大學(xué)生心理健康咨詢-資料下載頁
2025-01-16 15:23本頁面
【正文】 生機(jī) —— 健康 —— 精神力量 堅(jiān)毅 —— 戰(zhàn)勝挫折 —— 你如何對(duì)待批評(píng) ？ —— 你能承受批評(píng)嗎 ？ 請(qǐng)記下自己的五大缺點(diǎn) ， 有勇氣把他們寫下來 。 請(qǐng)你利用一小時(shí)時(shí)間 ， 寫出你所遇到的最大挫折和失敗 ，使自己明白過去你在其中學(xué)到什么 ， 怎樣變得堅(jiān)強(qiáng) 。 生活情境： 216。 最近有哪些改變 ？ 感受最大的壓力是什么 ？ 216。 現(xiàn)在有什么困難 ？ 思維： 216。 對(duì)自己 、 對(duì)他人有什么想法 ？ 216。 什么想法導(dǎo)致做事缺乏動(dòng)力 ? 行為： 216。 希望改變什么 ？ 情緒： 216。 用什么字眼來描述當(dāng)時(shí)的情緒 ？ 生理反應(yīng)： 216。 是否伴有軀體反應(yīng) ？
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