崔生林省評優(yōu)課說課教案-資料下載頁
2025-04-17 00:51本頁面
【正文】 倡導(dǎo)的運動理念是修心養(yǎng)生，避免人體進(jìn)行劇烈運動。其創(chuàng)編的目的就是尋求一種既可以使身心得到鍛煉，又避免劇烈的運動給身心造成傷害的一項運動方式。所以太極拳項目的運動負(fù)荷不會很大。由于本次課的內(nèi)容是太極拳，所以本次課學(xué)生的運動負(fù)荷將不會有太大的波動。（請評委予以考慮）說重點難點本次課的重點是學(xué)習(xí)掌握左右下勢獨立——閃通臂，其是完整套路不可或缺的一部分。難點是左右下勢獨立，因為女同學(xué)下肢肌肉力量相對薄弱，如果直接側(cè)向出仆步時要求有較強的腿部力量，會造成女同學(xué)不能直接完成或下不去的現(xiàn)象。為了避免出現(xiàn)上述情況，所以在開始學(xué)習(xí)時要求先半面轉(zhuǎn)體向原來的側(cè)向（也就是現(xiàn)在的側(cè)后方）出腿，呈側(cè)弓步然后轉(zhuǎn)體下壓重心變成仆步。說場地器材因為學(xué)校條件有限原來我的太極拳課在室外，本次評課臨時安排在室內(nèi)。在課程的組織安排時考慮室內(nèi)的實際情況，在教學(xué)中教師采取多方位示范，必要時采取鏡面示范。學(xué)生散開后可隨機調(diào)整位置，以達(dá)到能更好地觀察教師的示范動作。教師提示學(xué)生注意安全。以上是我對這次課程的設(shè)計構(gòu)想，敬請專家評委給予指正，以期在以后的教學(xué)中改正提高，本次評課“不求與人相爭，但求自我提升”謝謝大家！5
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