預(yù)防乳腺癌科普講座-資料下載頁(yè)
2025-05-28 02:05本頁(yè)面
【正文】 ? 慎用、禁用含激素高的產(chǎn)品 預(yù)防勝于治療 ? 世界衛(wèi)生組織指出 :只要采取預(yù)防措施 就能減少一半的死亡。 ? 醫(yī)學(xué)的根本目的不是治病也不是治病人而是促進(jìn)健康，讓大家健康。 ? 古人說“上醫(yī)治未病，圣人不治已病治未病”。 遠(yuǎn)離乳癌 食療養(yǎng)生 ? 油菜炒瘦肉 ? 材料：油菜 400克，豬瘦肉 200克，食油、蔥、鹽、醬油、醋、味精適量。 ? 做法：將油菜洗凈切段，豬瘦肉洗凈切片；將食油燒熱，加豬瘦肉、蔥、鹽、醬油炒至肉熟，加入油菜炒熟，加醋、味精即可。 ? 食法：溫?zé)崾秤?，可代菜? ? 功效：活血化瘀，清熱消腫。 ? 適應(yīng)證：急性乳腺炎、乳癰、乳腺增生癥等。 遠(yuǎn)離乳癌 食療養(yǎng)生 ? 芝麻核桃湯 ? 材料：黑芝麻 10～ 15克，核桃仁 5枚，蜂蜜 1～ 2匙。 ? 做法：先將黑芝麻、核桃仁搗成泥，用開水沖成湯，同時(shí)加入蜂蜜。 ? 食法：溫?zé)犸嬘谩? ? 功效：活血化瘀，軟堅(jiān)散結(jié)。 ? 適應(yīng)證：乳房脹痛、乳腺增生等。 遠(yuǎn)離乳癌 食療養(yǎng)生 ? 玉米木耳粥 ? 材料：新鮮玉米 150克，木耳 10克。 ? 做法：先將木耳泡發(fā)后備用，同時(shí)另將玉米在壓力鍋內(nèi)煮爛后倒入普通鍋內(nèi)和木耳同煮成粥。 ? 食法：早、晚餐食用。 ? 功效：降脂，抗腫瘤 ? 適應(yīng)證：乳腺癌的預(yù)防。 遠(yuǎn)離乳癌 食療養(yǎng)生 ? 菊花絲瓜茶 ? 材料：菊花 3克，綠茶 3克，絲瓜 150克。 ? 做法：將絲瓜洗凈切片，加水煮沸，沖泡菊花、綠茶即可。 ? 飲法：每日 1劑，可代飲料。 ? 功效：清熱消炎，涼血散腫。 ? 適應(yīng)證：乳腺炎、乳癰腫痛。 關(guān)愛自己 從現(xiàn)在開始
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