小學(xué)心理課教案：獨(dú)特的我-資料下載頁(yè)
2025-04-17 00:43本頁(yè)面
【正文】 動(dòng)：大風(fēng)吹這個(gè)小小的活動(dòng)是一個(gè)課前的暖身運(yùn)動(dòng)，這個(gè)活動(dòng)能增強(qiáng)學(xué)生自信心，對(duì)自我有個(gè)淺顯的認(rèn)識(shí)，并能消除學(xué)生的緊張心理，創(chuàng)設(shè)一種安全、輕松、愉快的心理氛圍。二、深層感悟自己心中的“我”這一環(huán)節(jié)引導(dǎo)學(xué)生深層感悟自己心中的“我”。首先利用冥想進(jìn)入學(xué)生自己的內(nèi)心世界，冥想是使頭腦警覺(jué)，使注意力和精神集中并聚焦，使頭腦更好的意識(shí)和感覺(jué)世界，更加了解自己，閉上眼睛更容易聚焦。通過(guò)放松訓(xùn)練，利用舒緩的指導(dǎo)語(yǔ)，配上輕柔的音樂(lè)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入心靈深處，把精力集中在“我是一個(gè)怎么樣的人”這個(gè)問(wèn)題上，靜靜的觀察和思考，達(dá)到自我反省和檢查的目的，對(duì)自己的內(nèi)部平品質(zhì)進(jìn)行更深入的認(rèn)識(shí)。第二步用自我暴露引導(dǎo)學(xué)生真實(shí)反映出“自己心中的我”，教師對(duì)自己做了自我暴露，把自己的愛(ài)好、優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)都暴露出來(lái)，以間接暗示的方式，來(lái)激勵(lì)學(xué)生自我覺(jué)察的歷程，消除警戒心理，達(dá)到開(kāi)放的目的。第三步設(shè)計(jì)游戲“猜猜我是誰(shuí)？”通過(guò)這個(gè)游戲，自我檢查“自己心中的我”和他人是否一致，以反省對(duì)自我的認(rèn)識(shí)是否客觀，進(jìn)一步了解自己的獨(dú)特性。三、覺(jué)察“自我”與“他我”一致性設(shè)計(jì)意圖：角色扮演強(qiáng)調(diào)真情實(shí)感的表達(dá)，往往能將潛意識(shí)中的問(wèn)題反映出來(lái)，然后加以整理。通過(guò)看到別人的表演，對(duì)照自己的語(yǔ)言、行為是不是一致。自己感悟別人心中的我突現(xiàn)了別人心中的“我”的某一方面的特點(diǎn)。對(duì)照別人的模仿，增加對(duì)自我的認(rèn)識(shí)。覺(jué)察“自我”與“他我”一致性，四、了解他人心中的“我”通過(guò)同學(xué)畫(huà)小動(dòng)物評(píng)價(jià)自我，再次覺(jué)察別人心中的“我”是怎樣的，從別人的態(tài)度和評(píng)價(jià)中進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自我，了解獨(dú)特的我。
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