小學(xué)障礙跑教學(xué)設(shè)計-資料下載頁
2025-04-15 04:59本頁面
【正文】 節(jié)目。教師組織學(xué)生分成四個組比賽，讓學(xué)生在30米內(nèi)繞、跨、鉆過障礙。比一比，那組快。強調(diào)：不能少過障礙。，設(shè)想出不同的障礙物。，按要求合作成樹樁，樹枝，樹洞。所有學(xué)生手拉手圍成一個圓后，放手向右轉(zhuǎn)，逆時針慢跑，聽到口令1（三個同學(xué)一組，兩人組成樹樁，另一人圍繞樹樁繞8字一次，本組每人完成一次繞8字后向老師舉手示意完成）、聽到口令2（三個同學(xué)一組，兩人組成樹枝，另一人跳過樹枝兩次，本組每人完成兩次跳過樹枝后向老師舉手示意完成練習(xí)）、聽到口令3（三個同學(xué)一組，兩人組成樹洞，另一人穿過樹洞兩次，本組每人完成兩次穿過樹洞后向老師舉手示意完成練習(xí)。學(xué)生小組探討過障礙物時的技巧。在老師和小組長的帶領(lǐng)下，在自己組的區(qū)域里積極的分組比賽。迅速過障礙與下一個同學(xué)擊掌回到隊尾。為本組和其他組同學(xué)加油。 在比賽的過程中同學(xué)們一定要注意安全，做到安全第一比賽第二。結(jié)束部分5分鐘一、在輕松的樂曲中，讓學(xué)生的身心得到全面放松。二、小結(jié)本節(jié)課的內(nèi)容三、下課解散四 師生再見5分鐘1○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ ▲教師組織學(xué)生做放松操，達(dá)到放松心境，愉悅心情 談?wù)劶w與兩人合作的樂趣。學(xué)生做放松操，使身心得到恢復(fù)。 與教師一起共同探討本節(jié)課的收獲和體會。負(fù)荷密度：控制75%左右心率：控制140次/秒左右強度：中大強度課后小結(jié)
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