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七年級生物下冊531評價自己的降狀況課件3魯科版五四制-資料下載頁

2025-06-18 04:06本頁面

　　

【正文】樣調(diào)節(jié)的？有那些好方法？轉(zhuǎn)移注意力宣泄煩惱自我安慰找理由安慰自己、 “ 我能行 ”等 …… 轉(zhuǎn)移注意力：渲泄煩惱：自我安慰：聽音樂、看電視、打球、下棋、散步、看書等寫日記、向朋友訴說、摔枕頭、大哭一場等當同學有煩惱時，會向親人或知心朋友傾訴。使我們感受到了親情的溫暖、友情的珍貴。而當我們的親人、朋友正處于煩惱之中，你能否幫他來談一談，請大家一起來出出主意？課堂小結(jié)

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2025-06-21 08:02

七年級生物下冊611細菌和真菌的分布課件2魯科版五四制-資料下載頁

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2025-06-15 03:39

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2025-06-12 14:16

七年級生物下冊473擬定保護生態(tài)環(huán)境的計劃課件3魯科版五四制-資料下載頁

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2025-06-16 14:54

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2025-06-15 19:21

七年級生物下冊532選擇健康的生活方式課件1魯科版五四制-資料下載頁

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2025-06-26 23:23

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2025-06-18 07:41

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2025-06-20 13:42

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2025-06-12 12:40

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2025-06-20 22:07

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