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2025-04-25 12:58本頁面
【正文】 （一）、職業(yè)阻礙職業(yè)阻礙就是任何使人難以實現(xiàn)某一職業(yè)目標(biāo)的障礙或挑戰(zhàn)。它又分為外部阻礙和內(nèi)部阻礙。內(nèi)部阻礙就是那些存在于我們自身的障礙，通常我們對之有較大的控制力，比如，焦慮、拖拉等。外部阻礙則來自于外界，往往是我們難以控制的。但我們往往把外部阻礙想象得過多過大（這是我們的內(nèi)部阻礙）。非理性信念及誤區(qū)：? 誤區(qū)1：做了決定之后，絕對不能后悔！? 誤區(qū)2：我一定要馬上決定！? 誤區(qū)3：興趣是萬能的！? 誤區(qū)4：生涯規(guī)劃是沒有必要！? 誤區(qū)5：對我個人而言，生涯規(guī)劃沒有必要！? 誤區(qū)6：現(xiàn)在好好規(guī)劃，以后就不用了！? 誤區(qū)7：我現(xiàn)在很忙，沒時間去規(guī)劃什么？ 決策困難的原因：生涯不確定、生涯猶豫、二）、應(yīng)對職業(yè)決策中的挑戰(zhàn)? 計劃型決策——CASVE循環(huán)（溝通、分析、綜合、評估、執(zhí)行）? 決策平衡單：只有當(dāng)個人在頭腦中對自己的職業(yè)發(fā)展方向有清晰的概念，他的生命才會有意義和方向，而這也許是人生中最珍貴的財富之一。SMART方法：明確的、時間表、可測定、可達(dá)到、價值性? Specific：具體、明確，不要用含糊籠統(tǒng)的語言。? Measurable：可以量化的。這樣，才有一個可以測衡量成功或者失敗的標(biāo)準(zhǔn)。? Achievable but challenging：可以達(dá)到但有挑戰(zhàn)性。也就是說，就你的能力和特點而言，實現(xiàn)這個目標(biāo)是現(xiàn)實的、可能的。? Rewarding：目標(biāo)需有一定意義、有價值，并有獎懲的措施。? Timebounded：有明確的時間限制。? Controllable：可以控制的。主要是指你對一些可能會最終影響到的目標(biāo)實現(xiàn)的實現(xiàn)的一些因素具有控制能力。 WORD格式整理
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