【正文】 落的重物，再設(shè)法使自己脫險，如果找不到脫險通道，不要大聲哭喊，要保存體力，可以用石塊敲擊金屬發(fā)聲求救信號，然后為自己打氣等待救援。同學(xué)們一定要了解并熟練掌握自救本領(lǐng)，面對災(zāi)難時才能從容應(yīng)對。冬季是煤氣中毒的高發(fā)季節(jié)，由于天氣寒冷，家里和學(xué)校會大量使用燃煤、煤氣或天然氣，因此做好預(yù)防煤氣中毒的工作很有必要。煤氣中毒即一氧化碳中毒，是由于一氧化碳經(jīng)過呼吸道進(jìn)入人體后，會和血液中的血紅蛋白結(jié)合，進(jìn)而使血紅蛋白不能與氧氣結(jié)合，致使血紅蛋白攜氧能力大大下降，造成全身缺氧的現(xiàn)象，通常會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、惡心嘔吐、全身無力或短暫性昏厥等現(xiàn)象、嚴(yán)重的還會危及生命。如何預(yù)防煤氣中毒：冬季鄉(xiāng)村學(xué)校會用煤爐取暖，同學(xué)們要協(xié)助老師定期檢查煤爐的煙筒是否通暢，如果發(fā)現(xiàn)煙筒被堵或者漏氣，一定要及時找專業(yè)人員修理。在教室上課，要經(jīng)常開窗通風(fēng)，放學(xué)后要將爐火熄滅再離開。在寢室，一定要將爐火熄滅或者煤炭燃盡才可以入睡，同時窗子要留有一定的縫隙進(jìn)行通風(fēng)。在家里要提醒家長定期檢查家中的煤氣；煮水燒飯時一定要在旁邊照看，以免人離開后火焰被風(fēng)熄滅，煤氣外泄，造成一氧化碳中毒，用完煤氣，要及時擰緊閥門，防止漏氣。在浴室內(nèi)使用燃?xì)鉄崴飨丛钑r，時間不宜過長，要保持良好的通風(fēng)狀態(tài)，防止因?yàn)檠鯕庀”《斐擅簹庵卸?。煤氣中毒時的急救措施：長時間待在正在使用的煤爐或者煤氣的室內(nèi)，出現(xiàn)頭暈或惡心的癥狀時很可能就是煤氣中毒，這時要盡快開窗通風(fēng)讓病人安靜地休息，從而減輕心肺負(fù)擔(dān)，保證氧氣供應(yīng)。如果中毒情況嚴(yán)重、呼吸、心跳停止，趕緊進(jìn)行人工呼吸和心臟擠壓，并及時撥打120急救電話。預(yù)防煤氣中毒，要時刻提高警惕，思想上切勿麻痹大意，做好相應(yīng)的防范措施，才能讓自己和家人都平安。十一份，及時預(yù)防傳染性呼吸道疾病秋冬季節(jié)交替，氣候寒冷干燥，這時極易感染呼吸道疾病。同學(xué)們要做好準(zhǔn)備，預(yù)防疾病。氣溫過低會導(dǎo)致人體免疫力下降，容易被流感、甲流、肺炎、肺結(jié)核和流腦等傳染性呼吸道疾病侵襲。這些疾病都可以通過空氣進(jìn)行傳播，由于患病者咳嗽、談話、打噴嚏時的分泌物和飛沫會進(jìn)入空氣里，所以大家要與患病者保持一米以上的安全距離，還要盡量避免到人多的場所，以免發(fā)生交叉感染。進(jìn)入秋冬季節(jié)前，最好在家長的陪同下到正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生，接種相應(yīng)疫苗。待在家里或者教室內(nèi)，同學(xué)們不要為了御寒始終將門窗緊閉，每天開窗通風(fēng)一段時間，可以防止由于病菌滋生而感染疾病，同時要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常用流動的水洗手，不隨地吐痰，打噴嚏或者流鼻涕時要用手帕紙捂住口鼻，然后將用過的手帕紙扔進(jìn)垃圾箱。時刻關(guān)注天氣預(yù)報，適時的增減衣物，以免突然降溫，使呼吸道受到刺激、血管收縮、血液供應(yīng)減少，導(dǎo)致免疫力下降而生病。在氣溫較低時，提高身體免疫力，首先要合理膳食，均衡營養(yǎng)，不要偏食、挑食，多吃一些營養(yǎng)豐富、含熱量高的食物，如菠菜、南瓜、羊肉和魚蝦；其次要加強(qiáng)戶外運(yùn)動，外出之前戴好衣帽；同時也可以多曬太陽；最后，保證良好的睡眠質(zhì)量，消除疲勞，保持充沛的體力。萬一有生病的癥狀，不要盲目吃藥，應(yīng)及時告訴家長和老師，盡早去醫(yī)院治療，并做好相應(yīng)的隔離措施，以免傳染給其他同學(xué)。秋冬季節(jié)交替，氣溫多變，同學(xué)們一定要提高身體素質(zhì)、做好預(yù)防工作，不要讓疾病影響正常的學(xué)習(xí)和生活。冬季發(fā)生凍傷很普遍，凍傷不但很容易復(fù)發(fā)，而且會留下疤痕，同學(xué)們應(yīng)該學(xué)會預(yù)防凍傷。如果被凍傷應(yīng)及時采取有效的處理方法。如何預(yù)防凍傷：寒冷的氣候是凍傷的誘發(fā)因素，如果再穿著單薄，并且長時間呆在室外，更會增加生凍瘡的幾率，因此大家一定要做好預(yù)寒工作，穿上棉鞋和棉衣，戴好口罩、帽子和手套；另外貼身的衣物要盡量寬松，鞋子也不要太擠太硬，以免血液循環(huán)速度減慢，身體熱量減少而被凍傷；如果需要長時間呆在戶外，一定要不停地活動手腳，促進(jìn)血液循環(huán)；雨雪天氣，鞋襪很容易被雨雪浸濕，要及時換上干松的鞋襪，防止雙腳生凍瘡；加強(qiáng)身體鍛煉，提高身體素質(zhì)，最好每周和家長一起進(jìn)行一次耐寒訓(xùn)練，滑雪、跑步或者爬山都可以強(qiáng)身健體，增強(qiáng)抵御嚴(yán)寒的能力；注意飲食搭配，多食用溫?zé)岬氖澄?，牛肉、羊肉、牛奶、海帶、魚蝦、芝麻等食品都可以起到御寒的作用。凍傷的處理方法：同學(xué)們一旦被凍壞，要迅速恢復(fù)體溫，不過，千萬不要立刻將凍傷的部位放進(jìn)熱水里，一般很常見的凍傷是一度凍傷，被凍壞的部位大多是雙手、雙腳、耳朵或者鼻子，同時皮膚出現(xiàn)發(fā)癢、疼痛、紅腫的癥狀，或者出現(xiàn)青紫形成瘀斑，想要緩解以上癥狀，可以每晚臨睡前，用溫開水浸泡凍傷處，然后再涂上一層甘油來回揉擦，也可用茄子根或干辣椒煮的溫水擦拭患處；二度凍傷比較嚴(yán)重，不但產(chǎn)生水泡而且會有讓人難以忍受的劇烈疼痛感，這時就要及時到醫(yī)院進(jìn)行治療，以免傷口潰爛，感染細(xì)菌和病毒。冬季的凍傷要以預(yù)防為主，做好保暖工作，多做運(yùn)動提高身體素質(zhì)，平安健康地度過寒冷的冬季。冬季經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動，對提高身體素質(zhì)和免疫力有很大幫助，但同學(xué)們在鍛煉身體的同時要把安全注意事項放在首位。冬季鍛煉時要注意：戶外運(yùn)動可以加速身體血液循環(huán)，為大腦提供充足的氧氣，提高記憶力。但是運(yùn)動時間應(yīng)該在太陽升起半個小時之后，因?yàn)榇藭r的空氣最新鮮，而且陽光中的紫外線還有利于活性維生素D的形成，可以促進(jìn)鈣、磷的吸收，有益于青少年骨骼發(fā)育。運(yùn)動時，一定要穿透氣性較好的防寒服和防滑的運(yùn)動鞋，并戴好帽子和手套，不要穿的過于單薄，因?yàn)檫\(yùn)動前后體溫變化很大，忽冷忽熱極易引發(fā)感冒。皮膚的保護(hù)也很有必要，冬季寒冷干燥，皮膚表面的水分很快流失，可能導(dǎo)致粗糙甚至干裂，所以平時應(yīng)擦些油性較大的護(hù)膚品。鍛煉之前熱身運(yùn)動要充分，可以采取小跑的方式，當(dāng)身體開始出汗時說明熱身已經(jīng)適度。做運(yùn)動時呼吸方法要得當(dāng)，不要大口喘氣，由于冬季溫度低、風(fēng)沙大，空氣里還夾雜著細(xì)菌和塵埃，吸入后會使腸胃著涼不舒服，還可能引起咳嗽，所以如果是非劇烈運(yùn)動，要用鼻子進(jìn)行呼吸；但若是運(yùn)動時間較長速度較快，就要采取有規(guī)律的口鼻呼吸，口微張，輕咬牙，舌尖卷起，微微抵住上腭，讓空氣從牙縫中透出，這才是科學(xué)的呼吸方法。課間活動時要注意：同學(xué)們在課間活動時，可以選擇跳繩、踢毽子等鍛煉方式，不過到室外之前要戴好帽子和手套，以免著涼感冒。如果遇到下雪天氣，大家不要追逐打鬧，防止因?yàn)榈鼗さ?。冬季體育鍛煉對身體有益，但同學(xué)們一定要多加注意，健康平安的度過每一天。冬季多風(fēng)天干物燥，無論學(xué)校還是家里，誘發(fā)火災(zāi)的各類因素比其他季節(jié)明顯增多，同學(xué)們要提高警惕，從日常生活中的小事做起防患于未然。學(xué)校開展學(xué)習(xí)消防法規(guī)時，大家一定要認(rèn)真聽老師或消防人員的講解，自覺遵守相關(guān)的安全管理規(guī)定，樹立“安全第一，預(yù)防為主”的思想意識。不要將火柴、打火機(jī)、汽油和煙花爆竹等易燃易爆的危險品帶進(jìn)學(xué)校，萬一這些物品被引爆，后顧不堪設(shè)想。打掃衛(wèi)生時，要將廢棄物、枯枝或落葉送往學(xué)校指定的垃圾點(diǎn)，不要偷懶就地焚燒。不在寢室、樓道或廁所里焚燒信件、廢紙或其它物品。冬季用電量較大，同學(xué)們在寢室或家里要處處留心，以免由于用電不慎或者違規(guī)操作而引發(fā)火災(zāi)。使用吹風(fēng)機(jī)時，不要讓機(jī)身溫度過高，停止使用時要切斷電源，不要讓機(jī)身長時間處于待機(jī)狀態(tài)。冬天，同學(xué)們大多會使用電熱毯進(jìn)行取暖，切記一定要到正規(guī)的商場購買、并仔細(xì)查看是否標(biāo)有生產(chǎn)廠家。每次加熱時間不要超過30分鐘，就寢前一定要關(guān)閉開關(guān)，拔掉電源。電熱毯不能折疊使用，年限過久就要及時更換，以免燒壞電熱絲的絕緣層而引發(fā)火災(zāi)。同學(xué)們一定要學(xué)會使用消防器材，了解不同滅火器的適用范圍，通過參加學(xué)校組織的消防演練增加實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，在遇到火災(zāi)時保持鎮(zhèn)定、正確、熟練地運(yùn)用滅火器材將大火撲滅在初級階段。如果火勢太大，要及時撥打119火警電話。雖然冬季引發(fā)火災(zāi)的因素較多，但只要同學(xué)們小心謹(jǐn)慎，從我做起，掌握必要的消防安全知識，消除火災(zāi)隱患，便可以平安度過寒冷的冬天。十二月份、防騙注意事項寒假即將來臨，同學(xué)們不可以松懈怠慢，此時被盜和被騙等意外事件頻繁發(fā)生，大家要學(xué)會如何采取防范措施。出入寢室，養(yǎng)成隨手關(guān)門的好習(xí)慣，就算離開時間較短也要將門鎖好，以免物品被人順手牽羊；身上盡量不要帶有大量現(xiàn)金。不要圖方便就將貴重物品放在教室內(nèi)，尤其是MP復(fù)讀機(jī)或者手機(jī)，這些小物件一定要隨身攜帶；學(xué)校食堂人員雜亂眾多，去排隊買飯時不要用書包和手機(jī)占座，以防東西丟失。學(xué)習(xí)如何防騙：同學(xué)們的社會經(jīng)驗(yàn)很少，即將放假更會疏于防范，騙子們正是看準(zhǔn)學(xué)生的這個弱點(diǎn)便抓住時機(jī)來行騙，并且手法多種多樣。比較常用的手段是向?qū)W生推銷產(chǎn)品，通過花言巧語和低廉的價格誘惑同學(xué)購買，但事實(shí)上都是劣質(zhì)不能使用的產(chǎn)品，所以大家別沿途便宜而受騙；還有一些人通過裝可憐來博取學(xué)生的同情，采取自稱沒錢吃飯、錢包和手機(jī)被偷、或者生病受傷等等手段行騙，想借手機(jī)打電話通知家長，最后便將手機(jī)騙走，逃之夭夭。網(wǎng)上也有很多騙子，同學(xué)們辨別是非的能力相對較弱，因此很容易被網(wǎng)上的騙子利用，所以不要輕信網(wǎng)友，尤其是當(dāng)他們表示需要錢救急時，大家一定要留心提防，千萬不要因?yàn)樾能浂腻X給他。期末時，同學(xué)們要提高防盜、防騙的意識，同時大家也要互相監(jiān)督做一個遵紀(jì)守法的好學(xué)生，平安度過期末迎接寒假的到來。冬季雨雪、霜凍和大霧等天氣情況很常見，會導(dǎo)致路面比較濕滑，交通條件相對較差，因此同學(xué)們出行時要格外注意交通安全。寒冷天氣外出前，戴帽子和口罩時別遮住眼睛，防止因看不清楚路況而引發(fā)交通事故。步行時需注意：雨雪天氣要穿防滑性能好的鞋子，不要在路上滑冰、滑雪，以免被過往車輛刮傷；大雪過后，同學(xué)們盡量穿著顏色鮮艷的衣服，以便于走在路上時引起動車司機(jī)的注意，從而令其及時避讓。同時大家千萬不要在路邊堆雪人、打雪仗，以防被過往車輛撞傷； 為了保證交通安全，穿越馬路時一定要走斑馬線，不要橫沖直撞，由于此時路面濕滑，機(jī)動車司機(jī)剎車距離變長極易出現(xiàn)交通事故； 乘車時注意：雨雪天氣出行，最好乘坐公交汽車，由于乘車的人相對較多，所以大家一定要按秩序排隊候車，等公交車進(jìn)站停穩(wěn)后再依次上下車，進(jìn)到車廂內(nèi)別擁擠打鬧，防止由于腳底濕滑摔倒，而發(fā)生踩踏事件。騎車時注意：雨雪天氣，騎自行車的同學(xué)跟要謹(jǐn)慎慢行，注意力要集中，速度要比平時慢，與前面的車輛、行人保持一定距離，不要一手扶把一手撐傘，以免滑倒摔傷，車胎氣不要充的太足，這樣可以增加車輪與地面的摩擦力，也不要猛捏車閘，防止自行車打滑。遇到大面積冰面路段，要下車推行，或者把冰凍的路繞開，選澤雪層較淺的平坦路面通行；如果需要轉(zhuǎn)彎，要減慢慢行并且角度盡量大些，千萬不要急轉(zhuǎn)彎冬天在雨雪天氣出行，同學(xué)們應(yīng)認(rèn)識到交通完全的重要性，提高安全意識時刻保持高度警惕。寒冷的冬季，同學(xué)們會采取各種方式來取暖御寒，稍有不慎就會造成燙傷，因此大家一定要學(xué)會如何預(yù)防。如何防止?fàn)C傷：冬季同學(xué)們對熱水的使用量大大怎加，為了防止自己和他人被燙傷，同學(xué)們在水房一定要遵守秩序排隊打水，不要擁擠；在宿舍內(nèi)，倒水時將水放置在桌子上，不要打鬧，避免打翻水杯或暖瓶。部分鄉(xiāng)村學(xué)校的教室里會用煤爐取暖，同學(xué)們不要太靠近爐子，因?yàn)闋t火旺盛，爐壁和煙筒會被燒紅，萬一不小心接觸到，就會被燙傷；熱水袋是最通常的取暖工具，也最容易由于使用不當(dāng)而被燙傷。注意每次裝70%左右的熱水即可，并盡量排出袋內(nèi)空氣；一定要仔細(xì)檢查蓋子是否擰緊；取暖時，要將毛巾裹在熱水袋外面，別讓熱水直接接觸皮膚；使用電暖風(fēng)或電暖氣時，大家一定要與之保持一定的距離，別靠的太近或者隨意挪動，以免被燙傷。燙傷后的處理措施：萬一不小心被燙傷，要保持鎮(zhèn)定，迅速采取相應(yīng)的急救措施；輕度燙傷時，立即用冷水沖洗患處，降低被燙傷處的溫度，也可以防止起水泡，然后在患處涂抹一些藥膏；如果水泡已經(jīng)形成，不要將其弄破，以免傷口感染；如果是重度燙傷，不要用冷水沖洗燙傷部位，更不能涂抹任何油質(zhì)藥膏，應(yīng)該用剪刀慢慢剪開燙傷外的衣服，千萬不要碰到受傷的皮膚，再用消毒紗布或者干凈的布蓋在患處，并迅速到醫(yī)院接受治療。燙傷是冬季較為常見的意外傷害，同學(xué)們在感受溫暖的時候要提高警惕，做好相應(yīng)的預(yù)防措施。元旦期間，同學(xué)們都會為自己安排豐富多彩的活動，為了平安度過一個愉快有意義的假期，請同學(xué)們遵守以下安全注意事項。離校前要關(guān)好教室和宿舍的門窗，切斷所有電源設(shè)備，消除安全隱患；天氣寒冷，外出時要穿戴好衣帽，不要長時間待在室外，以免被凍傷。遇到大雪天氣，出行時要格外注意，不騎飛車，更不能私自駕駛家里的機(jī)動車；在家里不要玩火及帶電的物品，家長不在時要鎖好家門；注意煤氣和電器設(shè)備的使用安全，防止煤氣中毒和觸電事故的發(fā)生；如果出去參加活動，必須向家長打招呼，告知自己的去處，一定要按時回家，如果有事耽誤了，要第一時間報告家長以免他們擔(dān)心；冬季與朋友外出聚餐時不要去沒有衛(wèi)生許可證或是衛(wèi)生條件較差的餐館及路邊攤點(diǎn)，防止食物中毒或者腸胃受涼引起腹瀉；嚴(yán)禁酗酒，以免酒精中毒或者酒后滋事；要是遇到商家通過演出的形式進(jìn)行商品促銷，同學(xué)們不要好奇駐足觀看，更別向前擁擠防止由于人潮涌動發(fā)生踩踏事件；如果有人上前向你推銷產(chǎn)品，不要覺得便宜就隨便購買，謹(jǐn)防上當(dāng)受騙；不要出入網(wǎng)吧、游戲廳、酒吧以及KTV等魚龍混雜的娛樂場所，以免荒廢學(xué)業(yè)或被社會不良少年帶壞發(fā)生危險；冬季晝短夜長，同學(xué)們在家上網(wǎng)也要有節(jié)制，不要終日沉迷網(wǎng)絡(luò)，合理安排作息時間；晚上熬夜、早上賴床的習(xí)慣很不利于身體發(fā)育；同學(xué)們應(yīng)該堅持鍛煉身體，做到勞逸結(jié)合；元旦期間同學(xué)們要遵守以上要求，提高自己的安全意識，平安度過假期，以飽滿的精神狀態(tài)返回學(xué)校學(xué)習(xí)。 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