太極的修煉方法要因人而異-資料下載頁(yè)
2025-01-15 02:25本頁(yè)面
【正文】 習(xí)出現(xiàn)的不是松而是沉，感覺手掌發(fā)熱發(fā)脹，手指變粗，身體上許多地方出現(xiàn)了熱，特別是雙腳有下墜的感覺。難道太極拳的松會(huì)發(fā)生變化嗎？老師能指導(dǎo)嗎？”朱定友：太極拳的松，就是要我們的思想意識(shí)放松，這樣才可以打開我們的全身毛孔和自然之氣進(jìn)行交換，形成氣場(chǎng)產(chǎn)生熱量，來(lái)推動(dòng)我們的人體血液循環(huán)，你的注意力又集中在雙手上，氣血在意的指導(dǎo)下匯集了雙掌，而且你的意氣又沒有分開，在你的手上形成了一個(gè)小太極，這樣你的雙手就變化得沉重了，雙腳也是如此的，今后我們?cè)诰毩?xí)太極拳時(shí)一定要把握好這個(gè)小太極，讓變化成一股熱氣來(lái)影響了你的身體。加上你一直在慢中感悟。這就是靜極生動(dòng)的緣故吧了。你的悟性極高，繼續(xù)努力。一葉輕舟：老師這樣來(lái)檢驗(yàn)人體的內(nèi)勁的大小呢？朱定友。握拳，拳頭越緊，而且拳頭里面還有內(nèi)勁在膨脹，在內(nèi)氣在不停的跳動(dòng)，這就是檢查的內(nèi)勁的大小變化。也可以從太極拳說(shuō)的氣血達(dá)四稍【毛發(fā)，舌頭，牙齒，指甲】的變現(xiàn)上來(lái)檢查。總而言之，我們修煉太極拳不管從外到內(nèi)，還是從內(nèi)到外，最終都是意氣力合在一起產(chǎn)生了形體的變化。
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