太極的修煉方法要因人而異(更新版)
【正文】 。他的觀念是用意引出力，最后意力不分開(kāi)。這就是體現(xiàn)了我們練習(xí)太極拳在處處用力，這就是從力學(xué)的發(fā)展方向來(lái)研究太極拳，你說(shuō)他們用意了嗎？回答：“肯定是用力的，”“真的就沒(méi)有意念嗎？”我可以肯定的說(shuō)：“他們是把意念和力緊密的結(jié)合起來(lái)訓(xùn)練，他們?cè)诖蛏炒窃趺聪氲?，想不就是意念嗎？是要用力去完成的，沒(méi)有意念來(lái)支撐，就不會(huì)把體內(nèi)的力量調(diào)動(dòng)起來(lái)把沙袋擊飛。這股熱量就會(huì)慢慢地從掌心進(jìn)入體內(nèi)推動(dòng)血液循環(huán)暢通人體奇經(jīng)八脈，從而讓人體產(chǎn)生新的物種，太極拳人稱(chēng)之為內(nèi)勁，內(nèi)勁是什么呢？就是一種剛?cè)嵯酀?jì)的力量。難道太極拳的松會(huì)發(fā)生變化嗎？老師能指導(dǎo)嗎？”朱定友：太極拳的松，就是要我們的思想意識(shí)放松，這樣才可以打開(kāi)我們的全身毛孔和自然之氣進(jìn)行交換，形成氣場(chǎng)產(chǎn)生熱量，來(lái)推動(dòng)我們的人體血液循環(huán)，你的注意力又集中在雙手上，氣血在意的指導(dǎo)下匯集了雙掌，而且你的意氣又沒(méi)有分開(kāi)，在你的手上形成了一個(gè)小太極，這樣你的雙手就變化得沉重了，雙腳也是如此的，今后我們?cè)诰毩?xí)太極拳時(shí)一定要把握好這個(gè)小太極，讓變化成一股熱氣來(lái)影響了你的身體。
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