【正文】 學生體形的 C 。A、身高 B 、體重 C、勻稱度臺階實驗是一項定量負荷技能測試，主要用以測定 C 系統(tǒng)的功能。A、呼吸 B 、消化 C、心血管能有效地改善心肺功能的耐力項目是 B 。A、短跑、 B 、長跑 C、仰臥起坐既測試有氧耐力，也測試無氧耐力的水平項目是 A 。A、1000m、800m B 、200m、400m C、10000m、50m測量身高時，測試者兩眼與水平壓板呈水平位讀數(shù)，以厘米為單位，精確到小數(shù)點后1位，測量誤差不得超過 B 。A、 cm B 、 cm C、 cm肺活量是指一個人全力吸氣后所呼出的 。A、最小氣量 B 、最大氣量 C、一般氣量反映身體機能水平動態(tài)指標評定的是 B 。 A、脈搏與血壓 B 、臺階實驗 C、爆發(fā)力反映身體機能水平靜態(tài)指標評定的是 A 。 A、脈搏與血壓 B 、臺階實驗 C、爆發(fā)力150m跑是國際上通用的測試項目，用來測定 A 。 A、速度素質 B 、力量素質 C、耐力素質1速度耐力一般可采用 C 跑等方法測定。 A、50米 B 、100米 C、300米1靈敏素質測定方法有 D 、十字變向跑、滑步跑等。 A、50米 B 、100米 C、300米 D、折線跑1柔韌素質測定方法有立位體前屈、 B 等。 A、50米 B 、坐位體前屈 C、300米 D、折線跑1肌肉耐力測定一般可采用 D 、俯臥撐等方法測定。 A、50米 B 、坐位體前屈 C、300米 D、引體向上1身體素質是人的體能狀態(tài)的反映，是指人體在運動、工作和生活中所表現(xiàn)出來的力量、 A 、耐力等能力。 A、速度 B 、身體機能 C、呼吸系統(tǒng) D、骨骼1身體素質是人的 A 狀態(tài)的反映，是指人體在運動、工作和生活中所表現(xiàn)出來的力量、速度、耐力等能力。 A、體能 B 、身體機能 C、呼吸系統(tǒng) D、骨骼1力量素質測定，包括靜力性力量測定、爆發(fā)力測定、 C 測定等。 A、體能 B 、身體機能 C、力量耐力 D、骨骼1肺活量是一種常用的反映呼吸機能的指標，它和 身高 、 體重 、 B 成正相關。 A、體能 B 、胸圍 C、肌肉耐力 D、骨骼爆發(fā)力是最短時間發(fā)揮最大的力量，下面測試爆發(fā)力的項目是 A 。 A、立定跳遠 B 、坐位體前屈 C、10000米 D、引體向上2握力是反映前臂及手部肌肉的力量，測試其肌肉靜力的 C 狀況。 A、速度 B 、力量 C、耐力 D、爆發(fā)力2握力能夠間接反映一個人的健康狀況，一個人的握力與 B 成高度相關。A、速度 B 、全身力量 C、耐力 D、爆發(fā)力2握力與 D 的大小有關，故采用握力體重指數(shù)進行評分。A、速度 B 、全身力量 C、耐力 D、體重2采用肺活量體重指數(shù)來進行評價的主要原因是肺活量與 C 的關系密切。A、速度 B 、身體機能 C、體重 D、骨骼2肺活量是反映人體生長發(fā)育水平的重要 A 指標之一。A、機能 B 、體能 C、耐力 D、力量2仰臥起坐是測試腹肌力量和 C 的一個項目。A、機能 B 、體能 C、耐力 D、力量2女生的腰腹肌力量對她們將來在 A 方面有著十分重要的作用。A、生育 B 、健身 C、耐力 D、力量2體質的水平反映著人體的 C 。A、機能 B 、體能 C、質量 D、力量二、 多選題 體質是反映著人體的質量，它是在_______基礎上人體表現(xiàn)出來的綜合的、相對穩(wěn)定的特征。(AB) A、遺傳性 B 、獲得性 C、不能改變性 D、以上都是體質是表現(xiàn)人體的________方面的特征。（ABC） A、形態(tài)結構 B 、生理機能 C、心理素質 D、骨骼影響體質的因素是多方面的，其中________方面起著重要的作用。（ACD） A、遺傳 B 、氣候 C、營養(yǎng) D、體育鍛煉體質的范疇主要包括：身體形態(tài)發(fā)育水平、生理機能水平、_______適應能力等幾大方面。（CD） A、體能 B 、胸圍 C、心理發(fā)育 D、身體素質和運動能力發(fā)展水平 大學生測試項目分為6項，其中________為必測項目。（ABD） A、身高 B 、體重 C、力量耐力 D、肺活量大學生的評價指標有5項，其中_________為必測項目。（BD） A、身高 B 、身高標準體重 C、1000m D、肺活量體重指數(shù)身體素質是人的體能狀態(tài)的反映，是指人體在運動、工作和生活中所表現(xiàn)出來的 、耐力等能力。（CD） A、體能 B 、身體機能 C、力量 D、速度能提高1000m、800m的鍛煉方法是: （AD）A、勻速跑800～1500m B 、身體機能 C、力量 D、中速跑500～1000m肺活量是一種常用的反映呼吸機能的指標，它和 成正相關。（BCD） A、體能 B 、身高 C、體重 D、胸圍反映身體機能水平的靜態(tài)指標有 等。（ABD）A、脈搏 B 、血壓 C、體重 D、肺活量1速度素質綜合地反映人體的________柔韌等素質。（ABC）A、爆發(fā)力 B 、靈敏 C、反應 D、肺活量1速度素質的訓練方法一般有：（AC）A、小步跑 B 、1000m C、后蹬跑 D、勻速跑800～1500m1立定跳遠是發(fā)展下肢肌肉力量、________及跳躍能力的指標之一。（AB）A、協(xié)調性 B 、腰腹力量 C、反應 D、肺活量1提高彈跳力的鍛煉方法是：（BC）A、壓腿 B 、深蹲跳 C、單腿跳 D、引體向上1柔韌性是指人體完成動作時，關節(jié)、________和韌帶的伸展能力。（AD）A、肌肉 B 、血管 C、神經(jīng) D、肌腱1柔韌素質與健康的關系極為密切，它的提高對________等都很有積極的作用。（ABD）A、增強協(xié)調能力 B 、發(fā)揮力量 C、防止受傷 D、肌腱1增強握力的鍛煉方法是：（AD）A、引體向上 B 、深蹲跳 C、單腿跳 D、負重前臂屈伸1提高立定跳遠成績的訓練方法一般有：（AC）A、小步跑 B 、1000m C、后蹬跑 D、勻速跑800～1500m1仰臥起坐是測試腹肌的________的一個項目。（CD）A、機能 B 、體能 C、耐力 D、力量爆發(fā)力是最短時間發(fā)揮最大的力量，下面測試爆發(fā)力的項目是 。（AB） A、立定跳遠 B 、50m C、10000米 D、引體向上2握力是反映________肌肉的力量，測試其肌肉靜力的耐力狀況。（AC） A、前臂 B 、三角肌 C、手部 D、胸大肌2能增加肺活量的鍛煉方法一般有：（BD）A、小步跑 B 、長跑 C、后蹬跑 D、游泳2能增強腹肌力量和耐力的鍛煉方法有：（ABC）A、仰臥舉腿 B 、懸垂舉腿 C、仰臥起坐 D、引體向上2體質在其形成和發(fā)展過程中，具有明顯的 。（AB）A、個體差異性 B 、個體發(fā)展的階段性 C、共性 D、相似性2生理機能水平主要是指機體的新陳代謝水平以及各______的工作能力。(BC)A、體能 B 、器官 C、系統(tǒng) D、骨骼2心理發(fā)育水平主要是指：機體感知能力、 等。（AB） A、個性 B 、意志 C、呼吸系統(tǒng) D、心肺功能2適應能力一般包括對內外環(huán)境條件的適應能力以及和_____。（AD）A、應急能力 B 、器官 C、系統(tǒng) D、對疾病的抵抗力2人們可以通過改善物質生活條件、 等，來保持和增強體質。（BC）A、提高營養(yǎng) B 、健康的生活方式 C、科學的體育鍛煉 D、提高消費肌肉耐力測定一般可采用 、俯臥撐等方法測定。（CD）A、仰臥舉腿 B 、懸垂舉腿 C、仰臥起坐 D、引體向上三、判斷題 肺活量是一種常用的反映呼吸機能的指標，它和身高、體重、胸圍成正相關。（√） 身高、體重、胸圍三項指標是反映人體發(fā)育狀況重要指數(shù)。 （√） 胸圍是人體圍度最有代表性的測量指標。 （） 測量胸圍時，測試者是在呼氣之末，吸氣尚未開始時讀數(shù)。 （√） 臺階實驗是一項定量負荷技能測試，主要用以測定心血管系統(tǒng)功能。 （√） 身高標準體重是將身高和體重綜合起來，測試值以每厘米身高的體重分布，直接表示體形的勻稱度。 （√） 1000m、800m項目既測試有氧耐力，也測試無氧耐力的水平。 （√） 一般情況下，體重和胸圍大的人、肺活量也大。 （√）爆發(fā)力測定采用縱跳或引體向上的方法來測定。 （）1靜力性力量測定一般可用握力、背力等方法來測定。 （√）1肺活量是反映人體生長發(fā)育水平的重要機能指標之一。 （√） 1速度素質可以反映人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機能狀態(tài)和神經(jīng)與肌肉的調節(jié)機能，也可以綜合地反映人體的爆發(fā)力、耐力等素質。 （）1立定跳遠是測試耐力的項目。 () 1肺活量是指一個人全力吸氣后所呼出的最大氣量。 (√)1肌肉耐力一般可采用引體向上、立定跳遠等方法來測定。 () 1動作速度測定一般可采用50米跑、4 秒沖刺跑等方法測定，兩者都是測定動作速度的有效方法。 (√)1 速度耐力測定可采用60米跑等方法測定。 ()1 反映身體機能水平的動態(tài)單項指標評定的有脈搏、血壓與肺活量等。 () 反映身體機能水平的靜態(tài)指標評定是臺階實驗。 ()2 現(xiàn)在實行一般耐力的測定采用的方法是定距離計時跑，如1000m、800m跑。 (√)2 柔韌素質測定方法有立位體前屈、引體向上等。 ()2 握力是反映前臂及手部肌肉的力量，測試其肌肉靜力的耐力狀況。 (√)2 仰臥起坐是測試腹肌力量和耐力的一個項目。 (√) 2力量素質測定，包括靜力性力量測定、爆發(fā)力測定、肌肉耐力測定。 (√) 2柔韌素質測定方法有立位體前屈、坐位體前屈等。 (√) 2爆發(fā)力測定采用50m或立定跳遠等方法來測定。