初中體育跳繩教案07501-資料下載頁
2025-04-16 23:45本頁面
【正文】 全班分成四列橫隊，成體操隊形散開，原地練習，然后測試一分鐘跳繩，第二排和第四排拿繩子，教師做發(fā)令員（5組）。圖示： ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊＊ ＊ ＊ ＊ ＊12分鐘3分鐘12分鐘中中結(jié)束部分一、組織學生放松二、集隊檢查人數(shù)。三、課堂總結(jié)。一、帶領(lǐng)學生做放松。二、集隊、檢查人數(shù)。三、課堂總結(jié)。一、在老師的帶領(lǐng)下做放松。二、集隊檢查人數(shù)。組織：全班成五列橫隊。5分鐘小預計運動負荷中等強度練習密度36%平均心率135次/分鐘最高心率145次/分鐘
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