懷孕期間(110個月)注意事項-資料下載頁
2025-06-20 08:01本頁面
【正文】 少食多餐，把吃零食也算作飲食的一部分?！ ∽⒁馐马?不刺眼的溫柔的光，能增強(qiáng)胎兒大腦對明暗反應(yīng)的節(jié)奏性，促進(jìn)大腦的發(fā)育和成熟。建議未來的爸爸用手電筒移動照射未來媽媽的腹部，訓(xùn)練寶寶對光的敏感性?！ ∽⒁馐马?隨著腹部的膨大，消化功能繼續(xù)減退，更加容易引起便秘。多吃些薯類、海草類及含纖維多的蔬菜?！ ∽⒁馐马?沉重的身體加重了腿部肌肉的負(fù)擔(dān)，會抽筋、疼痛，你睡覺前可以按摩腿部或?qū)⒛_墊高?！ ∽⒁馐马?許多孕婦會腰痛，不必太介意，分娩后自然痊愈?！ ∽⒁馐马椨捎诰裆系钠诤筒话玻约疤?、睡眠姿勢受限制等因素，你可能會經(jīng)常失眠。不必為此煩惱，睡不著干脆看一會書，心平氣和自然能夠入睡了?！ ∽⒁馐马楇x預(yù)產(chǎn)期還很遠(yuǎn)，卻多次出現(xiàn)宮縮般的疼痛，或者出血，這就是早產(chǎn)的癥狀，應(yīng)立刻到醫(yī)院檢查。 注意事項 到了安排家事的時候了，因為你隨時可能突然住院。不要因主婦不在，使家人措手不及?！ ∽⒁馐马椌鸵?jīng)_刺的時候了,不要以肚子為借口放縱自己酣吃酣睡,適量運動有助于你順利分娩?！ 言芯艂€月生理特點： 懷孕九個月是指滿三十二孕周后的四個孕周內(nèi)。此時胎兒大腦中某些部分還沒有成熟,但已經(jīng)相當(dāng)發(fā)達(dá)了。對于外部刺激,胎兒不僅用整個身體動作,而且能夠用面部表情作出反應(yīng)了,有喜歡或討厭的表情變化。這個月的胎兒對來自母親體外的光開始有反應(yīng)。胎兒的體內(nèi)的各個器官都發(fā)育成熟,身體變成圓型,皮膚有光澤。身長約45厘米,體重約2500克。懷孕九個月,宮底高達(dá)30 厘米左右。十個月、注意事項是產(chǎn)婦最關(guān)心的話題之一，到了第十個月你要做好隨時分娩的準(zhǔn)備，那么懷孕十個月注意什么？生育健康網(wǎng)小編整理了“懷孕十個月注意事項”這篇文章告訴你懷孕第十個月的注意事項，希望給懷孕最后一個月的姐妹們提供一點參考和幫助。 胎兒身長約5051厘米，體重約29003400克。 皮下脂肪繼續(xù)增厚、體型圓潤、皮膚沒有皺紋、且呈現(xiàn)光澤的淡紅色。 骨骼結(jié)實、頭蓋骨變硬，指甲越過指尖繼續(xù)向外長，頭發(fā)約長出3厘米。內(nèi)臟、肌肉、神經(jīng)等非常發(fā)達(dá)，已完全具備生活在母體之外的條件。 胎兒的身體約頭的四倍長，頭部在正常狀況下是嵌于母體骨盆之內(nèi)，活動力比較受限。 子宮底高約3335厘米。胎兒位置向下降，腹部凸出部分有稍減的感覺，同時胃及心臟的壓迫感減輕，食欲也日漸恢復(fù)正常。但是胎兒下降后，膀胱及大腸的壓迫感卻增強(qiáng)，頻尿、便秘的情形更加嚴(yán)重。此外，下肢也有難以行動的感覺。 身體的分娩準(zhǔn)備已經(jīng)成熟，子宮和陰道趨于軟化，容易伸縮，分泌物增加，以方便胎兒通過產(chǎn)道。而且子宮收縮頻繁，開始出現(xiàn)分娩的征候。懷孕十個月生活上應(yīng)注意的事項 這時你進(jìn)入的最后一個孕月，因隨時都有可能破水、陣痛而分娩，應(yīng)該避免獨自外出、或長時間在外。此時適當(dāng)?shù)倪\動仍不可缺少，但不可過度，以消耗太多的精力而妨礙分娩，營養(yǎng)、睡眠和休養(yǎng)也必須充足。若發(fā)生破水或出血等分娩征兆，就不能再行入浴?！ ∫螂S時都有可能破水、陣痛而分娩，應(yīng)該避免獨自外出、出遠(yuǎn)門或長時間在外?！ ?沒有特殊的事最好留在家中，準(zhǔn)備分娩。適當(dāng)?shù)倪\動仍不可缺少，但不可過度，以免消耗太多精力而妨礙分娩，營養(yǎng)、睡眠和休養(yǎng)也必須充足?！ ”３稚眢w清潔，內(nèi)衣褲應(yīng)時常更換。若發(fā)生破水或出血等分娩征光，就不能再行入浴，所以在此之前最好每天勤于淋浴。
環(huán)評公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1