中學(xué)生考試焦慮咨詢案例報(bào)告樣本-資料下載頁(yè)
2025-04-24 22:05本頁(yè)面
【正文】 新歸因，樹(shù)立信心。布置家庭作業(yè)：反省和檢查自己的不合理認(rèn)識(shí)，運(yùn)用正確的邏輯思維建立合理的認(rèn)識(shí)。第五次咨詢：運(yùn)用放松訓(xùn)練幫助求助者緩解焦慮。教授給求助者漸進(jìn)性肌肉放松法。引導(dǎo)求助者想象進(jìn)入考場(chǎng)時(shí)的感受，來(lái)訪者感到緊張不安，手心出汗，心跳加速等，同時(shí)在咨詢員的指導(dǎo)下，開(kāi)始進(jìn)行放松訓(xùn)練。布置家庭作業(yè)：（1）每天練習(xí)漸進(jìn)性肌肉放松法2—3次，每次15分鐘左右。（2）當(dāng)自己焦慮時(shí)，嘗試放松。（3）每天想象一次考試的情景，用放松對(duì)抗焦慮。第六次咨詢：家訪求助者的問(wèn)題與其家庭教養(yǎng)方式存在很大的關(guān)系。咨詢員與其父母進(jìn)行了談話。從談話中發(fā)現(xiàn)，求助者的父母對(duì)其期望值過(guò)高，與求助者的實(shí)際情況不符合。咨詢員向其父母介紹了求助者的一些情況，解釋了求助者問(wèn)題產(chǎn)生的一些原因，求助者的父母也認(rèn)識(shí)到了他們的教育方式對(duì)求助者造成的傷害，決定不再給求助者這么大的壓力。咨詢員與其家長(zhǎng)探討良好的教養(yǎng)行為，如多和孩子溝通交流，多給予孩子一些鼓勵(lì)和幫助等等。第七次咨詢：邀請(qǐng)求助者和其父母一起參加咨詢。在咨詢過(guò)程中，請(qǐng)求助者把自己的想法和感受同父母交流，幫助父母認(rèn)真傾聽(tīng)孩子的心聲，同時(shí)父母也把自己的內(nèi)心向孩子敞開(kāi)，達(dá)到重建家庭氛圍，重組父母與孩子關(guān)系的目的。3．結(jié)束與鞏固階段第八次咨詢：與來(lái)訪者共同總結(jié)咨詢心得，鞏固、檢查咨詢效果。再做SAS得分40，求助者的焦慮明顯減輕。精神煥發(fā)，全身上下洋溢著青春的氣息。求助者自己也反映考試時(shí)手心不再出汗，發(fā)抖，心跳平穩(wěn)。以前焦慮過(guò)度的癥狀都消失了。九、咨詢效果評(píng)估1．求助者自我評(píng)價(jià)：睡眠恢復(fù)正常，考試時(shí)不再過(guò)度緊張，生理反應(yīng)消失，能夠以從容的心態(tài)面對(duì)考試。2．咨詢師評(píng)價(jià)：求助者較第一次來(lái)，言談中流露出積極健康的情緒，表情豐富，眼神充滿光芒和希望。對(duì)考試有了合理的認(rèn)識(shí)，能夠以一顆平常心來(lái)看待考試。3．教師和家長(zhǎng)的評(píng)價(jià)：教師反應(yīng)該生近來(lái)學(xué)習(xí)興趣提高，考試成績(jī)也有回升的趨勢(shì)。家長(zhǎng)與該生溝通良好，對(duì)其學(xué)習(xí)和生活都很關(guān)心，不再以為家爭(zhēng)光為由給求助者施加過(guò)大的壓力。4．咨詢總的來(lái)說(shuō)是有效的，但在本次咨詢中有些方面做得還不夠好，比如在糾正求助者錯(cuò)誤的觀念和認(rèn)識(shí)時(shí)論據(jù)不夠充分，論證不夠有力。情感反應(yīng)和內(nèi)容反應(yīng)技術(shù)也有待加強(qiáng)。參考文獻(xiàn)：1. 郭念鋒 主編.《國(guó)家職業(yè)資格培訓(xùn)教程 心里咨詢師 二級(jí)》 北京，民族出版社，2005年8月第1版第8790、103111頁(yè)。2. Judith ：基礎(chǔ)與應(yīng)用，北京，中國(guó)輕工業(yè)出版社，2006年12月第2版第1619頁(yè)
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