普通心理學(xué)8注意需要?jiǎng)訖C(jī)情緒情感-資料下載頁(yè)
2025-04-29 12:07本頁(yè)面
【正文】 （恐懼反應(yīng)） 刺激情境 （如路遇暴徒） 情境的認(rèn)知評(píng)價(jià) （暴徒危險(xiǎn)） 情緒表達(dá) （恐懼反應(yīng)） 生理上表現(xiàn)反應(yīng) （逃跑、心跳等） 對(duì)生理變化的 認(rèn)知解釋 （因恐懼而心跳） 不能解釋的 身體反應(yīng) 一般常識(shí)： “ 我顫抖是因?yàn)槲液ε?” 詹姆斯 — 蘭格：“我害怕是因?yàn)槲翌澏丁? 坎農(nóng)－巴德： “ 這個(gè)狗使我顫抖和感到害怕 ” 沙赫特：“我認(rèn)為我的顫抖和害怕是因?yàn)槲乙庾R(shí)到了這個(gè)情境的危險(xiǎn)?！? ?我們不能控制萬(wàn)物，但是我們能控制自己的情緒。 ? —— 一旦你被壞情緒所左右，自己會(huì)感到不快樂(lè)，還會(huì)傷害到與其他人之間的友好關(guān)系。當(dāng)你學(xué)會(huì)做情緒的主人時(shí)，你就會(huì)從生活中得到意想不到的收獲。 ?生活是一道單項(xiàng)選擇題，要么不快樂(lè)，要么快樂(lè) ! 快樂(lè)即成功，這是充滿陽(yáng)光的人生哲學(xué)，實(shí)現(xiàn)這一哲學(xué)的正是一位真正取得成功的偉人。 掌握好自我的心理，方能戰(zhàn)勝自我，戰(zhàn)勝惡劣環(huán)境，渡過(guò)危機(jī)。 幸福是一種心態(tài)，沉淀下來(lái)，就變成了習(xí)慣。
電大資料相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1