【正文】 聽從指揮。二、組織：如圖♀♀♀ ♂ ♂ ♀♀♀ ♂ ♂♀♀♀ ♂ ♂♀♀♀ ♂ ♂2 2教法：教師將解示范方法。教師指揮，學生練習要求：學生積極參與。結束部分5一 放松活動二 本課小結三 布置作業(yè)四 宣布下課，師生再見。5一 組織： 同 圖 （二）要求：動作放松自然。場 地器 材標志物8個練習密度預計38%課 后小 結本課學生能夠較好的掌握本課所學習知識，興趣很高。生理負荷預計平均心律： 120 次/分 課次：18 課型：練習 教材一 50米跑二 小足球比賽（男）跳小繩（女）學習目標三、 通過練習，發(fā)展學生的奔跑能力。四、 通過足球比賽，使學生能夠提高傳切配合及團結協(xié)作的能力；通過跳小繩，發(fā)展學生的彈跳性。課的部分時間課 的 內(nèi) 容練習分量組 織 教 學 與 要 求次數(shù)時間開始部分2一 課堂常規(guī)：19 體育委員整隊，師生問好。2 宣布本課內(nèi)容、任務。3 檢查學生著裝。4 安排見習生。2一 組織： （一）要求：隊伍集合快、靜、齊。準備部分8一 慢 跑： 學生按四列縱隊繞操場慢跑兩圈。二 徒手操： 145 頸 部 運 動146 擴 胸 運 動147 振 臂 運 動148 體 轉 運 動149 腹 背 運 動150 弓 步 壓 腿151 側 壓 腿152 膝 關 節(jié) 運 動153 踝、腕 關 節(jié)運 動8一 要 求： 排頭要壓住步子，勻速前進，是身體逐漸進入適宜運動的狀態(tài)。二 組 織： （二）要求：動作正確舒展，大方有力，有節(jié)奏感。課的部分時間課 的 內(nèi) 容練習分量組 織 教 法 與 要 求次數(shù)時間基本部分20一 、50米跑二 小足球比賽（男）跳小繩（女） 方法：分成人數(shù)相等的兩隊進行比賽，在規(guī)定的時間內(nèi)那個隊進球多為勝隊， 方法：兩人一組，由組長同一計時，看那個同學在規(guī)定的時間內(nèi)跳繩的個數(shù)最多，誰就為勝利者20一 組織：四人一組。教法：教師講解動作方法，學生慢跑體會學生談感受，教師進行總結，學生練習，教師進行指導。教師指揮要求：學生練習認真。二、組織：教法：分成男、女兩個大組，教師講解方法，有組長帶領進行活動，教師進行巡回指導。要求：學生遵守紀律，聽從指揮。結束部分5一 放松活動二 本課小結三 布置作業(yè)四 宣布下課，師生再見。5一 組織： 同 圖 （二）要求：動作放松自然。場 地器 材足球1個、短跳繩10根。練習密度預計38%課 后小 結本課學生能夠較好的掌握本課所學習知識，興趣很高。生理負荷預計平均心律： 120 次/分 課次： 19 課型：綜合課 教材一 考試：50米跑（達標測試） 教學目標通過測試了解學生的50米跑的水平。課的部分時間課 的 內(nèi) 容練習分量組 織 教 學 與 要 求次數(shù)時間開始部分2一 課堂常規(guī)：20 體育委員整隊，師生問好。2 宣布本課內(nèi)容、任務。3 檢查學生著裝。4 安排見習生。2一 組織： （一）要求：隊伍集合快、靜、齊。準備部分8一 慢 跑： 學生按四列縱隊繞操場慢跑兩圈。二 徒手操： 154 頸 部 運 動155 擴 胸 運 動156 振 臂 運 動157 體 轉 運 動158 腹 背 運 動159 弓 步 壓 腿160 側 壓 腿161 膝 關 節(jié) 運 動162 踝、腕 關 節(jié)運 動三 韻律操健身8一 要 求： 排頭要壓住步子，勻速前進，是身體逐漸進入適宜運動的狀態(tài)。二 組 織： （二）要求：動作正確舒展，大方有力，有節(jié)奏感。放音樂師生一起做韻律操。課的部分時間課 的 內(nèi) 容練習分量組 織 教 法 與 要 求次數(shù)時間基本部分20一 50米跑達標測試學生男生先測試，女生后進行測試。20一 組織：學生兩個人一組，由體育委員發(fā)令，進行測試。結束部分5一 放松活動二 本課小結三 布置作業(yè)四 宣布下課，師生再見。5一 組織： 同 圖 （二）要求：動作放松自然。場 地器 材秒表，成績記錄本練習密度預計38%課 后小 結本課學生能夠較好的面對測試項目，興趣很高生理負荷預計平均心律： 120 次/分 課次： 20 課型：綜合課 教材一 達標測試：400米跑 教學目標通過測試了解學生的400米跑的水平。課的部分時間課 的 內(nèi) 容練習分量組 織 教 學 與 要 求次數(shù)時間開始部分2一 課堂常規(guī)：21 體育委員整隊，師生問好。2 宣布本課內(nèi)容、任務。3 檢查學生著裝。4 安排見習生。2一 組織： （一）要求：隊伍集合快、靜、齊。準備部分8一 慢 跑： 學生按四列縱隊繞操場慢跑兩圈。二 徒手操： 163 頸 部 運 動164 擴 胸 運 動165 振 臂 運 動166 體 轉 運 動167 腹 背 運 動168 弓 步 壓 腿169 側 壓 腿170 膝 關 節(jié) 運 動171 踝、腕 關 節(jié)運 動三 韻律操健身8一 要 求： 排頭要壓住步子，勻速前進，是身體逐漸進入適宜運動的狀態(tài)。二 組 織： （二）要求：動作正確舒展，大方有力，有節(jié)奏感。放音樂師生一起做韻律操。課的部分時間課 的 內(nèi) 容練習分量組 織 教 法 與 要 求次數(shù)時間基本部分20一 400米跑達標測試學生男生先測試，女生后進行測試。20一 組織：學生兩個人一組，由體育委員發(fā)令，進行測試。結束部分5一 放松活動二 本課小結三 布置作業(yè)四 宣布下課，師生再見。5一 組織： 同 圖 （二）要求：動作放松自然。場 地器 材秒表，成績記錄本練習密度預計38%課 后小 結本課學生能夠較好的面對測試項目，興趣很高生理負荷預計平均心律： 120 次/分 課次： 21 課型：綜合課 教材一 達標測試：仰臥起坐 教學目標通過測試了解學生的仰臥起坐的水平。課的部分時間課 的 內(nèi) 容練習分量組 織 教 學 與 要 求次數(shù)時間開始部分2一 課堂常規(guī)：22 體育委員整隊，師生問好。2 宣布本課內(nèi)容、任務。3 檢查學生著裝。4 安排見習生。2一 組織： （一）要求：隊伍集合快、靜、齊。準備部分8一 慢 跑： 學生按四列縱隊繞操場慢跑兩圈。二 徒手操： 172 頸 部 運 動173 擴 胸 運 動174 振 臂 運 動175 體 轉 運 動176 腹 背 運 動177 弓 步 壓 腿178 側 壓 腿179 膝 關 節(jié) 運 動180 踝、腕 關 節(jié)運 動三 韻律操健身8一 要 求： 排頭要壓住步子，勻速前進，是身體逐漸進入適宜運動的狀態(tài)。二 組 織： （二）要求：動作正確舒展，大方有力，有節(jié)奏感。放音樂師生一起做韻律操。課的部分時間課 的 內(nèi) 容練習分量組 織 教 法 與 要 求次數(shù)時間基本部分20一 仰臥起坐達標測試學生男生先測試，女生后進行測試。20一 組織：學生兩個人一組，由體育委員發(fā)令，進行測試。結束部分5一 放松活動二 本課小結三 布置作業(yè)四 宣布下課，師生再見。5一 組織： 同 圖 （二）要求：動作放松自然。場 地器 材秒表，成績記錄本練習密度預計38%課 后小 結本課學生能夠較好的面對測試項目，興趣很高。生理負荷預計平均心律： 120 次/分 課次： 22 課型：綜合課 教材一 達標測試：測試身高體重 教學目標通過測試了解學生身高體重的情況的水平。課的部分時間課 的 內(nèi) 容練習分量組 織 教 學 與 要 求次數(shù)時間開始部分2一 課堂常規(guī)：23 體育委員整隊，師生問好。2 宣布本課內(nèi)容、任務。3 檢查學生著裝。4 安排見習生。2一 組織： （一）要求：隊伍集合快、靜、齊。準備部分8一 慢 跑： 學生按四列縱隊繞操場慢跑兩圈。二 徒手操： 181 頸 部 運 動182 擴 胸 運 動183 振 臂 運 動184 體 轉 運 動185 腹 背 運 動186 弓 步 壓 腿187 側 壓 腿188 膝 關 節(jié) 運 動189 踝、腕 關 節(jié)運 動三 韻律操健身8一 要 求： 排頭要壓住步子，勻速前進，是身體逐漸進入適宜運動的狀態(tài)。二 組 織： （二）要求：動作正確舒展，大方有力，有節(jié)奏感。放音樂師生一起做韻律操。課的部分時間課 的 內(nèi) 容練習分量組 織 教 法 與 要 求次數(shù)時間基本部分20一 達標測試:身高體重