女子乒乓主選課電子版教案-資料下載頁
2025-04-17 00:24本頁面
【正文】 5’一． X X X X X X X XX X X X X X X X 二．方法：用以介紹過的抖法放松腿部肌肉場地器材課后小結(jié)與反思 女子乒乓主選課電子版教案第 11 次課級 學(xué)院 第 學(xué)期 人數(shù)教師教材內(nèi)容1. 復(fù)習(xí)正手攻球（對攻）2 復(fù)習(xí)左推右攻3 教學(xué)比賽（雙打）4 教學(xué)比賽。5 體能鍛煉。教學(xué)任務(wù)1. 有針對性地幫助一些掌握比較差的同學(xué)完成動作2. 逐步掌握左推右攻的技術(shù)3．提高實戰(zhàn)能力 4. 加強柔韌性鍛煉教學(xué)重點幫助基礎(chǔ)較差的同學(xué)完成反手推擋，正手攻球教學(xué)難點熟悉左推右攻安全提示柔韌練習(xí)避免拉傷部分教 學(xué) 內(nèi) 容練習(xí)時間組織教法開始部分一. 整隊，點名二. 師生問好六. 簡述課的內(nèi)容和要求5’學(xué)生成二列橫隊站立X X X X X X X XX X X X X X X X準(zhǔn)備部分一. 慢跑（7分鐘）二． 徒手操1. 擴胸運動 2. 體轉(zhuǎn)運動 3. 體側(cè)運動 4. 伸展運動 5. 腹背運動 6. 全身運動7. 下蹲運動 8. 跳躍運動15’一． 繞校園二. 體操隊形，由學(xué)生自編徒手操每人編一節(jié)4＊8拍要求同前基本部分一 . 復(fù)習(xí)正手攻球1．單個動作完成 2．對方配合完成3. 對攻 15’一．教師強調(diào)動作規(guī)范化,有的放矢地進行糾錯 學(xué)生練習(xí)1. 分組練習(xí)，體會單打動作的要領(lǐng) 15次2 . (或喂球)來完成正手功球20次交換進行3． 基礎(chǔ)比較好的同學(xué)完成對攻10＊3組基本部分二. 復(fù)習(xí)左推右攻1．模仿2． 近臺左推右攻三．教學(xué)比賽 （雙打比賽）四．柔韌性鍛煉墊上體前屈20’20二．教師講解示范練習(xí)要求學(xué)生練習(xí)1． 體操隊形, 完成模仿練習(xí)若干次2． 分組練習(xí)。對方配合完成左推右攻練習(xí)的動作10x3組交換進行練習(xí)要求三．教師講解雙打的比賽規(guī)則和單打的不同之處四．教師講解練習(xí)要求方法：兩人一組，面對面腳對腳直腳小八字席地而坐手拉手。做前俯后仰的動作結(jié)束部分一 .整隊 二. 放松三．小結(jié) 布置下一次課學(xué)生（10人），帶操的內(nèi)容10’5’一． X X X X X X X XX X X X X X X X 場地器材課后小結(jié)與反思女子乒乓主選課電子版教案第 12 次課級 學(xué)院 第 學(xué)期 人數(shù)教師教材內(nèi)容1. 復(fù)習(xí)發(fā)球2 復(fù)習(xí)正手攻球，反手推擋3 復(fù)決賽4 教學(xué)比賽（決賽）5 體能鍛煉教學(xué)任務(wù)1. 通過復(fù)習(xí)了解自己對技術(shù)掌握程度，對自己有一個客觀的評價，來面對技能測試2． 加強心肺功能鍛煉教學(xué)重點全面復(fù)習(xí)教學(xué)難點幫助差生安全提示體能鍛煉因人而易部分教 學(xué) 內(nèi) 容練習(xí)時間組織教法開始部分一. 整隊，點名二. 師生問好七. 簡述課的內(nèi)容和要求5’學(xué)生成二列橫隊站立X X X X X X X XX X X X X X X X準(zhǔn)備部分一. 慢跑（5分鐘）二． 雙人擊掌操1. 擴胸運動 2. 體轉(zhuǎn)運動3. 體側(cè)運動 4. 伸展運動5. 腹背運動 6. 全身運動7. 下蹲運動 8. 跳躍運動15’一． 繞校園二. 體操隊形，由學(xué)生自編操,每一組編兩節(jié)4x8拍,要求學(xué)生做講解示范,口令響亮,每一節(jié)操不能重復(fù).基本部分一 . 復(fù)習(xí)發(fā)球1．正手平擊球 2．反手下旋球3. 對攻 二. 復(fù)習(xí)正手攻球，反手推擋1 正手攻球2． 反手推擋3． 左推右攻三．教學(xué)比賽1．復(fù)賽 2．決賽四．心肺功能鍛煉，臺階測試15’20’一．教師講解分析練習(xí)要求學(xué)生練習(xí)1． 正手發(fā)平擊球10次2． 反手發(fā)平擊球10次3． 反手發(fā)下旋球10次二．教師講解專項技能，測試的評分要求，及注意事項，要求每個人做一次模擬測試學(xué)生練習(xí)1． 正手攻球20次x32． 反手推擋20次x33． 左推右攻20次x3三．教師講解練習(xí)要求分組練習(xí)結(jié)束部分一 .整隊 二. 放松三．小結(jié) 布置下一次課學(xué)生（10人），帶操的內(nèi)容10’5’一． X X X X X X X XX X X X X X X X 場地器材課后小結(jié)與反思女子乒乓主選課電子版教案第 13 次課級 學(xué)院 第 學(xué)期 人數(shù)教師教材內(nèi)容1. 復(fù)習(xí)擋球和攻球技術(shù)2．推擋和攻球技能測試教學(xué)任務(wù)1. 做好推擋攻球充分準(zhǔn)備，調(diào)整好心態(tài)2． 檢查學(xué)生左推右攻球技術(shù)掌握的能力教學(xué)重點技能測試教學(xué)難點合理評分安全提示放松心情部分教 學(xué) 內(nèi) 容練習(xí)時間組織教法開始部分一. 整隊，點名二. 師生問好三. 簡述課的內(nèi)容和要求5’學(xué)生成二列橫隊站立。X X X X X X X XX X X X X X X X準(zhǔn)備部分一. 慢跑（5分鐘）二． 雙人擊掌操1. 擴胸運動 2. 體轉(zhuǎn)運動3. 體側(cè)運動 4. 伸展運動5. 腹背運動 6. 全身運動7. 下蹲運動 8. 跳躍運動15’一． 繞河校園二. 體操隊形，由學(xué)生帶操X X X X X X X XX X X X X X X XX X X X X X X XX X X X X X X X基本部分一 . 復(fù)習(xí)推攻球 二. 技能測試60’一．調(diào)整好心態(tài)。發(fā)揮出自己的水平 學(xué)生練習(xí)推攻球 10’二．按學(xué)號逐個進行，由學(xué)生評分小組與教師進行評分三．評分方法：1．推選5名學(xué)生組成學(xué)生評分小組2．學(xué)生評分小組成員先進行測試，由全體學(xué)生和教師按大綱要求進行評分（各占50％） 結(jié)束部分一 .整隊 二．小結(jié) 10’5’一． X X X X X X X XX X X X X X X X 場地器材課后小結(jié)與反思25 / 25
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