太極的修煉方法要因人而異(文件)
【正文】 她告訴我：“老師，我練習(xí)出現(xiàn)的不是松而是沉，感覺手掌發(fā)熱發(fā)脹，手指變粗，身體上許多地方出現(xiàn)了熱，特別是雙腳有下墜的感覺。你的悟性極高，繼續(xù)努力。總而言之，我們修煉太極拳不管從外到內(nèi)，還是從內(nèi)到外，最終都是意氣力合在一起產(chǎn)生了形體的變化。握拳，拳頭越緊，而且拳頭里面還有內(nèi)勁在膨脹，在內(nèi)氣在不停的跳動，這就是檢查的內(nèi)勁的大小變化。加上你一直在慢中感悟。我告訴練習(xí)一個(gè)太極拳起勢時(shí)間半小時(shí)以上，練習(xí)過程中要把呼吸，意念，動作緊密配合，特別要把意念力集中在雙掌上，如果出現(xiàn)了熱的變化，就要學(xué)會輕輕守候做到意氣不可分開，意氣合一就是太極，所有的變化盡在其中，千萬不要加入人為的妄念，越想入非非，越累神，神累了，身體也就困乏了，只有做到精神安寧，意念集中氣場才會由小變大，產(chǎn)生一股熱氣讓你的手掌不停得跳動，不停得松開。這種修煉方法就是由意產(chǎn)生內(nèi)氣，由內(nèi)氣產(chǎn)生了力的變化。陰陽的前提是什么呢？是氣場，氣場的前提就是各種生物體的意識，各種生物的意識就是在這個(gè)氣場中演繹了不同的生物體，一旦成型就有新的物種產(chǎn)生。在跟他人
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