中學(xué)生一周健康食譜-資料下載頁(yè)
2025-04-06 07:10本頁(yè)面
【正文】 、銀魚(yú)炒蛋、豆腐燉海帶、炒綠豆芽星期三午餐：大米小豆飯、發(fā)糕、炒雞丁、熘豆腐、炒芹菜星期四午餐：大米飯、蒸紅薯、紅燒牛肉、炒茭白、炒圓白菜星期五午餐：大米綠豆飯、麻醬花卷、糖醋魚(yú)塊、燒油菜、蘿卜絲豆腐丸子中學(xué)生一周午餐食譜(4)星期一午餐：大米小豆飯、蒜苔炒肉、熘紅白豆腐、圓白菜炒蝦皮星期二午餐：大棗米飯、蒸魚(yú)、燒油菜、燉蕓豆土豆星期三午餐：大米綠豆飯、燒豬肝、芹菜炒蝦皮、黃豆芽海帶絲星期四午餐：二米飯、豆腐燴香菇、西紅柿炒雞蛋、燒桐蒿下載文檔到電腦，查找使用更方便0下載券2026人已下載下載還剩1頁(yè)未讀，繼續(xù)閱讀星期五午餐：大米飯、豬肉炒土豆絲、醋溜白菜、炒豇豆中學(xué)生一周食譜星期一早餐：饅頭、稀飯、五香雞蛋、香椿拌豆腐、炒芥菜絲、蘿卜條午餐：米飯、土豆燒牛肉、蒜苗豆干、炒茼蒿、綠豆湯晚餐：肉包子、包菜肉片、蘿卜條、咸菜、小米湯星期二早餐：油條、豆腐腦、炒白菜、榨菜、八寶菜午餐：米飯、香酥鳳翅、西紅柿炒蛋、香菇菜心、玉米仁湯晚餐：饅頭、黃瓜肉片、溜豆芽、八寶菜、花生米湯星期三早餐：蛋糕、牛奶、火腿腸、辣油海白菜、蘿卜條、午餐：米飯、魚(yú)香肉絲、紅燒豆腐、炒油麥菜、雞蛋湯晚餐：米線、饅頭、芹菜肉絲、泡菜、大米湯星期四早餐：豆沙包、蛋花湯、五香茶蛋、尖椒豆干絲、醬菜午餐：米飯、黃燜排骨、海米冬瓜、麻醬生菜、魚(yú)頭豆腐湯晚餐：肉末卷、蒜苔肉絲、泡菜、蘿卜條、紅棗米湯星期五早餐：糖包、稀飯、咸鴨蛋、豆芽拌粉絲、咸菜午餐：米飯、醬燒把子肉、燒涼粉、拌菠菜、綠豆湯晚餐：孜然卷、菜花炒肉片、芹菜燒腐竹、八寶菜、八寶粥星期六早餐：面包、牛奶、火腿腸、辣油素雞、泡菜、蘿卜條午餐：米飯、尖椒炒雞、麻辣豆腐、燒青菜、水果湯晚餐：擔(dān)擔(dān)面、白菜肉片、牛肉汁、蘿卜條、稀飯星期日早餐：金銀卷、蒸雞蛋、拌三丁、豆腐乳、醬菜、稀飯午餐：米飯、干炸魚(yú)排、西紅柿炒雞蛋、大燴菜、咸菜、銀耳湯晚餐：烙餅、黃豆芽燉肉、炒土豆片、咸菜、麥仁湯
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