【正文】 動作難點：各個基本動作的正確身體姿態(tài)重點：是動作的基本要領和身體姿態(tài)的保持部分時間課 的 內(nèi) 容練習時間次數(shù)組 織 教 法結束部分一、放松練習練習內(nèi)容：靜力伸拉（腰部、腹部和上肢肌肉）練習要領：全身放松，盡量拉長上課時用到的每一塊肌肉練習目的：緩解肌肉的緊張度，有利于學生體力的恢復二、集合小結、布置課外作業(yè)三、宣布下課組織隊形： ⊙組織方法：老師帶領學生隨輕音樂練習。要求：身體完全放松，盡量拉伸身體的每一塊肌肉。集合隊形：教學后記湖南第一師范學院體育系體育教育專業(yè) 少兒健美操 教案任課教師：王京瓊 周 次： 第 9 周 課 次： 第 9 次課 學 時：2場地位置：健美操館 器 材：音響、CD牒 任課班級： 11級體育教育專業(yè)一、教學內(nèi)容：復習健美操姿態(tài)組合動作復習健美操基本步伐組合動作——第一、二部分動作學習健美操基本步伐組合動作——第三、四部分動作二、教學目標及基本要求教學目標：熟練掌握健美操姿態(tài)組合動作、健美操步伐組合動作第一、二部分動作初步掌握健美操步伐組合動作第三、四部分動作全面發(fā)展學生身體素質(zhì)，提高學生的健美操領帶能力基本要求：姿態(tài)優(yōu)美、動作準確、充滿激情重點步伐組合動作的教學難點身體姿態(tài)的控制及動作的美感和彈性部分時間課 的 內(nèi) 容練習時間次數(shù)組 織 教 法準備部分開始部分：班長整隊集合、報告人數(shù) 師生問好 宣布本次課的內(nèi)容檢查服裝安排見習生準備活動熱身操：按課前要求規(guī)定2名學生（要求寫教案）站到隊伍前面帶操（自編），其余同學跟著他（她）跳操。要求：領帶學生充滿激情，精神飽滿，充分調(diào)動同學的積極性。坐在地板上壓腿練習（配音樂與教師口令相結合） a正壓腿（48拍，48拍的控腿）b側壓腿（48拍，48拍的控腿）C并腿體前屈（48拍，48拍的控腿）D分腿體前屈（48拍，48拍的控腿）d肩部肌肉的伸拉（48拍集合隊形：⊙組織隊形： ⊙組織方法：學生課后編排教學內(nèi)容的動作并編寫教案，自己選編音樂，自己選擇教學方法。教學步驟： ，并講授該部分理論知識。教學目的：培養(yǎng)學生健美操教學的實際操作能力教學重點：要求學生在帶操前就要有一個清晰的思路部分時間課 的 內(nèi) 容練習時間次數(shù)組 織 教 法基本部分一、復習健美操姿態(tài)組合成套動作第一節(jié)———第六節(jié)要求：用正確的技術要領做動作難點：是組合多變的方向重點：是步伐的基本要領和身體姿態(tài)的保持二、復習健美操步伐組合第一、二部分動作組合一組合二要求：動作熟練正確，能合上音樂節(jié)拍組織隊形： ⊙教學步驟：教師在音樂下帶學生練習教師進行集體糾錯及個別糾錯；在老師口令下強化易錯動作由不同的同學分段領帶學生獨立練習完整集體練習從中選出較好的學生進行全班的領帶教學方法：以集體教學的形式進行。學生練習為主采用連接法和過渡法逐段練習領帶法（學生領帶）糾錯法（集體糾錯與個人糾錯相結合）教學重點：規(guī)范操化動作，及成套動作的完整性。教學要求：運用正確的動作技術和身體姿態(tài)熟練完成成套動作部分時間課 的 內(nèi) 容練習時間次數(shù)組 織 教 法基本部分三、學習健美操基本步伐組合第三、四部分動作組合三（88）第56788拍動作同12348拍動作，惟方向相反組合四（88）第56788拍動作同12348拍動作，惟方向相反組織隊形： ⊙教學步驟：仔細分解每個動作，強化每個動作的基本技術；強調(diào)正確的身體動作；教師進行集體糾錯學生獨立練習完整集體練習采用連接法和過渡法逐段練習從中選出較好的學生進行全班的領帶最后分組進行完整練習。教學方法： 老師講解示范老師背面示范帶領學生練習采用重復練習法進行教學復雜的動作采用分解教學法要求：用正確的技術要領做動作，保持好姿態(tài)難點：各個基本動作的正確身體姿態(tài)重點：是動作的基本要領和身體姿態(tài)的保持部分時間課 的 內(nèi) 容練習時間次數(shù)組 織 教 法結束部分一、放松練習練習內(nèi)容：靜力伸拉（腰部、腹部和上肢肌肉）練習要領：全身放松，盡量拉長上課時用到的每一塊肌肉練習目的：緩解肌肉的緊張度，有利于學生體力的恢復二、集合小結、布置課外作業(yè)三、宣布下課組織隊形： ⊙組織方法：老師帶領學生隨輕音樂練習。要求：身體完全放松，盡量拉伸身體的每一塊肌肉。集合隊形：教學后記湖南第一師范學院體育系體育教育專業(yè) 少兒健美操 教案任課教師：王京瓊 周 次： 第 10周 課 次： 第 10 次課 學 時：2場地位置：健美操館 器 材：音響、CD牒 任課班級： 11級體育教育專業(yè)一、教學內(nèi)容：復習健美操基本步伐組合動作——第一、二、三、四部分動作學習健美操基本步伐組合動作——第五、六部分動作素質(zhì)練習二、教學目標及基本要求教學目標：熟練掌握健美操步伐組合動作第一、二、三、四部分動作初步掌握健美操步伐組合動作第五、六部分動作全面發(fā)展學生身體素質(zhì)，提高學生的健美操領帶能力基本要求：姿態(tài)優(yōu)美、動作準確、充滿激情重點步伐組合動作的教學難點身體姿態(tài)的控制及動作的美感和彈性部分時間課 的 內(nèi) 容練習時間次數(shù)組 織 教 法準備部分開始部分：班長整隊集合、報告人數(shù) 師生問好 宣布本次課的內(nèi)容檢查服裝安排見習生準備活動熱身操：按課前要求規(guī)定2名學生（要求寫教案）站到隊伍前面帶操（自編），其余同學跟著他（她）跳操。要求：領帶學生充滿激情，精神飽滿，充分調(diào)動同學的積極性。健美操專項基本功練習（1）A、四次后踢腿跑（4拍）+四次彈踢腿（4拍）B、二次并腿跳（4拍）+開合跳（4拍）C、原地正踢腿D、原地側踢腿E、原地跳踢腿要求：從尾柱到脊柱挺直保持一直線，收腹緊腰、挺胸梗頭，重心落在腳前掌。膝、踝關節(jié)的彈動要協(xié)調(diào)，不能僵硬。集合隊形：⊙組織隊形： ⊙組織方法：學生課后編排教學內(nèi)容的動作并編寫教案，自己選編音樂，自己選擇教學方法。教學步驟： 教學目的：培養(yǎng)學生健美操教學的實際操作能力教學重點：部分時間課 的 內(nèi) 容練習時間次數(shù)組 織 教 法基本部分一、健美操專項基本功練習（2）徒手行進間腳尖步走（4個來回）加上肢動作的行進間腳尖步走（4個來回）腳尖步變步走（4個來回）頂胯擰身運動（4個來回）四次后踢腿跑（4拍）+四次原地向側頂髖（4拍）二次并腿跳（4拍）+四次原地向前擠胯（4拍）行進間正踢腿行進間側踢腿行進間跳踢腿要求：，收腹緊腰、挺胸梗頭，重心落在腳前掌。、踝關節(jié)的彈動要協(xié)調(diào)，不能僵硬。二、復習健美操步伐組合第一、二、三、四部分動作組合一組合二組合三組合四要求：動作熟練正確，能合上音樂節(jié)拍組織隊形： ⊙教學方法：骨干學生帶領學生在音樂下練習，老師提示并提出要求要求：動作準確、到位，姿態(tài)優(yōu)美，能合上音樂節(jié)奏，充滿激情。教學步驟：教師在音樂下帶學生練習教師進行集體糾錯及個別糾錯；在老師口令下強化易錯動作由不同的同學分段領帶學生獨立練習完整集體練習從中選出較好的學生進行全班的領帶教學方法：以集體教學的形式進行。學生練習為主采用連接法和過渡法逐段練習領帶法（學生領帶）糾錯法（集體糾錯與個人糾錯相結合）教學重點：規(guī)范操化動作，及成套動作的完整部分時間課 的 內(nèi) 容練習時間次數(shù)組 織 教 法基本部分三、學習健美操基本步伐組合第五、六部分動作組合五（88）第56788拍動作同12348拍動作，惟方向相反組合六（88）第56788拍動作同12348拍動作，惟方向相反組織隊形： ⊙教學步驟：仔細分解每個動作，強化每個動作的基本技術；強調(diào)正確的身體動作；教師進行集體糾錯學生獨立練習完整集體練習采用連接法和過渡法逐段練習從中選出較好的學生進行全班的領帶最后分組進行完整練習。教學方法： 老師講解示范老師背面示范帶領學生練習采用重復練習法進行教學復雜的動作采用分解教學法要求：用正確的技術要領做動作，保持好姿態(tài)難點：各個基本動作的正確身體姿態(tài)重點：是動作的基本要領和身體姿態(tài)的保持部分時間課 的 內(nèi) 容