【導(dǎo)讀】每個(gè)人在成長(zhǎng)歷程中都是獨(dú)一無(wú)二的，你，是很特別的！十幾年的青春歲月里，有酸甜，也。，去畫一畫那曾經(jīng)走過(guò)的痕跡！去寫一寫那往事記憶的深處，重新尋找一下你自己！友們相處的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，幫助你重新探索自我豐富的生命內(nèi)涵。會(huì)環(huán)境的趨勢(shì)，借以制定自己的人生目標(biāo)。用色彩、用圖樣，我會(huì)如何畫我自己？可能是人，也可能是動(dòng)物、植物，或者是?畫一幅我的家，包括人、物。從呱呱落地起，時(shí)時(shí)刻刻都在成長(zhǎng)。每一個(gè)改變都是彌足珍貴的回憶，感恩生命中的貴人，生我、養(yǎng)。我、育我，點(diǎn)點(diǎn)滴滴永難忘懷。記得家人曾經(jīng)談起我??????曾經(jīng)歷過(guò)而刻骨銘心的事。曾經(jīng)聚過(guò)而相知相惜的人。成長(zhǎng)歷程中，總是有一些啟動(dòng)心靈撥動(dòng)心弦的事情，什么事讓人玩味再三？~~~花點(diǎn)時(shí)間緬懷一下，高興的事讓他延續(xù)，

　　

【正文】 重的一種情感障礙表現(xiàn)。嫉妒是痛苦的制造者，是一種十分狹隘而又危險(xiǎn)的情感狀態(tài)；它不僅嚴(yán)重影響人際關(guān)系，而且強(qiáng)烈的嫉妒心可以吞噬人的理智和靈魂，在嫉妒心的驅(qū)使下，有人采取造謠、中傷甚至更極端的做法，來(lái)達(dá)到心理平衡，最終害人害己。 嫉妒是人際交往的大敵。教師要教育學(xué)生 ：在人際交往中，務(wù)必保持清醒的頭腦，應(yīng)多從提高自身修養(yǎng)上下工夫，要樹立自信心，要勇于接受自己、悅納自己，繼而完善自己、提升自己；一個(gè)人的價(jià)值不在于你自身?xiàng)l件的優(yōu)劣，而是因?yàn)槟愕拇嬖?，存在本身就是價(jià)值。要讓學(xué)生切記：在與別人交往的過(guò)程中，嫉妒只會(huì)失去別人的信任和尊重，到頭來(lái)，也就失去了自我和本真。 學(xué)生之間的交往（ 3） [案例 ]小茜和小婧原來(lái)是同一所初中的同學(xué)，又同時(shí)考入同一所高中的同一個(gè)班，還是同寢室的室友。小茜平時(shí)的學(xué)習(xí)成績(jī)要比小婧好一些，因此自認(rèn)為小婧各方面都不如自己。但讓小茜“沒(méi)料到”的是，小婧由于 品行端正、活潑大方、善于與人為友且樂(lè)于助人，因此被大家選為了班干部。自我感覺(jué)很好的小茜卻什么“官兒”也沒(méi)當(dāng)上，她失落了，積壓了滿腹的怨氣和牢騷。小茜認(rèn)為，如果沒(méi)有小婧的存在，她肯定能當(dāng)上班干部，完全是小婧“壞了好事”，小婧真是可惡。日后，小茜不僅到處說(shuō)小婧的壞話，還變著法子故意與小婧作對(duì)，制造不愉快，甚至搞一些“惡作劇”，對(duì)小婧施以報(bào)復(fù)。小茜時(shí)而把小婧的鋼筆、詞典等學(xué)習(xí)用品，用破布包起來(lái)扔到垃圾桶里；時(shí)而偷偷摸摸地將小婧飲水杯里的熱水倒掉。有一年的臘月初八，小婧的媽媽大老遠(yuǎn)地給女兒送來(lái)臘八粥，小婧非常熱心地 端了一碗粥給小茜。不料，小茜不但不領(lǐng)情，還當(dāng)著小婧媽媽的面，把臘八粥倒進(jìn)垃圾桶里。還有一次，趁小婧不注意，小茜竟然將小婧泡在盆里準(zhǔn)備洗的衣服，扔到了校外的城河里……就這樣，小茜的人際交往狀況越來(lái)越糟，還受到了學(xué)校的警告處分。 [案例分析與策略 ]小茜的所作所為，是由典型的人格障礙所導(dǎo)致的。人格障礙是指人格系統(tǒng)發(fā)展的內(nèi)在不協(xié)調(diào)，人格特征明顯地偏離正軌，從而使“患者”形成了特殊的行為模式，對(duì)外部環(huán)境適應(yīng)不 26 良，明顯地影響其學(xué)習(xí)及生活并造成其內(nèi)心痛苦。人格障礙的類型很多，學(xué)生群體中存在的人格障礙 常常表現(xiàn)為四種類型。一是回避型人格障礙，主要表現(xiàn)為心理自卑和行為退縮，孤僻封閉，緘默無(wú)語(yǔ)，對(duì)需要進(jìn)行人際交往的事情或場(chǎng)合總是盡量回避，很容易因?yàn)樗说姆磳?duì)或批評(píng)而自認(rèn)為受到了傷害，幾乎沒(méi)有好朋友或知心人。二是偏執(zhí)型人格障礙，主要表現(xiàn)為敏感多疑，固執(zhí)刻板，好與人爭(zhēng)斗，心胸狹隘，容易鉆牛角尖。在心理和行為表現(xiàn)上，一方面，驕傲自大，自命不凡，總認(rèn)為自己懷才不遇，“明珠暗投”；另一方面，在遇到挫折和失敗時(shí)，不是尋找自身原因，而是怪罪于他人，對(duì)他人充滿敵意和戒備，很容易與他人發(fā)生沖突與爭(zhēng)執(zhí)。三是掩飾型人格障礙，主要表 現(xiàn)為孤獨(dú)、沉默、隱匿，不愛(ài)與人交往，缺少愛(ài)好和朋友，常常是嘴里說(shuō)的和心里想的不一致，別人很難了解其話語(yǔ)中有多少真實(shí)成分。四是悖德型人格障礙，這種障礙以行為不符合社會(huì)規(guī)范為其主要特點(diǎn)。這類人的情緒極不穩(wěn)定，易被沖動(dòng)所支配而表現(xiàn)不負(fù)責(zé)任的行為。以上四種人格障礙中，偏執(zhí)型人格障礙在學(xué)生群體中表現(xiàn)得最為突出。小茜表現(xiàn)出的人格障礙基本屬于偏執(zhí)型人格障礙。 我們要教育學(xué)生：充分認(rèn)識(shí)人格障礙的危害性，自覺(jué)加強(qiáng)自我調(diào)適，努力克服和排除人格障礙。首先，要讓學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)自己，既不要過(guò)于自信，也不要過(guò)于自卑；要 學(xué)會(huì)用科學(xué)的思維方法，全面客觀地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，形成正確的自我觀念。其次，要幫助學(xué)生調(diào)節(jié)和控制消極情緒，用理智的“韁繩”勒住消極情緒這匹“野馬”，力求做情緒的主人。再次，讓學(xué)生在教師的指導(dǎo)下加強(qiáng)行為訓(xùn)練，增強(qiáng)適應(yīng)能力，主動(dòng)把自己融入班集體之中，主動(dòng)結(jié)交朋友，和同學(xué)真誠(chéng)交往。 第二節(jié)：師生交往的溝通 隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，當(dāng)代中學(xué)生的自主意識(shí)逐漸增強(qiáng)，師生交往也日趨復(fù)雜，現(xiàn)在的學(xué)生對(duì)老師的話已不再是過(guò)去的 “ 言聽(tīng)計(jì)從 ” 了，他們不僅要考慮老師的話是否正確，有時(shí)還會(huì)要考慮在心理上能否接受，這就要求我們教師在與學(xué)生溝 通過(guò)程中要學(xué)會(huì)把握溝通的心理特點(diǎn)。 【案例一】 背景：期中考試結(jié)束后，某同學(xué)知道自己考得不理想，但心里還是很想盡早知道自己的成績(jī)，猶豫再三，他還是來(lái)到了班主任的辦公室。 學(xué)生：老師，我這次考試的成績(jī)?cè)趺礃樱? 老師：不是很理想，具體情況你可以自己看一下。不過(guò)老師還是希望能夠聽(tīng)到你的解釋。 【案例 分析 】 這是一個(gè)成功的互補(bǔ)溝通。所謂互補(bǔ)溝通是指刺激的指向和反應(yīng)的來(lái)源都在同一自我狀態(tài)，回答也是指向發(fā)出刺激的那個(gè)自我狀態(tài)的一種溝通方式。這個(gè)溝通一般是在自然順暢下進(jìn)行，雙方對(duì)彼此的期待也配合 得很好。溝通的雙方只要能夠保持互補(bǔ)，就可以永遠(yuǎn)地繼續(xù)下去，或進(jìn)行到不想繼續(xù)這個(gè)話題為止。 在本案例中，學(xué)生是以成人狀態(tài)指向老師的成人狀態(tài)，而且學(xué)生的話也是帶有探索性的，體現(xiàn)出學(xué)生對(duì)老師的尊重。老師同樣以成人狀態(tài)指向?qū)W生的成人狀態(tài)，形成了一種互補(bǔ)溝通，從而保持了師生溝通的順暢進(jìn)行。當(dāng)然，接下去學(xué)生也可以向教師解釋說(shuō)明他的學(xué)習(xí)情況，老師也可以就此向?qū)W生提出一些建議和要求，甚至還可以提出一些勸告或批評(píng)，這些也都是成人狀態(tài)的表現(xiàn)，也能夠保持溝通的持續(xù)發(fā)展。 27 在與中學(xué)生交往的過(guò)程中，我們還是提倡使用成人狀態(tài) — 成人狀態(tài)的方式進(jìn)行互補(bǔ)溝通，這樣，不僅能夠體現(xiàn)出師生的一種相互尊重，而且也有利于學(xué)生學(xué)會(huì)理性地去思考和分析問(wèn)題。當(dāng)然，如果老師和學(xué)生都扮演兒童的角色，以兒童狀態(tài) — 兒童狀態(tài)的方式來(lái)進(jìn)行互補(bǔ)溝通雖然也能夠保持良好的溝通，但是，這對(duì)于中學(xué)生來(lái)說(shuō)是不適合的，因?yàn)樗鼤?huì)永遠(yuǎn)將中學(xué)生處于兒童的自我狀態(tài)而影響他們的成長(zhǎng)。 【案例二】 背景：期中考試結(jié)束后，某同學(xué)自知考得不理想，但心里還是很想盡早知道自己的具體成績(jī)，猶豫再三，還是來(lái)到了班主任的辦公室。 學(xué)生：老師，我這次考試的成績(jī)?cè)趺礃樱? 老師：平時(shí) 不好好用功，現(xiàn)在還有臉問(wèn)我？ 【案例 分析 】 這是一個(gè)不成功的交錯(cuò)溝通。所謂交錯(cuò)溝通是指當(dāng)刺激的指向和反應(yīng)的來(lái)處在不同的自我狀態(tài)，回答的指向可能是發(fā)自刺激的那個(gè)自我狀態(tài)，也有可能不是。在案例二中，老師回應(yīng)學(xué)生的自我狀態(tài)與案例一是不同的，老師以家長(zhǎng)狀態(tài)指向?qū)W生的兒童狀態(tài)，這就與學(xué)生的自我狀態(tài)形成了交叉。學(xué)生的話是探索性的，期待著老師能夠?qū)W(xué)生的疑問(wèn)作出回答，可老師在這里并沒(méi)有直接回答學(xué)生的疑問(wèn)，告訴學(xué)生他的學(xué)習(xí)成績(jī)，而是一味地指責(zé)，并且指責(zé)得有些過(guò)分。這樣，師生溝通往往會(huì)被堵塞，不會(huì)得到令人滿意的結(jié)果，他們 的沖突往往會(huì)緊跟其后。 在案例二中，由于回應(yīng)對(duì)刺激表現(xiàn)出非預(yù)期中的反應(yīng)，引發(fā)不適當(dāng)?shù)淖晕覡顟B(tài)，從而使溝通交錯(cuò)而中斷。但是，并非交錯(cuò)溝通都不好。學(xué)生有時(shí)可能會(huì)受困在一種無(wú)效的互補(bǔ)溝通模式中，此時(shí)如果能夠改變一下自我狀態(tài)或引導(dǎo)到另一個(gè)自我狀態(tài)，使溝通交錯(cuò)產(chǎn)生，從而會(huì)引發(fā)出一個(gè)新的期望來(lái)面對(duì)問(wèn)題，并使下次的溝通向著有益的方向發(fā)展。如： 【案例三】 背景：某學(xué)生雖經(jīng)多次努力，學(xué)習(xí)成績(jī)依然沒(méi)有大的進(jìn)步甚至有時(shí)還會(huì)倒退，因而對(duì)自己的學(xué)習(xí)逐漸喪失信心。 學(xué)生：老師，我的學(xué)習(xí)成績(jī)這么差，還會(huì)有希望嗎？ 老師：你的繪畫不是很出色的嗎？你同樣有能力提高自己的學(xué)習(xí)成績(jī)。 【案例 分析 】 學(xué)生以兒童狀態(tài)對(duì)老師的家長(zhǎng)狀態(tài)，學(xué)生的話帶有探索性，期望著老師能夠幫助他（她）將心理負(fù)擔(dān)得到釋放，老師以成人狀態(tài)對(duì)學(xué)生的成人狀態(tài)改變了溝通的自我狀態(tài)，這種溝通增強(qiáng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的信心，這也是學(xué)生所期望的，因而老師與學(xué)生的交往又能夠得以繼續(xù)堅(jiān)持下去。相反，在案例三中，老師如果也以家長(zhǎng)狀態(tài)對(duì)學(xué)生的兒童狀態(tài)進(jìn)行互補(bǔ)溝通，說(shuō) “ 不要輕視自己，你一定要找到提高學(xué)習(xí)成績(jī)的方法。 ” 這不僅不能讓學(xué)生從老師那兒得到他所期望的心理釋放，相反會(huì)增 加學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，從而影響雙方的進(jìn)一步溝通。 28 【案例四】 背景：某同學(xué)平時(shí)各方面表現(xiàn)還不錯(cuò)，老師和同學(xué)們都想推選他為三好學(xué)生，但這一天他因遲到而沒(méi)有來(lái)得及值日，于是他便找到了班主任。 學(xué)生：我家鬧鐘壞了，今天早上睡過(guò)了頭，沒(méi)來(lái)得及到校打掃衛(wèi)生。 老師：你運(yùn)氣真不好，今天是評(píng)選三好生的最后一天。 【案例 分析 】 這是一個(gè)隱藏溝通的案例。所謂隱藏溝通（ Ulterior transaction）是指包含了兩個(gè)以上的自我狀態(tài)，訊息同時(shí)從一個(gè)或兩個(gè)自我傳遞到其他兩個(gè)自我。隱藏溝通表達(dá)的是一個(gè)公 開(kāi)的社會(huì)層次的訊息，隱藏的則是一個(gè)的隱蔽的心理層次的訊息。隱藏溝通的結(jié)果是由心理層次的訊息所決定的，而不是由口頭的社會(huì)層次的訊息所決定的。 在案例四中， “ 我家鬧鐘壞了，今天早上睡過(guò)了頭，沒(méi)來(lái)得及到校打掃衛(wèi)生。 ” 和 “ 你運(yùn)氣真不好，今天是評(píng)選三好生的最后一天。 ” 作為社會(huì)層次的訊息，都是以成人狀態(tài)指向?qū)Ψ降某扇藸顟B(tài)，但是，學(xué)生的話所隱藏的心理層次的訊息是 “ 我是個(gè)不遵守紀(jì)律的壞學(xué)生，處罰我吧。 ” 這是以兒童狀態(tài)指向老師的家長(zhǎng)狀態(tài)。老師的回答所隱藏的心理層次的訊息是 “ 對(duì)，你是個(gè)不遵守紀(jì)律的學(xué)生，我這就處罰你。 ”這是以家長(zhǎng)狀態(tài)指向?qū)W生的兒童狀態(tài)。從社會(huì)層次上來(lái)看，師生的對(duì)話屬于互補(bǔ)溝通，可從心理層次上來(lái)看，他們的話則屬于交錯(cuò)溝通，這種社會(huì)層次的訊息與心理層次的訊息的不一致，就是我們通常所說(shuō)的心理戰(zhàn)術(shù)。 社會(huì)層次的訊息人們通過(guò)語(yǔ)言就可以了解，但心理層次的訊息則更需要通過(guò)非語(yǔ)言的方面來(lái)分析，如語(yǔ)氣、聲調(diào)、手勢(shì)、姿勢(shì)或面部表情等。事實(shí)上，每一次溝通都包含有社會(huì)層次的訊息和心理層次的訊息，只是在隱藏溝通里，這種心理層次的訊息與社會(huì)層次的訊息往往是不一致的。在案例四中，語(yǔ)言所傳遞的訊息與通過(guò)非語(yǔ)言所傳遞的訊息的不一致性 ，對(duì)師生雙方的溝通產(chǎn)生了一定的負(fù)面影響，影響了師生的進(jìn)一步溝通，因此，這是一個(gè)不成功的案例。 為了能夠真實(shí)地把握學(xué)生所傳達(dá)的心理訊息，教師在與學(xué)生交往過(guò)程中，要注意觀察和分析學(xué)生的心理和行為特點(diǎn)。 師生交往的溝通（ 2） 【案例】 高二某班同學(xué)張某說(shuō)與哪個(gè)老師關(guān)系比較融洽，喜歡上哪門課，哪門成績(jī)好；如果與哪個(gè)老師關(guān)系不和諧也會(huì)殃及那門課，那門課成績(jī)成績(jī)很差。他很苦惱，與老師關(guān)系處不好，成績(jī)也提高不上去。 【案例分析】學(xué)生的大部分時(shí)間在學(xué)校里，就免不了和老師交往，對(duì)中學(xué)生來(lái)說(shuō)該怎樣與老師交往，這很重要， 不僅涉及到師生之間的關(guān)系和情感，同時(shí)對(duì)學(xué)生的成績(jī)也有很大的影響，這是愛(ài)屋及烏的反映吧。學(xué)生要想處理好與老師的關(guān)系應(yīng)從以下幾個(gè)方面入手： 1．尊重老師，尊重老師的勞動(dòng)。老師把幾乎是所有知識(shí)無(wú)私地、毫無(wú)保留地教給學(xué)生，如果他們希望以什么回報(bào)的話，就是希望看到學(xué)生成才、成熟，在知識(shí)的高峰上越攀越遠(yuǎn)。學(xué)生要尊敬老師，見(jiàn)到老 29 師禮貌地打聲招呼。有句話說(shuō)：師生如父子。上課認(rèn)真聽(tīng)講，不破壞紀(jì)律，把老師留的作業(yè)保質(zhì)保量地完成。有些同學(xué)作業(yè)寫得馬虎、潦草，單是讓老師辯認(rèn)字跡都要費(fèi)很多功夫，給老師增添了很多額外的工作量。經(jīng)常這樣 ，老師怎么會(huì)高興，怎么會(huì)喜歡你呢？每個(gè)人都希望別人尊重自己，如果你跟別人說(shuō)話，他愛(ài)理不理的，你會(huì)喜歡這個(gè)人嗎？尊敬老師，尊重教師的勞動(dòng)，是師生和諧相處的基本前提。 2．勤學(xué)好問(wèn)，虛心求教。做學(xué)生時(shí)，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)“那個(gè)教師并不怎么樣”，“他的水平太低了”，等長(zhǎng)大以后才知道這種看法和想法是多么天真。就像作弊者從來(lái)都認(rèn)為老師發(fā)現(xiàn)不了，其實(shí)，只要往講臺(tái)一站，誰(shuí)在下面干什么都一目了然。老師從他的年齡、學(xué)問(wèn)、閱歷在某門課上的水平是高于學(xué)生的，所以要向教師虛心求教、勤學(xué)好問(wèn)不僅直接使學(xué)習(xí)受益，還會(huì)增多、加深和老師的交流，無(wú)形 中就縮短了與老師的距離，每個(gè)教師都喜歡肯動(dòng)腦筋的學(xué)生。其實(shí)，向老師請(qǐng)教問(wèn)題往往是師生間交往的第一步。除班主任外，任課老師并沒(méi)有多少時(shí)間和學(xué)生直接交往，常向老師請(qǐng)教學(xué)習(xí)上的問(wèn)題會(huì)加深師生彼此的了解和感情。 3．正確對(duì)待老師的過(guò)失，委婉地向老師提意見(jiàn)。心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，人們會(huì)以對(duì)沒(méi)有缺點(diǎn)的人敬而遠(yuǎn)之。其實(shí)，根本不可能存在沒(méi)有缺點(diǎn)的人。老師不是完美的，如果仔有的觀點(diǎn)不正確，或誤解了某個(gè)同學(xué)，甚至有的老師“架子”比較在 ,是太嚴(yán)厲，這都是可能的。發(fā)現(xiàn)老師的不足要持理較大，或是太嚴(yán)厲，這都是可能的。發(fā)現(xiàn)老師的不足要持理 解態(tài)度，向老師提意見(jiàn)語(yǔ)氣要委婉，時(shí)機(jī)要適當(dāng)。如果老師冤枉了你，當(dāng)面和老師頂起來(lái)嗎？不行，這樣不但無(wú)助于問(wèn)題的解決，還會(huì)惡化師生的關(guān)系。暫且忍一忍，等大家都心平氣和再說(shuō)。不管怎么說(shuō)，老師是長(zhǎng)者，作學(xué)生的應(yīng)該把他們置于長(zhǎng)者的位置，照顧教師的自尊心和面子。 4．犯了錯(cuò)誤要勇于承認(rèn)，及時(shí)改正。有的同學(xué)明知自已錯(cuò)了，受到批評(píng)，即使心理服氣，嘴上也死不認(rèn)錯(cuò)，與老師搞得很僵。有的人則相反，受過(guò)老師一次批評(píng)心里就特別怕那個(gè)老師，認(rèn)為他是對(duì)自己有成見(jiàn)。這都是沒(méi)必要的。錯(cuò)了就是錯(cuò)了，主動(dòng)向老師承認(rèn)，改正就是好學(xué)生。教師不會(huì)因?yàn)?誰(shuí)有一次沒(méi)有完成作業(yè)，有一次違反紀(jì)律就認(rèn)為他是壞學(xué)生，就對(duì)他有成見(jiàn)。相信老師是會(huì)全面、客觀地評(píng)價(jià)學(xué)生的。 與老師關(guān)系融洽既可以促進(jìn)學(xué)習(xí)，又可以學(xué)到很多做人的道理，會(huì)使你一生受益無(wú)窮。相信你能做到這一點(diǎn)。 第三節(jié)：與父母的交往的溝通 【案例】 許多人同學(xué)都有類似的經(jīng)歷，當(dāng)你想去看電視的時(shí)候，爸爸說(shuō)：“看什么看，還不如看多點(diǎn)書！”當(dāng)你偷偷地把日記找出來(lái)，想把心事寫下來(lái)的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)日記不知什么時(shí)候已被人看過(guò)去了：當(dāng)有異性同學(xué)打電話給你的時(shí)候，媽媽在旁注意地聽(tīng)著，過(guò)后還不斷地問(wèn)這問(wèn)那，一副懷疑的樣子；當(dāng)你告訴媽媽 ，自己考了 90 分時(shí)，媽媽卻說(shuō)：“為什么不考 100 分，這么容易