心理健康教育簡(jiǎn)易講座-資料下載頁(yè)
2025-01-17 12:05本頁(yè)面
【正文】 ?傾向性－有所傾向。要善于釋放心情； ?穩(wěn)定性－成人與未成年人有明顯區(qū)別； ?深刻性－要反映內(nèi)心體驗(yàn)（真笑與假笑有明顯區(qū)別，齊白石的畫與小孩子的畫的區(qū)別，一些流行電視劇之所以久演不衰，就因它有大眾情感在里面。 ?效能性－要有效。對(duì)外，要有得于與它人交流，縮短你與周圍人的距離；對(duì)內(nèi)，要有效排解內(nèi)心的的痛苦。在欣賞音樂(lè)作品時(shí)我們非常容易理解。 關(guān)于焦慮癥 ?它是一種反應(yīng)傾向，一種情緒狀態(tài)但持續(xù)下去會(huì)轉(zhuǎn)化成性格。行為成習(xí)慣，習(xí)慣成性格，性格成命運(yùn)。 ?社會(huì)不公，人際交流，生活需要等都會(huì)產(chǎn)生焦慮，全世界有 2%－ 4%的人處于焦慮狀態(tài)。 ?測(cè)試 ?正確對(duì)待焦慮。寫心理自我治療日記，把最壞的結(jié)果、最可能出現(xiàn)的情況寫下來(lái)。在行動(dòng)中轉(zhuǎn)化焦慮。 ?小游戲：一個(gè)手打，一個(gè)手摸。 20問(wèn) 意志行為 ?人為了達(dá)到既定目標(biāo)主動(dòng)克服困難的能力。其表現(xiàn)形式是行為。 ?意志障礙：增強(qiáng)、減退、倒錯(cuò)（違反社會(huì)常模，如自殺、自傷等）、矛盾意志
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