【正文】 終極目標(biāo)：在 歲之前，或在 這個(gè)日期之前 我的娛樂生活目標(biāo)一年期目標(biāo)： 五年期目標(biāo)： 終極目標(biāo)：在 歲之前，或在 這個(gè)日期之前 分析表A1. 你剛才有何感覺/感受？ 2. 剛才你在腦海中想些什么？ 3. 你為何會(huì)有那樣的感覺/想法 4. 為什么？ 分析表B1. 剛才我的感覺/感受是……？ 2. 剛才我想……？ 3. 整個(gè)發(fā)表過(guò)程中，我最滿意的部分？A、 B、 C、 4. 我可以改進(jìn)地方有……？ 5. 下次的作業(yè)發(fā)表，我將可能會(huì)有不一樣的細(xì)節(jié)處理，例如： A、 B、 C、 D、 E、 分析表C1. 剛才我所用的/技巧包括……？ 2. 我原本有計(jì)劃書，但在發(fā)表時(shí)未做到的是……？ 3. 整個(gè)發(fā)表過(guò)程中，我最滿意之處有……？