【正文】 的一組標桿，跨過一條”壕溝“，鉆過欄架和跳過一定高度的橫桿。遇到障礙時，應根據情況適當?shù)馗淖兯俣龋⒆⒁獍踩?2)教師講解示范。(3)練習方法:根據場地情況，進行分組練習。(4)注意事項:，在其中一條跑道上插幾根標志桿(間隔為2一一3米)，離最后一根標桿一米處設一條”壕溝“(寬80一一100厘米)。再在終點線的申心處插一*棍標桿作為轉拆點，在另一條跑道上放一塊墊子，設臵兩個(間距5一6米)一定高度的橫桿(高度為40一一60厘米)。，可進行教學比賽。，注意安全。游戲:投球過網(1)方法:參加游戲的分成甲。乙兩隊，每隊6人，各自站在本方場地內。每隊各有1人手持小籃球(或小排球)站在發(fā)球區(qū)，其它人分兩排(前排3人后排2人)站立，游戲開始，兩隊持球人用力投球過網(或繩)，雙方其它隊員都可在本方的湯地內接球并盡快投球過網(或繩)。若兩球同時在一方場地上，對方得1分。得分后換人發(fā)球重新開始。每隊6人依次發(fā)球后，以得分多的隊獲勝。(2)規(guī)則:，球不過網(繩)或從網(繩)下穿過，對方得1分。，一球落在本方場地上，不算對方得分，兩球相撞，均不得分，重新發(fā)球開始。(3)注意事項，立柱掛網，無網可用繩代替。，服從裁判。三、結束部分整理放松。小結、講評。宣布下次課內容。下課。第二十八課時教學內容：跨越式跳高(三)游戲:單手傳球比快 教學任務:進一步學習提高跨越式跳高動作技術，發(fā)展學生的彈跳力。培養(yǎng)學生單手傳球能力，發(fā)展上肢力量。教學過程:一、準備部分開課式。隊列練習:齊步走一一一跑步一一立定。準備活動:慢跑200米。雙人操6節(jié)。二、基本部分：跨越式跳高(三)(1)動作:逐漸加快助跑速度，遞速用力踏跳，當擺動腿向前上方擺至橫桿上時，開始向外跨并稍內旋，踏跳腿在完成踏跳動作后，迅速離地上擺，跟隨擺動腿向外跨過桿。落地時，擺動腿先著地。兩腿屈膝，緩沖平衡。(2)教師講解示范。(3)練習方法:參看第16課。(4)注意事項：A、著重強調踏跳和過桿動作。B、注意安全，防止損傷。游戲:單手傳球比快(1)方法: 參加游戲的人分成人數(shù)相等的幾隊，每隊又平分為甲、乙兩組，各組成一路縱隊，相對站在指定線后，甲組排頭手持小籃球。游戲開始，持球人用單手肩上傳球的方法，將球傳給乙組排頭，自己站到排尾。乙組排頭用雙手將球接住并用同樣的方法回傳給甲組。如此依次進行先做完的一隊為勝。(2)規(guī)則：球未接住，由接球人撿回。(3)注意事項，1比賽時要按規(guī)定的傳球動作和要領做，要求動作正確，傳得準，傳得快，動作協(xié)調，連捉。強詞傳球要到位并使對方接住。，確定傳球的距離，動作熟練后也可以增設障礙，以提高游戲的難度。，及時糾正錯誤動作。三、結束部分:整理放松；小結、講評；宣布下次課內容；下課。第二十九課時教學內容：跨越式跳離(四)手腳并用爬垂直竿(繩)教學任務進一步鞏固提高跨越式跳離的完整技術，發(fā)展學生的彈跳力。通過手腳并爬垂直竿，增養(yǎng)學生攀爬能力，發(fā)展力量索質。教學過程：一、準備部分:開課式。隊列練習:向后轉走。準備活動:慢跑200米。韻律操6節(jié)。二、基本部分:跨越式跳高(四)動作:放松，自然地助跑3一一5步，跑的速度逐漸加快，步幅逐漸加大，用有力的腳踏跳。踏跳腿稍屈膝，先以腳跟著地。迅速過渡到全腳掌，再用前腳攀迅速有力地蹬地，兩臂配合向上擺動。(2)教師講解示范。(3)練習方法，見第16課。(4)注意事項:，動作完整連貫、協(xié)調。，防止損傷。手腳并用爬垂直竿(繩)(1)動作，兩手握竿(繩)，兩腿提屈，兩腳內側或腳攀夾竿(繩)，然后兩腿蹬直，同時兩臂引體問上，兩手搏依次向上換握。腿再提屈，腳夾竿(繩)，按此方法繼續(xù)問上爬。逐步增加爬的高度和加快的速度。（2）教師講解示范。(3)練習方法，分組練習，按要求和順序依次進行。(4)注意事項:，為了使學生盡快地掌握動作，開始時不要過分強調動作的細節(jié)，待學生基本掌握動作力之后，再逐步提高要求。(繩)下面放墊子，防止學生滑下跌傷，教學蔚要仔細檢查器械，安裝牢固。，教師應及時給予糾正與輔導。嚴格課堂紀律，注意安全。三、結束部分:整理放松；小結、講評；宣布下次課內容；下課第三十課時 教學內容：游戲圓圈運球蛙跳 教學任務:通過圓圈運球游戲，培養(yǎng)學生運球和控制球的能力。掌握蛙跳技術，發(fā)展腿部力量，增強彈跳力。教學過程三、準備部分:開課式。隊列練習，向左(右)轉走。準備活動：慢跑兩圈，徒手操6節(jié)。二、基本部分：游戲，圓圈運球(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，每組站成一個圓圈，左右闊隔約兩米，其申一人手持小籃球。游戲開始，各組持球人運球依次繞過本組每個人，到原來位臵并將球傳給右邊的第一個人。右邊的第一個人接傳球后，再按同樣的方法運球。各組依次進行，先做完的組為勝。(2)規(guī)則：，不得碰撞他人。，運球失誤，必須撿回在失誤地點重新運球。(3)注意事項:0在場地上畫2一一4個直徑8一一10米的圓圈，”生分成2一一4組，每組一個小籃球，聽教師口令統(tǒng)一練習。0按規(guī)則和要求進行運球。蛙跳(1)動作:蛙跳是增強彈跳力的練習之一。跳時，兩腳用力后蹬，兩臂同時自然間前上方擺動。身體要向前上方騰起，落地后自然形成下一跳的準備姿勢，繼續(xù)向前跳。(2)教師講解示范。(3)練習方法:先集體練巧，后分組練巧。(4)注意事項:A、注意跳時腿、臂動作配合協(xié)調，教師隨時糾正錯誤動作。B、可適當控制練習的次數(shù)和運動量。C、對身體素質較差的學生要區(qū)別對待。三、結束部分:整理放松。小結、講評。下課。第三十一課時教學內容：雙人跳鑷繩游戲:運球傳球接力 教學任務：掌握雙人跳短繩的方法，發(fā)展彈跳力和靈敏素質。提高運球與傳球能力。教學過程：一、準備部分：開課式。:向左轉走。3〃準備活動:慢跑200米，徒手操6節(jié)。二、基本部分： (1)動作：兩人搖繩，一人并腳跳。跳繩人左(右)手握繩，將繩放于體后，搖繩人面對跳繩人右(左)手握繩，其中一人喊:“預備一跳”后，兩人同時搖繩，跳繩人立即并腳跳起，連續(xù)跳多次，搖繩人計數(shù)。按規(guī)定次數(shù)，跳完交換位臵。(2)教師講解。(3)練習方法，兩人一組，分散站在場地上，一人跳，另一人協(xié)助搖繩并計數(shù)，然后輪換。游戲：運球傳球接力(1)方法:參加游戲的人分成人數(shù)相等的幾隊，每隊再平分為甲、乙兩組，每兩組面對面而錯開站在線后，各甲組排頭手持小籃球。游戲開始，持球人立即向對面的小圓圈運球前進，到達圓圈內做急停轉身，用雙手傳球給乙組排頭，自己站到乙組排尾。乙組排頭接球后。按同樣方法進行，直到全隊做完。以先做完的隊為勝。(2)規(guī)則:必須按規(guī)定的路線、方向、運球、傳球。運球或傳、接球時失誤，應由失誤的人拾起球從失誤地點繼續(xù)進行。不得持球跑或雙手同時拍球。(3)注意事項:教師應根據學生掌握技術情況進行輔導。課前在場地上劃相距10一12米的并行線，并在線前劃一個直徑1米的圓圈。采取三局兩勝，嚴格執(zhí)行規(guī)則。三、結束部分:整理放松。小緒、講評。宣布下次課內容；下課。第三十二課時教學內容： 蹬跑 。互相幫助 教學任務:掌握后蹬跑技術，發(fā)展腿部力量。通過互相幫助游戲，培養(yǎng)負重快走的能力，發(fā)展下肢力量。教學過程:一、準備部分:開課式。隊列練習:縱隊、橫隊。齊步走，向右轉走。準備活動:慢跑兩圈。雙人操6節(jié)。二、基本部分:后蹬跑(1)動作：后蹬跑對于發(fā)展腿部力量，改變跑的后蹬動作有著重要的作用。后蹬時，上體稍前傾，前腳掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，擺動腿向前上方擺動，然后大腿下壓，用前腳掌著地，兩臂自然地前后擺動。(2)教師講解示范。(3)練習方法：雙手支撐墻上或器械上，做原地后蹬和前擺腿的練習，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方擺動。原地單腿交換跳，蹬地要充分，動作要協(xié)調。慢速度地行進間的后蹬跑。要求后蹬充分，擺動腿積極下壓，前腳掌著地，動作要有彈性。在地上放若干個間隔1米左右遠的實心球從球上跨過，要求后蹬充分，抬腿送髖。畫兩條20一30米長的跑道，學生成二路縱隊站在起跑線后，每組按順序練習。(4)注意事項:要掌握支撐腿后蹬充分，擺動腿積極前抬送髖動作。游戲:互相幫助(1)方法：參加游戲的分成兩人一組，一前一后站在起點線后。游戲開始，前面的人將后面的人背起，向預先放臵的標志物前進，到達標志物后，兩人互換，繞過標志物，再背回起點線。以先回到起點線的組為勝。(2)規(guī)則:背者在途中可站立休息，但被背的人身體任何部位不得著地。(3)注意事項:在場地上畫10一15米長的兩條跑道，并設臵兩個標志物，若學生數(shù)名。可增加場地進行。教師統(tǒng)一發(fā)令，注意安全，嚴格執(zhí)行規(guī)則。三、結束部分:整理放松；小結。講評。宣布下次課內容；下課。第三十三課時教學內容：后滾翻一挺身跳行進間高抬腿跑 教學任務:掌握后滾翻一挺身跳技術，發(fā)展學生柔韌、靈敏等素質。教學過程:一、準備部分:開課式。隊列練習：一(二)列橫隊變二(四)列橫隊，一(二)路縱隊變二(四)路縱隊。準備活動：慢跑200米，韻律操6節(jié)。二、基本部分:后滾翻一一挺身跳(1)動作：蹲撐，兩手用力推墊，上體后倒，低頭、團身向后滾動，當滾至肩部著墊時，兩手在頭兩側支撐，用力推墊成蹲撐。接著兩臂向前上方擺起，同時兩腿用力蹬地，身體向上騰起?？罩型ι碚贵y，兩腿并攏，腳面繃直，落地成半蹲，兩臀斜上舉。(2)教師講解示范。(3)練習方法:分組練習。先練寫團身前后滾動。比喻成圓球易滾動，要求團身要緊，兩膝貼胸，兩手及時推墊。向后滾動前，身體重心先向前移，增加后倒的力量?？稍谝欢ń嵌鹊男逼律献龊鬂L翻。(4)注意事項:學生在練習時易出現(xiàn)兩手推墊不及時，用力不均勻或團身不緊等動作。教師應加以指導。保護與幫助:單膝跪在學生體側。后倒時。一手撥肩另一手托臀或兩手扶腰，稍上提，幫助學生完成動作。行進間高抬腿跑(1)動作:高抬腿跑的作用主要是增強腿部力量，加大大腿高抬的幅度。在行進間做這個練習必須沿著直線向前，上體保持正直稍前傾，大腿高抬與上體成直角，小腿放松與大腿自然折迭。落地時大腿積極下壓，蹬地腿充分伸直，兩臂配合兩腿自然前后擺動。(2)講解示范。(3)練習方法：先練習原地高抬腿。后練習行進間1015米高抬腿跑。再分組練習。(4)注意事項:練習時速度由慢到快。三、結束部分:整理放松。小結、講評。宣布下次課內容。下課。第三十四課時教學內容：前滾翻兩腿交叉轉體180度－后滾翻一挺身跳(一)游戲:行動一致 教學任務。初步掌握前滾翻兩腿交叉轉體180度一后滾翻挺身跳動作，發(fā)展身體靈巧和柔韌索質。通過行動一致游戲，發(fā)展下肢力量，培養(yǎng)集體正義榮譽感。教學過程:一、準備部分:開課式。隊列練習:立正、看齊、稍息、報數(shù)。準備活動:慢跑400米，徒手操6節(jié)。二、基本部分:(2839。)前滾翻兩腿交叉轉體180度一一后滾翻一一挺身跳1〃整理放松；小結、講評；宣布下次課內容；下課。第三十五課時領域目標：學習和運用運動技能水平目標：初步掌握運動基本技術（水平三）學習內容：原地側向投擲壘球 教學目標：能說出原地側向投擲壘球的動作要領，以及向前上方投出的道理能進一步改進原地側向投的蹬地、轉體、揮臂動作，注意出手角度能做到勤觀察、思考、練習中表現(xiàn)出遵守紀律，聽從指揮一、組織學生整隊體育委員整隊師生問好原地三面轉法二、導入（保齡球游戲）教師活動：講解保齡球游戲的規(guī)則，方法要求指導學生進行游戲引導學生對游戲進行創(chuàng)編教師點評，對學生創(chuàng)編的游戲進行評講評選優(yōu)勝 學生活動：了解保齡球游戲的規(guī)則，方法要求；在教師的引導下進行游戲；在教師的引導下分組對游戲進行創(chuàng)編；展示自己創(chuàng)編的游戲；參與討論交流，敢于發(fā)表自己的觀點；三、原地側向投擲管狀物 教師活動：組織兩人一組互拉肩，拉滿弓練習等準備活動；組織學生討論，徒手做原地側向投擲壘球的動作方法；讓學生做蹬地、轉體、揮臂動作；教師對學生的動作進行講評，教師強調蹬地、轉體、揮臂的動作要領；講解投擲遠度和出手角度之間的關系，用三種角度演示，讓學生選擇適宜的角度；組織學生結成互幫小組，進一步提高技術動作；教師對學生出現(xiàn)的普遍錯誤進行講評，并提出改正的方法； 學生活動：充分做好準備活動；學生討論，認真聽講，模仿性的練習；（體會用力動作和拋擲出手的方向）；分組聽信號練習，體驗自下而上的用力順序；同學間能互相觀察，相互分析動作，努力改進動作；對照自己的動作，聽教師小結； 組織隊形：散點練習、分組練習四、放松整理學生聽音樂放松身心，調整呼吸；布臵作業(yè)；教師小結，下課。第三十六課時教學內容：蛙跳；游戲圓圈運球。教學任務:通過圓圈運球游戲，培養(yǎng)學生運球和控制球的能力；掌握蛙跳技術，發(fā)展腿部力量，增強彈跳力。教學過程三、準備部分:開課式。隊列練習，向左(右)轉走。準備活動：慢跑兩圈，徒手操6節(jié)。二、基本部分：游戲，圓圈運球(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組