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七年級生物下冊531評價自己的降狀況課件3魯科版五四制(參考版)

2025-06-21 04:06本頁面
  

【正文】 而當我們的親人、朋友正處于煩惱之中,你能否幫他來談一談,請大家一起來出出主意? 課 堂 小 結(jié) 。 資料分析: 當你遇到煩惱、不開心,你是怎樣調(diào)節(jié)的?有那些好方法? 轉(zhuǎn)移注意力 宣泄煩惱 自我安慰 找理由安慰自己、 “ 我能行 ”等 …… 轉(zhuǎn)移注意力: 渲泄煩惱 : 自我安慰: 聽音樂、看電視、打 球 、下 棋、散步、看書等 寫日記、向朋友訴說、摔枕頭、大哭一場等 當同學有煩惱時,會向親人
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