養(yǎng)生雜談-茶文化ppt課件-資料下載頁
2025-01-19 21:58本頁面
【正文】 突變 能力 延緩衰老 營養(yǎng)與保健 增強免疫 延緩衰老 排毒養(yǎng)顏 清熱瀉火 分類 一、準備 準備相關(guān)用具：爐、壺、杯（以砂壺、陶 壺、玻璃器皿為上） 用火：煤火、炭火；電、氣。 用水：井水、泉水；純凈水。 二、選料： 依據(jù)不同季節(jié)、體質(zhì)選用適宜的茶葉和藥物。 制作 三、煎煮方法： 浸泡：將選料用水浸泡 30分鐘左右。 火候：先武后文，煎煮一次。 四、服用方法： 時間：每日三次，飯前服用。 服法：溫服為好，冬季熱服。 制作 胃寒者不宜飲清茶 哺乳期婦女不宜飲茶，茶中鞣酸影響 鐵的吸收和分泌，加重貧血 潰瘍患者不宜飲茶，茶使胃酸分泌增 加加重潰瘍 肝功能不全者不宜，茶中咖啡因大部 分經(jīng)肝代謝，飲茶有損肝組織 使用注意 ： 組成：生姜 15克，紅棗 3 枚，紅茶 2匙（ 1袋）。 用法：煮后加蜜飲用。 功效：溫里補血， 通絡養(yǎng)顏。 養(yǎng)生茶示例 組成：枸杞 15g，菊花 6g 山楂 10g，紅茶 2匙（ 1袋） 夏季可用綠茶 功效：降低血脂， 改善視力， 延緩衰老。 首烏荷葉茶 組成：荷葉 12g，首烏 9g 山楂 12g，決明子 10g, 綠茶 4g 功效：降血壓 降血脂 通便瘦身 排毒養(yǎng)顏茶： 組成： 決明子 12g,山楂 15g， 薏仁 12g,紅棗 3枚， 玫瑰花 6g,百合花 3g, 綠茶 4g 功效：通便排毒， 益氣養(yǎng)顏 抗衰養(yǎng)生茶 組成： 黃芪 10g，山藥 10g， 枸杞子 15g，蓮子 15g 菊花 5g，紅棗 5 枚 茶（綠茶：毛尖、龍井； 紅茶；烏龍茶）， 冰糖或蜜適量 功效： 補氣養(yǎng)血， 防病抗衰 注意：糖尿病患者 不加糖；高血壓患者 慎服 時尚水果養(yǎng)生茶： 組成： ①時令水果（蘋果，梨、橙、柚、菠蘿）， ②紅（綠）茶，③菊花，玫瑰花， 百合花 ④黃芪，枸杞，紅棗，生姜（冬季） 制作： ①水果切塊備用， ②將藥物按要求水煎 15分鐘， ③放入水果、花草，茶繼續(xù)煎煮 5分鐘 ④濾出茶汁，加蜂蜜 時尚水果養(yǎng)生茶： 功效： 養(yǎng)顏明目， 益氣抗衰， 愉悅心神 適用人群： 疲勞者， 體衰、 產(chǎn)婦， 脾胃虛弱
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