【正文】 二 組 織： （二）要求：動(dòng)作正確舒展，大方有力，有節(jié)奏感。課的部分時(shí)間課 的 內(nèi) 容練習(xí)分量組 織 教 法 與 要 求次數(shù)時(shí)間基本部分20一 齊步走——立定練習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)：有立正姿勢(shì)開(kāi)始，當(dāng)聽(tīng)到起步——走的口令時(shí)，向前邁左腳，同時(shí)右手臂向前擺臂，左手臂向后擺，手是半握拳，抬頭挺胸，兩眼注視前方。立定時(shí)，左腳向前再邁一步，右腳并左腳。成立正姿勢(shì)站好。二 游戲：十字接力方法：如圖，分成人數(shù)相等的四隊(duì)，聽(tīng)到教師的哨音，排頭沿著圓跑一圈，回來(lái)后與第二個(gè)同學(xué)擊掌，第二個(gè)同學(xué)繼續(xù)跑，先完成的隊(duì)為勝隊(duì)20一 組織： 四列橫隊(duì)教法：教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)找學(xué)生單獨(dú)練習(xí)糾正錯(cuò)誤學(xué)生集體練習(xí)教師巡回指導(dǎo)學(xué)生繼續(xù)練習(xí)要求：學(xué)生動(dòng)作整齊，正確，聽(tīng)從指揮。二、組織：如圖教法：教師講解游戲方法教師指揮，學(xué)生游戲。要求：學(xué)生奔跑積極，注意安全。結(jié)束部分5一 放松活動(dòng)二 本課小結(jié)三 布置作業(yè)四 宣布下課，師生再見(jiàn)。5一 組織： 同 圖 （二）要求：動(dòng)作放松自然。場(chǎng) 地器 材接力棒4根練習(xí)密度預(yù)計(jì)38%課 后小 結(jié) 學(xué)生們上課積極主動(dòng)，晚稻跑的技術(shù)很好，能夠較好的完成教學(xué)計(jì)劃。生理負(fù)荷預(yù)計(jì)平均心律： 120 次/分 課次：6 課型： 授課時(shí)間：教材一 跑步走——立定練習(xí)二 游戲：跳大繩學(xué)習(xí)目標(biāo)一、 通過(guò)練習(xí)，使學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)，提高學(xué)生的組織紀(jì)律性二、 通過(guò)游戲，鍛煉學(xué)生的彈跳性，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)精神。課的部分時(shí)間課 的 內(nèi) 容練習(xí)分量組 織 教 學(xué) 與 要 求次數(shù)時(shí)間開(kāi)始部分2一 課堂常規(guī)：5 體育委員整隊(duì)，師生問(wèn)好。2 宣布本課內(nèi)容、任務(wù)。3 檢查學(xué)生著裝。4 安排見(jiàn)習(xí)生。2一 組織： （一）要求：隊(duì)伍集合快、靜、齊。準(zhǔn)備部分8一 慢 跑： 學(xué)生按四列縱隊(duì)繞操場(chǎng)慢跑兩圈。二 徒手操： 37 頸 部 運(yùn) 動(dòng)38 擴(kuò) 胸 運(yùn) 動(dòng)39 振 臂 運(yùn) 動(dòng)40 體 轉(zhuǎn) 運(yùn) 動(dòng)41 腹 背 運(yùn) 動(dòng)42 弓 步 壓 腿43 側(cè) 壓 腿44 膝 關(guān) 節(jié) 運(yùn) 動(dòng)45 踝、腕 關(guān) 節(jié)運(yùn) 動(dòng)8一 要 求： 排頭要壓住步子，勻速前進(jìn)，是身體逐漸進(jìn)入適宜運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)。二 組 織： （二）要求：動(dòng)作正確舒展，大方有力，有節(jié)奏感。課的部分時(shí)間課 的 內(nèi) 容練習(xí)分量組 織 教 法 與 要 求次數(shù)時(shí)間基本部分20一 跑步走——立定練習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)：有立正姿勢(shì)開(kāi)始，當(dāng)聽(tīng)到跑步口令時(shí)，雙手握拳抱于腰間，跑的口令時(shí)，先邁左腳，擺右臂。當(dāng)聽(tīng)到立定的口令時(shí)，有左腳開(kāi)始慢跑四步，最后一步右腳并左腳。二 游戲：跳大繩方法：兩人搖繩，一個(gè)人最多能跳多少一次能進(jìn)多少人跳。20一 組織： 四列橫隊(duì)教法：教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)找學(xué)生單獨(dú)練習(xí)糾正錯(cuò)誤學(xué)生集體練習(xí)教師巡回指導(dǎo)學(xué)生繼續(xù)練習(xí)要求：學(xué)生動(dòng)作整齊，正確，聽(tīng)從指揮。二、組織自由隊(duì)形教法：教師講解跳大繩的方法， 學(xué)生進(jìn)行練習(xí)要求：學(xué)生積極參與，要有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。結(jié)束部分5一 放松活動(dòng)二 本課小結(jié)三 布置作業(yè)四 宣布下課，師生再見(jiàn)。5一 組織： 同 圖 （二）要求：動(dòng)作放松自然。場(chǎng) 地器 材大繩2根練習(xí)密度預(yù)計(jì)38%課 后小 結(jié) 學(xué)生們能夠較好的完成教學(xué)計(jì)劃，但個(gè)別學(xué)生掌握得不夠熟練。生理負(fù)荷預(yù)計(jì)平均心律： 120 次/分 課次： 7 課型：復(fù)習(xí) 教材一 復(fù)習(xí)：廣播體操 七彩陽(yáng)光二 游戲：頭上跨下傳球?qū)W習(xí)目標(biāo)三、 通過(guò)復(fù)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步熟練掌握廣播操的動(dòng)作要領(lǐng)四、 通過(guò)游戲，鍛煉學(xué)生的靈巧性，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力課的部分時(shí)間課 的 內(nèi) 容練習(xí)分量組 織 教 學(xué) 與 要 求次數(shù)時(shí)間開(kāi)始部分2一 課堂常規(guī)：6 體育委員整隊(duì)，師生問(wèn)好。2 宣布本課內(nèi)容、任務(wù)。3 檢查學(xué)生著裝。4 安排見(jiàn)習(xí)生。2一 組織： （一）要求：隊(duì)伍集合快、靜、齊。準(zhǔn)備部分8一 慢 跑： 學(xué)生按四列縱隊(duì)繞操場(chǎng)慢跑兩圈。二 徒手操： 46 頸 部 運(yùn) 動(dòng)47 擴(kuò) 胸 運(yùn) 動(dòng)48 振 臂 運(yùn) 動(dòng)49 體 轉(zhuǎn) 運(yùn) 動(dòng)50 腹 背 運(yùn) 動(dòng)51 弓 步 壓 腿52 側(cè) 壓 腿53 膝 關(guān) 節(jié) 運(yùn) 動(dòng)54 踝、腕 關(guān) 節(jié)運(yùn) 動(dòng)8一 要 求： 排頭要壓住步子，勻速前進(jìn)，是身體逐漸進(jìn)入適宜運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)。二 組 織： （二）要求：動(dòng)作正確舒展，大方有力，有節(jié)奏感。課的部分時(shí)間課 的 內(nèi) 容練習(xí)分量組 織 教 法 與 要 求次數(shù)時(shí)間基本部分20一 復(fù)習(xí)：廣播體操 七彩陽(yáng)光教師講解動(dòng)作要領(lǐng)學(xué)生與教師一起做放音樂(lè)學(xué)生做，教師指導(dǎo)。二、游戲：頭上跨下傳球方法：學(xué)生分成人數(shù)相等的四隊(duì)，成體操隊(duì)行站好，教師的哨音一響，排頭同學(xué)將籃球從頭頂傳給第二個(gè)同學(xué)，第二個(gè)同學(xué)接球后，從自己的跨下將籃球傳給第三個(gè)同學(xué)，依次進(jìn)行，先完成的為勝隊(duì)。20一 組織：四列體操隊(duì)形。教法教師口令指揮，學(xué)生練習(xí)， 教師糾正錯(cuò)誤， 學(xué)生繼續(xù)練習(xí)， 學(xué)生伴有音樂(lè)練習(xí)， 教師進(jìn)行指導(dǎo)。要求：學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，動(dòng)作正確、舒展大方。二、組織：如圖♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀教法：教師講解示范游戲方法教師指揮，學(xué)生游戲要求：學(xué)生遵守紀(jì)律。結(jié)束部分5一 放松活動(dòng)二 本課小結(jié)三 布置作業(yè)四 宣布下課，師生再見(jiàn)。5一 組織： 同 圖 （二）要求：動(dòng)作放松自然。場(chǎng) 地器 材 籃球4個(gè) 錄音機(jī)1臺(tái)練習(xí)密度預(yù)計(jì)35%課 后小 結(jié) 通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生們的動(dòng)作得到了進(jìn)一步的鞏固，動(dòng)作更舒展，大方。生理負(fù)荷預(yù)計(jì)平均心律： 110 次/分 課次：8 課型：新授 教材一 向左、向右走。二 游戲：《快快集合》教學(xué)目標(biāo)通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生掌握向左向右走的動(dòng)作要領(lǐng)；通過(guò)游戲鍛煉學(xué)生快速集合的能力。 課的部分時(shí)間課 的 內(nèi) 容練習(xí)分量組 織 教 學(xué) 與 要 求次數(shù)時(shí)間開(kāi)始部分2一 課堂常規(guī)：7 體育委員整隊(duì)，師生問(wèn)好。2 宣布本課內(nèi)容、任務(wù)。3 檢查學(xué)生著裝。4 安排見(jiàn)習(xí)生。2一 組織： （一）要求：隊(duì)伍集合快、靜、齊。準(zhǔn)備部分8一 慢 跑： 學(xué)生按四列縱隊(duì)繞操場(chǎng)慢跑兩圈。二 徒手操： 55 頸 部 運(yùn) 動(dòng)56 擴(kuò) 胸 運(yùn) 動(dòng)57 振 臂 運(yùn) 動(dòng)58 體 轉(zhuǎn) 運(yùn) 動(dòng)59 腹 背 運(yùn) 動(dòng)60 弓 步 壓 腿61 側(cè) 壓 腿62 膝 關(guān) 節(jié) 運(yùn) 動(dòng)63 踝、腕 關(guān) 節(jié)運(yùn) 動(dòng)三 韻律操健身8一 要 求： 排頭要壓住步子，勻速前進(jìn)，是身體逐漸進(jìn)入適宜運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)。二 組 織： （二）要求：動(dòng)作正確舒展，大方有力，有節(jié)奏感。放音樂(lè)師生一起做韻律操。課的部分時(shí)間課 的 內(nèi) 容練習(xí)分量組 織 教 法 與 要 求次數(shù)時(shí)間基本部分20一 向左向右走：教師講解動(dòng)作要領(lǐng)教師示范找學(xué)生示范 學(xué)生分小組練習(xí)糾正錯(cuò)誤10一 組織：同（一）要求：學(xué)生要認(rèn)真聽(tīng)講，認(rèn)真練習(xí)。二 游戲：《快快集合》教師講解游戲方法；找?guī)讉€(gè)學(xué)生示范；開(kāi)始游戲。10二 組織： 學(xué)生由解散狀態(tài)，變成集合狀態(tài)。要求：速度要快，要整齊，安靜，按要求去做。結(jié)束部分5一 放松活動(dòng)二 本課小結(jié)三 布置作業(yè)四 宣布下課，師生再見(jiàn)。5一 組織： 同 圖 （二）要求：動(dòng)作放松自然。場(chǎng) 地器 材田徑場(chǎng)練習(xí)密度預(yù)計(jì)36%課 后小 結(jié)本課學(xué)生學(xué)習(xí)積極性很高漲，對(duì)內(nèi)容掌握較好。生理負(fù)荷預(yù)計(jì)平均心律： 110 次/分 課次：9 課型： 授課時(shí)間：教材一 跋山涉水爭(zhēng)第一二 游戲：老鷹捉小雞學(xué)習(xí)目標(biāo)一、 通過(guò)練習(xí)，全面的鍛煉學(xué)生的跑跳等方面的素質(zhì)。二、 通過(guò)游戲，增加學(xué)生興趣，培養(yǎng)學(xué)生的保護(hù)意識(shí)。課的部分時(shí)間課 的 內(nèi) 容練習(xí)分量組 織 教 學(xué) 與 要 求次數(shù)時(shí)間開(kāi)始部分2一 課堂常規(guī)：8 體育委員整隊(duì)，師生問(wèn)好。2 宣布本課內(nèi)容、任務(wù)。3 檢查學(xué)生著裝。4 安排見(jiàn)習(xí)生。2一 組織： （一）要求：隊(duì)伍集合快、靜、齊。準(zhǔn)備部分8一 慢 跑： 學(xué)生按四列縱隊(duì)繞操場(chǎng)慢跑兩圈。二 徒手操： 64 頸 部 運(yùn) 動(dòng)65 擴(kuò) 胸 運(yùn) 動(dòng)66 振 臂 運(yùn) 動(dòng)67 體 轉(zhuǎn) 運(yùn) 動(dòng)68 腹 背 運(yùn) 動(dòng)69 弓 步 壓 腿70 側(cè) 壓 腿71 膝 關(guān) 節(jié) 運(yùn) 動(dòng)72 踝、腕 關(guān) 節(jié)運(yùn) 動(dòng)8一 要 求： 排頭要壓住步子，勻速前進(jìn)，是身體逐漸進(jìn)入適宜運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)。二 組 織： （二）要求：動(dòng)作正確舒展，大方有力，有節(jié)奏感。課的部分時(shí)間課 的 內(nèi) 容練習(xí)分量組 織 教 法 與 要 求次數(shù)時(shí)間基本部分20一 跋山涉水爭(zhēng)第一方法：分成人數(shù)相等的四隊(duì)，當(dāng)哨音響起時(shí)，排頭的同學(xué)跑步前進(jìn)，越過(guò)一做小山，然后連續(xù)的跳過(guò)幾條小河，最后鉆過(guò)一個(gè)小山洞，到達(dá)目的地，延原路返回，于第二個(gè)同學(xué)擊掌，依次進(jìn)行，先完成的小隊(duì)為勝對(duì)。