我國民族民間舞等級考級教材一至三級-資料下載頁
2025-05-27 22:45本頁面
【正文】 組合使用漢族舞蹈中常用的道具——手絹進行訓練，讓學生掌握手絹花顫繞、撣的基礎動作。 關(guān)鍵動作：纏巾、后踢步、撣巾叫鼓（一鼓、二鼓） 提示： 做手絹的纏繞、撣時，手腕要放松。 啟發(fā)學生將日常生活中如撣灰塵、洗手絹等情景，應用到舞蹈中。 注意動作、眼睛、手絹的配合。 七、 下鴨嘎嘎（苗族風格） 苗族主要分布在除貴州、云南、湖南西部，其服飾式樣繁多，色彩艷麗。苗族是能歌善舞的民族，主要舞蹈有蘆笙舞蹈和各種鼓舞。苗族民間舞蹈滿身銀飾，搖曳閃爍，合著樂聲鼓點踏歌起舞，飄搖不定，具有濃郁高原風格的苗族民間舞蹈。小鴨嘎嘎組合便是取材于苗族舞蹈中的搖擺動律配合步伐、舞姿、高低動作的對比，表現(xiàn)小鴨子憨態(tài)可掬的形態(tài)。 關(guān)鍵動作：反排動律、劃水、扭擺 提示：做反排動律第二拍時，小腿自然松弛，從旁向里勾劃小半圓。 八、 小丫丫（哈尼族風格） 哈尼族絕大部分集中分布于真南紅河和瀾滄江之間的高山地帶。哈尼族舞蹈種類繁多，木屐舞、三弦舞、四方舞、扇子舞、樂作舞、拍手舞等，哈尼族的自娛性舞蹈是其舞蹈藝術(shù)中突出部分。這類舞蹈表現(xiàn)的就是歡樂，深刻地提現(xiàn)出哈尼族農(nóng)業(yè)生活的氛圍和節(jié)奏。該組合便是取材于傳統(tǒng)“木屐舞“中的基本動律，動律的產(chǎn)生都來源于腳下的踩踏木屐，組合初步訓練學生踏擺動律的協(xié)調(diào)性和腳下勾、點、開、合的靈活性。 關(guān)鍵動作：勾點開合、踩踏步 提示： 做跨部扭擺動律時，膝部要保持松弛，富有彈性，并與上身協(xié)調(diào)配合。 原地做單腿勾點時，重心保持在主力腿。 步伐要沉穩(wěn)，要有把木屐踏響的感覺。 九、小象洗澡（傣族風格） 由于傣族信小乘佛教，所以一般都把古樹和“孔雀“視為本民族的吉祥物。也有人認為：白色的大象代表吉祥，奉白象為吉祥物，傣族能歌善舞，給歌舞伴奏的樂器叫”象腳鼓“。象腳鼓不僅是一種民間舞蹈的道具，也是伴奏其他舞蹈的主要樂器。傣族人民娛樂時，有舞必有鼓，有鼓必有舞，只有在象腳鼓的伴奏下，舞蹈才能跳得有聲有色、酣暢盡興。鼓點豐富，已形成了一定的鼓語，能表達傣族人民喜、怒、哀、樂的心情。 舞目以象的基本形態(tài)和傣族舞蹈的基本動律相結(jié)合，主要訓練勾踢步、屈伸及典型體態(tài)三道彎，用動物的形態(tài)出現(xiàn)，既增加課組合的情趣性，又強化了孩子的模仿能力，舞時步伐緩慢、穩(wěn)重，膝部起伏有力。 關(guān)鍵動作：勾踢步、勾點步 提示：勾踢步，重拍在下，快起慢落。注意膝蓋要有韌性。 十、長辮子（維吾爾族風格） 說起維吾爾族姑娘，人們的腦海中迅速浮現(xiàn)出艷麗的民族服飾及黝黑的長辮子。在維吾爾族的風俗中，姑娘的辮子多少表明不同的身份特征。在十四歲之前，辮子總數(shù)為偶數(shù)；從十四歲直至結(jié)婚前，為奇數(shù)；結(jié)婚后，其發(fā)型有較大改變，為腦后只編結(jié)兩根發(fā)辮。 組合以維吾爾族這一風俗特點，變現(xiàn)十四歲之前的維族少女梳理出滿頭細小發(fā)辮都的喜悅與自我陶醉的美感。使學生初步掌握維族舞蹈的舞姿變化，節(jié)奏多附點風格特征。 提示：橫墊步的重心在兩腳之間，行走中保持平穩(wěn)，胯部上提，切忌上顛與擺跨。 訓練三步一停是為三步一抬步伐做準備的，三步一停的第二步踩在附點節(jié)拍上。 舞蹈中要始終保持基本體態(tài)，并充分體會維族姑娘長長辮子在背后搖擺的感覺。 1. 若不給自己設限，則人生中就沒有限制你發(fā)揮的藩籬。2. 若不是心寬似海，哪有人生風平浪靜。在紛雜的塵世里，為自己留下一片純靜的心靈空間，不管是潮起潮落，也不管是陰晴圓缺，你都可以免去浮躁，義無反顧，勇往直前，輕松自如地走好人生路上的每一步3. 花一些時間，總會看清一些事。用一些事情，總會看清一些人。有時候覺得自己像個神經(jīng)病。既糾結(jié)了自己，又打擾了別人。努力過后，才知道許多事情，堅持堅持，就過來了。4. 歲月是無情的，假如你丟給它的是一片空白，它還給你的也是一片空白。歲月是有情的，假如你奉獻給她的是一些色彩，它奉獻給你的也是一些色彩。你必須努力，當有一天驀然回首時，你的回憶里才會多一些色彩斑斕，少一些蒼白無力。只有你自己才能把歲月描畫成一幅難以忘懷的人生畫卷。
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