大學(xué)生自信團(tuán)體輔導(dǎo)方案-資料下載頁(yè)
2025-04-23 00:46本頁(yè)面
【正文】 的：從生活中去發(fā)現(xiàn)自己做得好的地方，從而激發(fā)自己的自信。操作：每天睡前記下自己這一天中做的好的事情，或者讓自己最有自信的事情，下次活動(dòng)與大家分享。（布置晚任務(wù)后，應(yīng)該總結(jié)今晚活動(dòng)）第四階段：結(jié)束團(tuán)輔活動(dòng)一：分享我的自信時(shí)間：20分鐘。目的：發(fā)現(xiàn)每天的自信的自己，并能從別人的自信中找到自己應(yīng)該學(xué)習(xí)的地方。操作：將自己一周內(nèi)每天的自信的事情分享給大家活動(dòng)二：我的新形象時(shí)間：40分鐘。目的：激發(fā)他們對(duì)美好未來(lái)的憧憬，更有自信地迎接未來(lái)。準(zhǔn)備：彩筆一盒，白紙若干。操作：1. 用彩筆畫(huà)出自己未來(lái)的形象、希望、或未來(lái)的一個(gè)場(chǎng)景。2. 分享自己的畫(huà)，并給大家講解?；顒?dòng)三：互贈(zèng)卡片時(shí)間：15分鐘。目的：友誼紀(jì)念，為結(jié)束團(tuán)體輔導(dǎo)做準(zhǔn)備。準(zhǔn)備：卡片若干。操作：每個(gè)人都有一張卡片，在卡片上寫(xiě)上自己的名字，傳給大家寫(xiě)對(duì)自己想說(shuō)的話(huà)（自己也可以寫(xiě)對(duì)自己想說(shuō)的話(huà)。）活動(dòng)四：團(tuán)體總結(jié)時(shí)間：25分鐘目的：團(tuán)體評(píng)估，總結(jié)活動(dòng)，結(jié)束團(tuán)輔。操作：大家一起談?wù)勥@次團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)自己的影響，并對(duì)活動(dòng)提出改正的意見(jiàn)，說(shuō)一說(shuō)想對(duì)小伙伴們說(shuō)的話(huà)。1. 若不給自己設(shè)限，則人生中就沒(méi)有限制你發(fā)揮的藩籬。2. 若不是心寬似海，哪有人生風(fēng)平浪靜。在紛雜的塵世里，為自己留下一片純靜的心靈空間，不管是潮起潮落，也不管是陰晴圓缺，你都可以免去浮躁，義無(wú)反顧，勇往直前，輕松自如地走好人生路上的每一步3. 花一些時(shí)間，總會(huì)看清一些事。用一些事情，總會(huì)看清一些人。有時(shí)候覺(jué)得自己像個(gè)神經(jīng)病。既糾結(jié)了自己，又打擾了別人。努力過(guò)后，才知道許多事情，堅(jiān)持堅(jiān)持，就過(guò)來(lái)了。4. 歲月是無(wú)情的，假如你丟給它的是一片空白，它還給你的也是一片空白。歲月是有情的，假如你奉獻(xiàn)給她的是一些色彩，它奉獻(xiàn)給你的也是一些色彩。你必須努力，當(dāng)有一天驀然回首時(shí)，你的回憶里才會(huì)多一些色彩斑斕，少一些蒼白無(wú)力。只有你自己才能把歲月描畫(huà)成一幅難以忘懷的人生畫(huà)卷。
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