【導(dǎo)讀】★童牧晨玄文章精選（所有的影像閱讀者必看的文章！書(shū)和雜志是靈感的藏寶箱,賜予我們最鐘愛(ài)的寶石.,,當(dāng)然更無(wú)法避免閱讀這件事.印刷媒體是巨量資訊被編輯整理的成果,以容易吸收,一目了然的型態(tài)與我們見(jiàn)面,可說(shuō)是一等一的FAQ,,沒(méi)有播放時(shí)間的限制,再忙我們都可擁有它.這個(gè)問(wèn)題我們可以用"影像閱讀法"此一考具來(lái)解決."影像閱讀法"結(jié)合了專(zhuān)業(yè)的速讀方法,,不過(guò)據(jù)個(gè)人經(jīng)驗(yàn),我認(rèn)為此種方法最容易.對(duì)速讀有興趣的人,還可以詳閱《十倍速影像閱讀法》這本書(shū),書(shū)中的兩大要點(diǎn)為:改變讀書(shū)的定義和活用右腦思考.然而對(duì)于喜歡閱讀的我而言,"改變讀書(shū)的定義"這一項(xiàng),%至11%,因此所謂讀書(shū),,而向書(shū)本求取知識(shí),那么掌握這一點(diǎn)不就足夠了。這種說(shuō)法聽(tīng)起來(lái)似乎頗為乏味,,而是要概要性地,迅速地,確實(shí)掌握作者的主張和觀點(diǎn).至少進(jìn)行10次深呼吸。但是很奇怪的是有人說(shuō)我像張錦貴，

　　

【正文】 目的。如果術(shù)語(yǔ)很專(zhuān)業(yè)化，解釋很精密，你在復(fù)習(xí)時(shí)就會(huì)碰上它們，于是你開(kāi)始對(duì)它們問(wèn)問(wèn)題。然后你在超閱讀時(shí)又會(huì)碰上它們，于是你問(wèn)更多的問(wèn)題。至于思維導(dǎo)圖，關(guān)鍵是：根據(jù)你的理解，來(lái)整理你得到的信息Michael S(牛津大學(xué)在讀): 親愛(ài)的KW， 你能更詳細(xì)地解釋一下你超閱讀和挑讀的過(guò)程嗎？我確實(shí)很想知道你在超閱讀時(shí)可以掌握得多么深入。 另外，你在貼子里所說(shuō)活化數(shù)學(xué)教材的方法，我也高興自己總是能找到和MindProbing問(wèn)題相關(guān)的關(guān)鍵字。但是，我總感覺(jué)自己在活化中所提的問(wèn)題太膚淺。老實(shí)說(shuō)，我無(wú)法清晰知道為了準(zhǔn)備考試自己需要知道哪些確切內(nèi)容。所以，我想你會(huì)叫我去找歷界考題，我試過(guò)，但問(wèn)題是考題上的題目都比較深入，每一個(gè)問(wèn)題都考察你好幾個(gè)概念。所以我無(wú)法了解應(yīng)該在哪里挑讀。KWLee: 我喜歡在超閱讀時(shí)一次整頁(yè)地看。實(shí)際上，很多時(shí)候還是兩頁(yè)一起。我個(gè)人的超閱讀并不是往下掃那樣。我只是簡(jiǎn)單地?cái)傞_(kāi)兩頁(yè)，憑感覺(jué)進(jìn)行挑讀。我會(huì)從標(biāo)題，黑體字，斜體字，結(jié)尾段落等得到視覺(jué)上的牽引。如果我覺(jué)得手頭這幾頁(yè)是與我這一層活化無(wú)關(guān)的，我也會(huì)翻過(guò)而毫無(wú)挑讀。 當(dāng)然，這只是我個(gè)人的做法。你需要發(fā)展出個(gè)人的風(fēng)格，只要讓你舒服地找到合適的挑讀位置就可以了。挑讀時(shí)的速度是彈性化的，分析性的閱讀自然是會(huì)慢些。 要信任你的心智，它會(huì)告訴你在書(shū)頁(yè)上是否有你現(xiàn)在需要讀的東西。當(dāng)你超閱讀時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一些字詞或段落從書(shū)頁(yè)里“跳”出來(lái)，這就是你需要挑讀的時(shí)候了。如果你喜歡，也可以用跳讀了。我向你保證，更重要的應(yīng)該是有一個(gè)明確的，目的，去尋找或解決和目的相關(guān)的問(wèn)題，注意你內(nèi)在向你提供的信號(hào)。 “但是，我總感覺(jué)自己在活化中所提的問(wèn)題太膚淺。” 只要你不知道問(wèn)題的答案，而這個(gè)問(wèn)題又和你的目的相關(guān)，那它就是一個(gè)有效的問(wèn)題。 如果你自己也發(fā)現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題考察了好幾個(gè)概念，那么你就絕對(duì)知道哪些概念是你需要的了！在一層活化里先把這些概念搞清楚，看看它們會(huì)帶你向哪。之后你會(huì)有新的目標(biāo)，帶著前一層活化得到的信息前進(jìn)。 目的是為了準(zhǔn)備考試的話(huà)，其他應(yīng)該關(guān)注的：教學(xué)大綱，講課資料，,還有那些專(zhuān)為準(zhǔn)備考試而設(shè)的演講。 翻譯/By:童牧晨玄（19） 《Steve Pavlina為影像閱讀作推薦文》 牛人Steve Pavlina為影像閱讀作推薦文了，其實(shí)我早就有預(yù)感他會(huì)接觸并喜歡上這個(gè)東西，真的。 Steve Pavlina是誰(shuí)？他的許多文章如《Do it now》、《如何成為早起者》都被翻譯成多國(guó)文字廣為流傳。3年就修滿(mǎn)學(xué)分念完大學(xué)4年的課程，為計(jì)算機(jī)和數(shù)學(xué)雙學(xué)位學(xué)士，所以他同時(shí)也是比較著名的共享軟件開(kāi)發(fā)員。主要工作是演說(shuō)，寫(xiě)文章，編程。涉及的方面包括生命質(zhì)量提升、時(shí)間管理、問(wèn)題解決、素食健康、財(cái)務(wù)管理等等。為《紐約時(shí)報(bào)》，《今日美國(guó)》，《Self》雜志的專(zhuān)欄作者。，他的BLOG被評(píng)入世界前100名。 關(guān)鍵是他已經(jīng)結(jié)婚了，有了幾個(gè)孩子忘了，和他的老婆很相愛(ài)，所以你們就別想打他主意了。 Steve的人生使命： to live consciously and courageously。 to enjoy, increase, and share peace, energy, passion, and wealth。 to resonate with love and passion。 to awaken the great spirits within others。 and to fully embrace this present moment.推薦全文在，時(shí)間倉(cāng)促無(wú)法細(xì)譯也沒(méi)檢查，請(qǐng)大家強(qiáng)忍住要扁我的沖動(dòng)： 我已經(jīng)將這個(gè)頁(yè)面加到我的網(wǎng)站當(dāng)中，為的是向你介紹我所發(fā)現(xiàn)的一款夢(mèng)幻般的個(gè)人提升產(chǎn)品，它叫做影像閱讀。影像閱讀這套系統(tǒng)可以超大量地提升你的閱讀速度，大大縮短閱讀所耗時(shí)間。我已經(jīng)自學(xué)了這一整個(gè)閱讀系統(tǒng)，并且在積極主動(dòng)地使用這套系統(tǒng)。這套系統(tǒng)已經(jīng)被安東尼羅賓(不用介紹了吧)，(《心靈雞湯》作者之一)，(全美暢銷(xiāo)書(shū)《攻心為上》、《與鯊共泳》作者，人際關(guān)系專(zhuān)家，全世界最大信封公司老板)(《一分鐘經(jīng)理人》作者)所強(qiáng)烈推薦?，F(xiàn)在，你也可以把自己的名字加到這個(gè)推薦列表中了。，便知道我是不輕易推薦任何產(chǎn)品的，即使是只要$10 的書(shū)，但這次我要破例了，因?yàn)樗嬲厥刮沂芤娣藴\。 影像閱讀突破了閱讀的瓶頸，因?yàn)樗欠蔷€(xiàn)性的，多次閱覽層層遞進(jìn)的方法。你不再像以前一樣干癟而被動(dòng)一個(gè)字一個(gè)字地讀書(shū)。你將可以有步驟的閱讀一本書(shū)，并一層一層地增加理解深度，直到達(dá)到你需要的程度為止。 使用影像閱讀，你第一次復(fù)習(xí)（影像閱讀中的步驟）一本書(shū)大概只花5分鐘，在一些時(shí)候，你已經(jīng)可以停下來(lái)了，因?yàn)橐呀?jīng)得到了書(shū)中你所需要的所有關(guān)鍵點(diǎn)，你并不需要再浪費(fèi)時(shí)間深入。在其他更多的情況下，你會(huì)需要更多次的活化（影像閱讀中的步驟）。當(dāng)使用影像閱讀的時(shí)候，你在每本書(shū)上花費(fèi)的時(shí)間都會(huì)與書(shū)的實(shí)際價(jià)值相符。 你的頭腦并不是一個(gè)線(xiàn)性處理信息的器官，它完全是一個(gè)空間的非線(xiàn)性的系統(tǒng)。所以，影像閱讀所使用非線(xiàn)性的閱讀策略加會(huì)大大提升你吸收信息的效率。在我體驗(yàn)影像閱讀之后，我會(huì)想揍自己為什么沒(méi)早點(diǎn)察覺(jué)這一點(diǎn)呢？你的理解力和記憶也會(huì)大大提升，因?yàn)槟惆炎⒁饬Ψ旁谀闼枰模袃r(jià)值的信息上，而不是陷入和文字的糾纏中。 為什么選擇影像閱讀？ 以比以前至少3倍的速度閱讀 讀更多的書(shū) 更快地吸收網(wǎng)上的信息 更有效地整合資訊和觀念 學(xué)會(huì)鑒別并放棄無(wú)意義的書(shū) 改善你對(duì)內(nèi)容的理解和記憶 完全地享受到閱讀的樂(lè)趣:影像閱讀讓你的頭腦既放松又保持忙碌，所以閱讀的過(guò)程變得非常刺激。我多希望15年前就能學(xué)習(xí)到影像閱讀它會(huì)節(jié)省我無(wú)數(shù)的時(shí)間。當(dāng)然，我還是慶幸在接著的15年發(fā)現(xiàn)了這套很好的系統(tǒng)。（20） 《What39。s activation》 影像閱讀這一步已經(jīng)在生理上建立好了神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)?；罨@一步即是在意識(shí)上與其建立聯(lián)系，讓我們?cè)O(shè)想，影像閱讀這一部分的知識(shí)存在于潛意識(shí)中，一片黑暗，尚未連接。Mindprobing，提出問(wèn)題，等于拿起手電筒，開(kāi)始照向潛意識(shí)。然后通過(guò)超閱讀/挑讀，或跳讀，找出答案，提供線(xiàn)索，建立連接。保持一種整體感，漸漸的你會(huì)聯(lián)結(jié)到這個(gè)網(wǎng)絡(luò)上，觸類(lèi)旁通。目的和問(wèn)題很重要，若沒(méi)有詳細(xì)的問(wèn)題，則潛意識(shí)無(wú)法提供感覺(jué)和回應(yīng)。帶有詳細(xì)的問(wèn)題，潛意識(shí)會(huì)在超閱讀時(shí)提供視覺(jué)牽引，各種感覺(jué)，甚至內(nèi)在聲音等。 為什么潛意識(shí)不直接提供答案？意識(shí)上的所謂“答案”不是潛意識(shí)習(xí)慣的語(yǔ)言，它習(xí)慣感覺(jué)。但當(dāng)你提出具體問(wèn)題，找出答案，等于以線(xiàn)索漸漸建立連接后，潛意識(shí)就有了“組織”和“架構(gòu)”呈現(xiàn)的渠道，懂得為你提供你需要的“答案”。 超閱讀/挑讀：超閱讀時(shí)是像掃描電話(huà)本的名字一樣，沒(méi)有找具體信息，只是保持視野開(kāi)闊，挑讀則是停下來(lái)讀，挑讀的速度和高速閱讀一樣，必須彈性變通。挑讀多少？因?yàn)槊看纬喿x/挑讀都是針對(duì)一個(gè)具體問(wèn)題，所以大多數(shù)情況下，一篇文章一次大概一兩個(gè)段落，一本書(shū)一次最多一兩頁(yè)。整個(gè)過(guò)程中，你可能會(huì)重復(fù)看某些頁(yè)面好幾次，但那無(wú)所謂，因?yàn)槟忝看螢榈氖遣煌哪康摹?跳讀:在文字在跳舞，抓關(guān)鍵字，形式隨意，畫(huà)圓圈也行，Z型S型滑雪也行。 超閱讀：只是掃，只是注意感覺(jué)，不抓信息，被吸引停下來(lái)才是挑讀，一頁(yè)大概415秒的掃下來(lái)跳讀：更慢些，因?yàn)槭沁吿柽呑バ畔ⅲ俣嚷?，大?0~30秒可以。跳讀更慢？不一定，因?yàn)榍懊娴某喿x沒(méi)有加上挑讀的時(shí)間。 一般說(shuō)來(lái)，高度組織化，邏輯性強(qiáng)，條理分明的（如科技類(lèi)，教科書(shū)）更適于用跳讀。實(shí)際上，超閱讀/挑讀和跳讀是可以互相結(jié)合的。如挑讀時(shí)使用跳讀的技術(shù)而不是一行一行看。也可以結(jié)合各種速讀的技術(shù)，如挑讀時(shí)一塊一塊看，挑出關(guān)鍵字。運(yùn)用之妙，存乎一心。 這真沒(méi)什么神秘的，如果你經(jīng)常和信息打交道，如找東西，自然這些方法你都在使用(當(dāng)然，同時(shí)也在使用潛意識(shí))。如在搜索結(jié)果中辨別重要信息，事實(shí)上正是因?yàn)槟愕臐撘庾R(shí)了解你需要內(nèi)容的“樣子”，你才能快速地搜尋篩選（為什么不直接給你答案？同上，你需要給出各種“樣子”，即潛意識(shí)了解的語(yǔ)言，讓它判別）?，F(xiàn)在只是加上影像閱讀和Mindprobing兩個(gè)強(qiáng)效的步驟。 反求諸己，注意感覺(jué)。始終保持整體感，目的感，注意彈性地變通問(wèn)題，每一輪休息后的再開(kāi)始都注意你的目的，否則容易陷入在無(wú)謂的信息之中。 小說(shuō)？一般影像閱讀+高速閱讀就好。影像閱讀鋪好了生理網(wǎng)絡(luò)，所以在高速閱讀時(shí)你會(huì)更投入，感覺(jué)更鮮明。如果有特殊目的當(dāng)然超閱讀/挑讀，跳讀也行。 The only way to learn Photoreading is to use it,use it and use it.與其坐而論道，不如起而行之。 By:童牧晨玄（21） 《What39。s MindProbing》提出問(wèn)題的目的許多人相信閱讀就是一個(gè)回答文章問(wèn)題的過(guò)程。實(shí)際上，要掌握信息，包括這些能力：1)提出問(wèn)題和修改問(wèn)題 2)搜尋并找出答案 3)整理所學(xué)提出問(wèn)題和解決問(wèn)題不是件容易事。這項(xiàng)技能，一旦掌握得扎實(shí)，它就會(huì)在腦中建立一個(gè)信息進(jìn)出的循環(huán)，既富創(chuàng)造性，又具分析性。為了有效率地Mindprobing(影像閱讀活化前的步驟，即向頭腦提出問(wèn)題)，你的思考必須富于流暢性和彈性。你必須學(xué)會(huì)變通，根據(jù)已掌握的信息和想要的信息，可能需要更改你的問(wèn)題。以問(wèn)題切入的Mindprobing會(huì)讓你的心智變得積極主動(dòng)，將更多的信息帶入意識(shí)。 以上是影像閱讀音頻教程學(xué)習(xí)手冊(cè)所附信息 提問(wèn)是一種藝術(shù) 我再試著解釋一個(gè)問(wèn)題。復(fù)習(xí)時(shí)提出的問(wèn)題，一般都比較籠統(tǒng)，往往根據(jù)關(guān)鍵字，標(biāo)題提出。休息，讓信息孵化后，這時(shí)的問(wèn)題即Mindprobing，這時(shí)就根據(jù)你的具體目標(biāo)在提，往往包括復(fù)習(xí)時(shí)的問(wèn)題，但一次大概為一個(gè)周期(2025分鐘)準(zhǔn)備，圍繞某個(gè)主軸，不是太多?；罨瘯r(shí)的問(wèn)題：從剛才的Mindprobing里挑出或整合一個(gè)具體的問(wèn)題，超閱讀/挑讀或跳讀，找到答案后，再挑出或整合一個(gè)具體的問(wèn)題，找出答案。循環(huán)多次。一般建議2025分鐘5分鐘，根據(jù)剛才的問(wèn)題和答案畫(huà)思維導(dǎo)圖然后休息一下進(jìn)入第二輪，根據(jù)已得的信息，重新檢索或修改或提出Mindprobing，重復(fù)剛才的周期。Mindprobing是在腦里問(wèn)，比較重要的可以寫(xiě)下來(lái)，簡(jiǎn)寫(xiě)即可。如前所述，中間會(huì)有新的問(wèn)題，原有的問(wèn)題可能要修改，如果覺(jué)得太過(guò)復(fù)雜，可以先寫(xiě)下，釋放頭腦內(nèi)存。 活化時(shí)注意心智和身體給的各種信號(hào)，注意“聯(lián)想感知” Alex : Keep the preview short 90 seconds at the most. PhotoRead the book and then postview. Pull out 20 to 25 trigger words during the postview as they will kick start your mind probing questions. Also write down any questions you have during postviewing. Then let it incubate 20 minutes or overnight and then take one of those questions and use the activation techniques on it. Set a timer for say 20minutes and see what and how many of your questions you can answer. If you find new questions write them down.預(yù)習(xí)這一步不要多于90秒。影像閱讀然后復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)期間抓出2025個(gè)關(guān)鍵字，他們?yōu)槟愕腗indprobing(活化前的步驟，即向頭腦提出問(wèn)題)作預(yù)備。也可寫(xiě)下復(fù)習(xí)間提出的任何問(wèn)題。然后讓它孵化20分鐘或整晚，然后帶著這些問(wèn)題中的一個(gè)進(jìn)行活化(超閱讀/挑讀,跳讀，等等)。設(shè)置時(shí)限，比如20分鐘，看看哪些問(wèn)題解決了，解決了多少。期間若找到新問(wèn)題就把它們寫(xiě)下。If activation isn39。t working it usually means you lack a purpose. So the mind probing questions are superficial, what does x mean when the meaning of x is insignificant in relation to your purpose. Or what does the author have to teach me about [title of the book]. Those questions don39。t work at all if you have no purpose.如果活化不起作用，多半是因?yàn)槟闳狈δ康?。所以MindProbing的問(wèn)題很膚淺。像“X是什么意思？”，如果X與你的目標(biāo)無(wú)關(guān)，那么知道它又有什么意義呢？或是“作者想要在[某書(shū)標(biāo)題]中教會(huì)我什么呢？”如果沒(méi)有目的，這些問(wèn)題全然無(wú)效。 By:童牧晨玄（22） 《字典游戲[影像閱讀官方資料]》把一本不太大的字典放在你的面前，深呼吸，3，2，1，放松，進(jìn)入“高速學(xué)習(xí)狀態(tài)”，心情平靜，呼吸舒暢，自我確認(rèn)“字典的內(nèi)容會(huì)完全攝入到我的潛意識(shí)當(dāng)中，讓我好好享受這個(gè)游戲”。使用桔子法，想像視線(xiàn)開(kāi)始擴(kuò)展，睜開(kāi)眼睛。調(diào)換到軟眼，進(jìn)入攝像焦點(diǎn)狀態(tài)，開(kāi)始對(duì)字典進(jìn)行影像閱讀，為