心理咨詢師考試培訓(xùn)之咨詢及技能階段復(fù)習(xí)指導(dǎo)-資料下載頁
2025-01-15 12:49本頁面
【正文】 信念辯論、合理情緒訓(xùn)練、家庭作業(yè)、其他 ? 再教育階段：鞏固 合理情緒療法的原理 ? ABC理論 ? 常見的不合理信念（絕對化要求、過分概括化、糟糕至極） ? 合理情緒療法的目標(biāo)：自我關(guān)懷、自我指導(dǎo)、寬容、接受不確定性、變通性、參與、敢于嘗試、自我接受 ? 三種領(lǐng)悟： B引起 C；要對 C負(fù)責(zé)；改變B才能改變 C。 ? 人際關(guān)系的黃金規(guī)則 貝克和雷米的認(rèn)知療法 ? 1．建立咨詢關(guān)系 ? 2．確定咨詢目標(biāo) ? 3．確定問題：提問和自我審查的技術(shù)? 被忽略的經(jīng)驗 ? ? 4．檢驗表層錯誤觀念：建議、演示和模仿 ? 5．糾正核心錯誤觀念：語義分析技術(shù) ? 6．進(jìn)一步改變認(rèn)知：行為矯正技術(shù) ? 7．鞏固新觀念：認(rèn)知復(fù)習(xí) 抑郁癥的認(rèn)知模型示意圖 早年經(jīng)驗 功能失調(diào)性假設(shè) 假設(shè)被啟動 重大生活事件 負(fù)性自動想法 抑郁癥狀 身體 行為 動機(jī) 情感 認(rèn)知 貝克的七種歪曲認(rèn)知 ? 主觀推斷 —— 沒有支持性的或相關(guān)的根據(jù)就做出結(jié)論，包括 “ 災(zāi)難化 ” 或在大部分情境中都想到最糟糕的情況和結(jié)果。 ? 選擇性概括 —— 僅根據(jù)對一個事件某一方面細(xì)節(jié)的了解就形成結(jié)論。 ? 過度概括 —— 由一個偶然事件而得出一種極端信念并將之不適當(dāng)?shù)貞?yīng)用于不相似的事件或情境中。 ? 夸大和縮小 —— 用一種比實際上大或小的意義來感知一個事件或情境。 ? 個性化 —— 個體在沒有根據(jù)的情況下將一些外部事件與自己聯(lián)系起來的傾向。 ? 貼標(biāo)簽和錯貼標(biāo)簽 —— 根據(jù)缺點和以前犯的錯誤來描述一個人和定義一個人的本質(zhì)。 ? 極端思維 —— 用全或無、非白即黑的方式來思考和解釋，或者按不是／就是兩個極端來對經(jīng)驗進(jìn)行分類。 貝克的五種具體的認(rèn)知治療技術(shù)： ? (1)識別自動性思維 ? (2)識別認(rèn)知性錯誤 ? (3)真實性驗證 ? (4)去中心化 ? (5)憂郁或焦慮水平的監(jiān)控 梅肯鮑姆的認(rèn)知行為矯正技術(shù) ? 1．概念階段 ? 2．技能獲得和復(fù)述階段 ? 3．應(yīng)用和完成階段 求助者中心療法 ? 確定求助者中心療法的咨詢目標(biāo) ? 掌握求助者中心療法的主要咨詢技術(shù) ? 把握咨詢過程七階段的特點和規(guī)律 咨詢目標(biāo) ? 1．求助者的自我變得較為開放。 ? 2．求助者的自我變得較為協(xié)調(diào)。 ? 3．求助者更加信任自己。 ? 4．求助者變得更適應(yīng)了。 ? 5．求助者愿意使其生命過程成為一個變化的過程。 咨詢技術(shù) ? 1．促進(jìn)設(shè)身處地的理解的技術(shù) ? 關(guān)注 (attending)、設(shè)身處地的理解的言語和非言語交流、沉默的技術(shù)等。 ? 2．坦誠交流的技術(shù) ? 3．表達(dá)無條件積極關(guān)注的技術(shù) 咨詢七階段 ? 一、求助者對個人經(jīng)驗持僵化和疏遠(yuǎn)態(tài)度階段，求助者不愿主動尋求治療和幫助。 ? 二、求助者開始 “ 有所動 ” 階段。求助者可以流暢地談?wù)撘恍┳晕抑獾脑掝}，但仍不能承擔(dān)問題的責(zé)任。 ? 三、求助者能夠較為流暢地、自由地表達(dá)客觀的自我。 ? 四、求助者能更自由地表達(dá)個人情感，但在表達(dá)當(dāng)前情感時還有顧慮。 ? 五、求助者能夠自由表達(dá)當(dāng)時的個人情感，接受自己的感受，但仍然帶有一些遲疑。 ? 六、求助者能夠完全接受過去那些被阻礙、被否認(rèn)的情感，他的自我與情感變得協(xié)調(diào)一致。 ? 七、他幾乎可以不需要咨詢師的幫助，就可以繼續(xù)自由地表達(dá)自己。 咨詢效果的初步判定 ? 評估的時間點 ? 評估的維度 ★ 求助者自我評估 ★ 其生活適應(yīng)狀況改變的客觀現(xiàn)實 ★ 周圍人對其改善狀況的評定 ★ 咨詢前后測驗結(jié)果的比較 ★ 咨詢師的評定 ★ 遠(yuǎn)期效果評估，需要追蹤回訪 ? 咨詢效果的階段性、全程性分析 可能出現(xiàn)的考試題型 ? （一）基礎(chǔ)知識 ? （二）案例選擇題 ? （三）案例分析題 —— 如：如何對咨詢效果進(jìn)行評估 心理咨詢技能小結(jié) ? 1個過程：診斷、咨詢、鞏固 ? 2類技術(shù)：參與性技術(shù)、影響性技術(shù) ? 3類方法：行為療法、認(rèn)知療法、求助者中心療法 ? 2類問題：阻抗、移情 ?祝大家開心！
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