[醫(yī)藥]慢病患者的自我管理-資料下載頁(yè)
2025-02-21 22:48本頁(yè)面
【正文】 組員將能達(dá)到： ?學(xué)會(huì)自我交談的方法。 ?能改變不良的飲食習(xí)慣。 ?為下一周制定一份行動(dòng)計(jì)劃。 ?材料 ?大白紙 /黑板、水筆或粉筆、鉛筆、茶水等 第四課 合理膳食 ? 課程安排 ?活動(dòng)一：反饋 /解決問(wèn)題 /制定一份行動(dòng)計(jì)劃 （ 30分鐘） ?活動(dòng)二：如何增強(qiáng)自信：自我交談 （ 15分鐘） ?活動(dòng)三：合理膳食 （ 20分鐘） 課間休息 （ 10分鐘） ?活動(dòng)四：交流的技巧 （ 15分鐘） ?活動(dòng)五：放松練習(xí) （ 10分鐘） ?活動(dòng)六：結(jié)束 （ 5分鐘 ） 第五課 控制體重 ?目的 ?提供組員體重控制的總的看法。 ?讓組員學(xué)習(xí)有關(guān)合理用藥的知識(shí)及技巧。 ?讓組員有機(jī)會(huì)進(jìn)行血壓的自我監(jiān)測(cè)技能訓(xùn)練。 ?讓組員有機(jī)會(huì)再練習(xí)放松技巧。 ?目標(biāo) 在本課結(jié)束時(shí)，小組成員將能夠： ?知道至少 2種體重控制的方法。 ?至少知道高血壓藥物使用的目的、副作用，如何和醫(yī)生配合使用藥物。 ?幫助組員學(xué)會(huì)進(jìn)行血壓的自我監(jiān)測(cè)。 ?材料 ?名字卡、黑板、白紙、水筆或粉筆、鉛筆、茶水等。 ?血壓計(jì)。 第五課 控制體重 ?課程安排 ?活動(dòng)一：反饋 /解決問(wèn)題 /制訂行動(dòng)計(jì)劃 （ 30分鐘） ?活動(dòng)二：體重控制 （ 15分鐘） ?活動(dòng)三：藥物使用的相關(guān)問(wèn)題 （ 20分鐘） 課間休息 （ 10分鐘） ?活動(dòng)四：血壓的自我監(jiān)測(cè) （ 30分鐘） ?活動(dòng)五：放松練習(xí) （ 10分鐘） ?活動(dòng)六：結(jié)束 （ 5分鐘 ） 第六課 戒 煙 ?目的 ?學(xué)習(xí)如何戒煙。 ?學(xué)會(huì)如何尋找和利用社區(qū)資源。 ?如何與醫(yī)生配合。 ?如何評(píng)價(jià)其它高血壓療法。 ?為將來(lái)做計(jì)劃。 ?目標(biāo) 在本課結(jié)束時(shí)，小組成員將能夠： ?知道吸煙對(duì)高血壓的危害。 ?知道如何與醫(yī)生配合。 ?知道至少三種尋找社區(qū)資源的方法。 ?材料 ?名字卡、黑板、白紙、水筆或粉筆、鉛筆、茶水等。 第六課 戒 煙 ?課程安排 ?活動(dòng)一：反饋 /解決問(wèn)題 /制訂行動(dòng)計(jì)劃。 （ 20分鐘） ?活動(dòng)二：尋找和利用社區(qū)資源。 （ 15分鐘） ?活動(dòng)三：戒煙。 （ 15分鐘） 課間休息 （ 10分鐘） ?活動(dòng)四：與醫(yī)生配合。 （ 10分鐘） ?活動(dòng)五：其它高血壓療法 。 （ 15分鐘） ?活動(dòng)六：回顧過(guò)去，展望未來(lái)。 （ 15分鐘） ?活動(dòng)七：結(jié)束 （ 5分鐘 ）
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1