學(xué)習(xí)太極的感悟-資料下載頁
2025-03-17 19:52本頁面
【導(dǎo)讀】學(xué)了一學(xué)期的太極拳，雖然太極拳打的不是很棒，但我無悔。懂得也體悟了很多道理，這一學(xué)期對我來說還是精彩的。也走過失??；有過淚，也有過笑。風(fēng)雨兼程，瀟灑走過。過了一學(xué)期，總有感悟，也總存在需要反思的地方。“態(tài)度決定命運?！庇纱丝芍獞B(tài)度是多么重要，態(tài)度是完成好一件。事情的前提，態(tài)度就是一切。卻僅僅只有一種，那就是時時刻刻都要認(rèn)認(rèn)真真。學(xué)習(xí)，從快樂的學(xué)習(xí)中獲得更多的知識。相反，不熱愛學(xué)習(xí)甚至是討。厭學(xué)習(xí)的人，慢慢地就會產(chǎn)生一種畏懼學(xué)習(xí)的心理。置的作業(yè)一定要及時認(rèn)真的完成，特別是我們學(xué)太極拳，今天不練，我相信自己也能像梅蘭芳一樣，克服自己的缺點。梅蘭芳年輕的時候去拜師學(xué)戲，師傅說他長著一雙死魚。缺不但沒有使梅蘭芳灰心、氣餒，反而促使他變得更加勤奮了。物，兵蟻肩負(fù)蟻巢的安全保障，蟻后則生育后代，還有的哺養(yǎng)后代。世界著名飛機(jī)協(xié)和客機(jī)的生產(chǎn)正是通過合作分工完成的。部門分別制造的。
【正文】 奉獻(xiàn)精神．水總是靠弄臟自己來洗干凈別人。說的是做人的修為 (陳氏太極拳“舍己從人”的技擊理念：只有舍棄自己。才能征服對手 )：善變性則一方面指的是水順?biāo)?、自然、隨曲就伸地適應(yīng)各種各樣的環(huán)境的本事． 對人而言自然是說適應(yīng)社會的各種能力了 (“順?biāo)熳匀弧薄ⅰ半S曲就伸”本就是太極拳的專業(yè)術(shù)語 )，另一方面也指水剛?cè)嵯酀?jì)的脾氣?？梢允卿魉?、涓涓細(xì)流。也可以是山洪爆發(fā)、河水泛濫．對人嘛，應(yīng)該是說人的個性或者說兩面性吧 f 陳氏太極拳放松與發(fā)力時兩種風(fēng)格的體現(xiàn)本來就只能用“剛?cè)嵯酀?jì)”來形容 )。從括弧里的內(nèi)容中不難看出．太極拳非常能體現(xiàn)出上面所述的這些水的性質(zhì)和做人的道理。我經(jīng)常在聽家父講課時用風(fēng)和水等自然事物來比喻太極拳的性質(zhì)。聽的多了，自然就有了這些感悟。 當(dāng)然了，這個話題太大了，決非三言兩語所能表述，我也只是通過 這么個例子來簡單探討一下而己。不過有一點是可以肯定的：太極．本身就是一種大道 !它是包羅萬象．無所不有，無所不及的。咱們這樣給它下定義有太多太多的依據(jù)了，因此，在咱們背后，在咱們老祖先留下的近五千年的太極文化做靠山 !談及此處，不禁令我想到這樣一個現(xiàn)象：日本、韓國學(xué)了咱們一點文化的皮毛就敢整出個茶道、書道，學(xué)了些中華武術(shù)的基本功就敢整出來柔道、空手道、合氣道、劍道、跆拳道等一大堆的“道道”來，咱們卻總是謙虛地稱自己的東西為茶藝、書法、太極拳??眾所周知，“道”可是比“藝”，“法”、“拳”、“術(shù)”等什么的“道行” 深多了 ?! 由此試問．作為太極文化載體的陳氏太極拳被最終定性為一種求索之“道”又有何不可 ?總之，華夏文明，源遠(yuǎn)流長；太極文化。博大精深。就我個人的小小體會加上淺薄的人生閱歷來說．目前也只能思索、探索這么點皮毛而已。不妥、不到之處，還請同道前輩長者不吝指教。 第五篇：感悟太極 知白守黑，順應(yīng)自然 —— 從太極想到的 上了將近一個學(xué)期的太極課了，我有一個最大的感覺就是：這門課不僅教給我一種鍛煉身體的好方法，而且讓我領(lǐng)悟到了一種新的思維方式：順其自然。 在上個星期六我去關(guān)山月美術(shù)館聽了一場關(guān)于“陶淵明的美學(xué)意義和現(xiàn) 代人的生存境遇”的專題講座，其實說實話那場講座詳細(xì)的內(nèi)容我已忘了七八成，但對于主講人談到的一個關(guān)于太極圖的認(rèn)識記得很清晰：知白守黑。所謂“知白守黑”就是講作為生活在這個世間的一種生物人，應(yīng)該尊重世間的自然規(guī)律，就好似地球在繞太陽公轉(zhuǎn)的時候，永遠(yuǎn)是有黑有白，不可能只存在一方。而我們要明白的就是：做事情要知道什么時候應(yīng)該努力，什么時候應(yīng)該休息；與朋友交往的時候要知道什么時候應(yīng)該關(guān)心，什么時候應(yīng)該讓其自己冷靜；順應(yīng)著事物的發(fā)展規(guī)律，往往能夠事半功倍。 太極講究順勢而為，所以動作隨身體運動而舒展開來，精氣神隨著動作 收攏而聚合。這讓我想起了前不久在我身上發(fā)生的一件事： 為了提高自己的感悟能力，這在一學(xué)期我選了毛筆書法課。在一開始練習(xí)的時候總是想要快快的出成績，因此總是一遍一遍不停地練著，也沒有仔細(xì)地去觀察過一個字具體的結(jié)構(gòu)和筆畫的走勢，更加忘記了我想要練習(xí)毛筆字的初衷。只有數(shù)量而沒有質(zhì)量，其結(jié)果是可想而知的。因此我的心亂了，這樣更加不能控制好筆。寫毛筆字的時候看似是你的手在握筆，實質(zhì)是你的心在感悟那個字并用你的手表達(dá)出來，這個過程由心到手，再從手反映到心，順序不可顛倒，應(yīng)順其自然。在明白了這一個道理后，我寫字的時候不再 急躁，慢慢地靜下心來，一筆一筆順應(yīng)整體結(jié)構(gòu)結(jié)構(gòu)向下寫，字比以前好了很多。 另外，對于做學(xué)習(xí)計劃這件事我是不怎么認(rèn)同的，但我并不是說做計劃不好。只是不要為了突擊完成一個任務(wù)而去做一個短時間的加強(qiáng)計劃。以前，我發(fā)現(xiàn)我妹妹很愛寫最近的計劃，可是過不到幾天，那張計劃表就已經(jīng)到垃圾箱里去了，然后她又在想著另外一個近期計劃，其實，這樣的情況我以前也出現(xiàn)過，后來我學(xué)會了慢慢地堅持去做一些小的但是很有益的事情，順著生活的節(jié)奏，盡量不做大的變動，這樣我的一個小小的堅持就為我養(yǎng)成了一個良好的習(xí)慣。我認(rèn)為：在某種程度上來說，習(xí)慣 是一種很強(qiáng)大的力量。 我認(rèn)為宇宙形成的每天 24 小時是非常合理的，如果我們細(xì)細(xì)感受，便會發(fā)現(xiàn)合理按照自然理念利用這一天，那將會是最佳的飽和狀態(tài)。 以上就是我關(guān)于學(xué)習(xí)和練習(xí)太極的一些感悟。
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