計(jì)操作經(jīng)驗(yàn)顯示，往往很多人弄巧成拙，真是可惜，舉以往有關(guān)小孩房禁忌的說法如下：一、孩子臥室1．孩子臥室不可設(shè)在機(jī)器房邊、陽臺(tái)底下，設(shè)在機(jī)器房邊易造成腦神經(jīng)衰弱。2．臥室進(jìn)門處不可有鏡子門，以免多口舌是非。3．臥室天花板應(yīng)平坦，以乳白色為佳（暗色為兇）；天花板可裝飾縱橫木條，但不可懸吊各種奇怪飾物。4．臥室地板不可鋪深紅色地氈及長毛地氈，以免患支氣管炎。5．臥室不可懸掛太多風(fēng)鈴，以免神經(jīng)衰弱。6．臥室光線應(yīng)該明亮；主色忌粉、大紅、深黑色，以免個(gè)性易暴躁不安。7．臥室小，不可裝潢太復(fù)雜，使空間看起來大為吉。8．臥室中的洋娃娃不要關(guān)、鎖起來。9．臥室門不可與廁所門對(duì)沖。二、孩子臥室墻壁1．孩子臥室墻壁不可張貼太花俏的壁紙，以免心亂、煩躁。2．墻壁不可貼奇形怪狀的動(dòng)物畫像，以免孩子行為怪異，因有形必有靈，物以類聚。3．墻壁不可貼武士戰(zhàn)斗之圖，以免孩子心靈上產(chǎn)生好勇斗狠之心態(tài)。三、孩子書桌1．書桌背后及左右不可沖門。2．書桌不可面向廁所，也不可背靠廁所浴室；左右不可與廁所浴室門相沖。3．不可在廚房灶臺(tái)上下，廁所浴室之上下。4．書桌前最好不要有高物壓迫（書桌上之書架為不吉）。5．書桌不可面向屋外巷沖、路沖或水塔。四、孩子床位1．孩子床位不可設(shè)在橫梁下。2．床位若面向窗戶，陽光不宜太強(qiáng)，陽光太強(qiáng)易心煩。3．床位不可在陽臺(tái)上（此即擴(kuò)建后，小孩床位全部或一部分位于陽臺(tái)上），更不宜靠近陽臺(tái)之落地窗。4．床位不可在廚房灶臺(tái)上下（易患皮膚病、心煩氣躁），也不可在廁所上下。5．床位腳部不正沖門（腳易扭傷）或馬桶。6．床位頭部不沖房門，不可靠在廁所馬桶之前后。7．床位不可放在神廳神位之正下（孩子正常時(shí)最好不要）。8．床頭不可以放錄音機(jī)（會(huì)腦神經(jīng)衰弱）。10．老人的臥室設(shè)計(jì)與布局老年人大都有很濃的懷舊思想，追求凝重穩(wěn)定的風(fēng)格。老人居室要有良好的朝向和比較寬敞的空間。這對(duì)促進(jìn)老人的新陳代謝、增強(qiáng)體質(zhì)十分重要。裝飾材料的選擇裝飾材料要符合老年人的喜好，與居室整體風(fēng)格相協(xié)調(diào)，地面材料要求防滑。目前防滑性能好的材料主要有拼木地板、地毯、石英地板磚、凹凸條紋狀的地磚及防滑馬賽克等。根據(jù)具體情況，臥室可鋪設(shè)拼木地板、地毯，客廳可鋪貼石英地板磚或木地板。門窗裝飾老年人居室門窗要易開易關(guān)，并便于使用輪椅及其他器械的老人通過。不應(yīng)設(shè)門坎，有高差時(shí)用坡道過渡。門拉手選用旋轉(zhuǎn)臂較長的，避免采用球形拉手，拉手高度宜在900到1000毫米之間。根據(jù)老人的身高窗臺(tái)盡量放低，最好在750毫米左右。窗臺(tái)加寬，一般不少于250到300毫米，便于放置花盆等物品或扶靠觀看窗外景色，條件許可時(shí)可設(shè)置安全欄桿。要適合老年人生理和心理選擇相應(yīng)的顏色來裝飾居室。老人居室的色彩應(yīng)以素雅沉穩(wěn)為好，不宜強(qiáng)烈刺激或過于冷艷。應(yīng)選用一些古樸而深沉、高雅而寧靜的色彩裝飾居室，如米色、淺灰、淺藍(lán)、深綠、深褐色彩。藍(lán)色可調(diào)節(jié)平衡，消除緊張情緒，米色、淺灰、淺藍(lán)有利于休息和睡眠，易消除疲勞。睡眠與人的健康息息相關(guān)，只有保證適宜的睡眠，才能使機(jī)體各器官功能得以恢復(fù)。然而，老年人由于生理與心理的一系列變化，常導(dǎo)致正常睡眠受到擾亂，出現(xiàn)失眠現(xiàn)象。失眠不僅影響老年人的日常生活，還會(huì)影響情緒，甚至導(dǎo)致疾病的發(fā)生。對(duì)老年人睡眠質(zhì)量影響最大的就是老年人的臥室。臥室內(nèi)的裝修和擺放的物品不當(dāng)，就會(huì)導(dǎo)致老年人失眠。特別要強(qiáng)調(diào)的是不要在臥室擺放鐘表。老年人睡覺都很淺，稍微有點(diǎn)動(dòng)靜就醒了，而且再入睡很難。有的電子鐘的秒針不是滑著走，而是跳著走，在寂靜的夜晚，秒針跳動(dòng)的聲音還是比較清晰的。在中國康復(fù)中心曾發(fā)生過這樣一件事情：一位剛?cè)朐旱哪X血栓老人的親屬，在病人床頭柜上放了一個(gè)巴掌大的電子鐘，整個(gè)一晚上，病房里6個(gè)病人都無法入睡，就是讓電子鐘秒針跳動(dòng)的聲音給鬧的。再者，老年人睡覺有個(gè)習(xí)慣，半夜醒來，一般都要開燈看鐘，了解具體時(shí)間后，開始計(jì)算自己已睡過的時(shí)間，當(dāng)認(rèn)為睡眠不足時(shí)，又趕快強(qiáng)迫自己入睡，這時(shí)，常常適得其反，不但難以入睡，還會(huì)出現(xiàn)手足及腋部多汗、口渴、多尿的問題，在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，因擔(dān)憂自己的睡眠時(shí)間不足而影響到正常的睡眠。首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師閔寶權(quán)介紹，以上造成老年人失眠的狀況是一種常見的心理暗示性失眠癥，完全是由心理性因素引起的。人到了老年，和社會(huì)上的人來往不那么頻繁了，比較喜歡安逸的生活。如果是單身，還會(huì)有孤獨(dú)寂寞的感覺。這時(shí)，臥室的裝修及陳設(shè)對(duì)他們心理上所起的作用就比較大。老年人布置房間時(shí)應(yīng)該選擇高雅寧靜的色調(diào)，會(huì)使自己在家里感覺很溫馨。最好在臥室里鋪上地毯，防止滑倒。還可以在臥室內(nèi)掛上書畫，擺放自己喜歡的飾品，舒適的安樂椅、躺椅、藤榻也是實(shí)用舒服的小物品，可舒緩老年人的情緒，增進(jìn)睡眠質(zhì)量。社會(huì)的進(jìn)步，時(shí)代的發(fā)展，人的壽命也在延長，老人臥室的設(shè)計(jì)正逐漸成為設(shè)計(jì)界的重要課題之一，要符合老年人的生理、心理與健康的需要，主要應(yīng)注意以下四點(diǎn)：第一、選擇向陽性、通風(fēng)性好的房間。老年人容易患骨質(zhì)疏松癥，充足的陽光可以抑制疾病的產(chǎn)生，在灰暗的房間中待久了，會(huì)產(chǎn)生寂寞的感覺，對(duì)于老年人的身心健康不利。而通風(fēng)好的房間有助于老年人的身體健康，讓其更接近大自然(企業(yè)博客|專題)。第二、老年人房間家具的擺放：老年人臥室的布局應(yīng)是陳列式的，家具的造型不宜復(fù)雜，以簡潔實(shí)用為主，家具要盡量靠墻放置，以免造成室內(nèi)通行的不便，可按均衡對(duì)稱的方式沿墻布置，在心理上給老人以安全穩(wěn)固的感受。第三、老年人臥室的色彩：色彩要避免單調(diào)，表現(xiàn)出親近祥和的意境，色彩忌用紅、橙、黃等易使人興奮和激動(dòng)的顏色，而應(yīng)選用高雅寧靜的色調(diào)。要避免使用大面積的深顏色，防止有沉悶的感覺。第四、室內(nèi)裝飾要有情趣：可在臥室內(nèi)掛上書畫、擺放自己喜歡的飾品，舒適的安樂椅、躺椅、藤榻也是實(shí)用舒服的小物品，有不少的老年人喜歡收藏，在房間里布置一個(gè)收藏柜也能表現(xiàn)出主人對(duì)生活的熱愛。42 / 42