【正文】 B 10 、 C 11 、 B 12 、 C 13 、 C 14 、 B 15 、 B 16 、 C 17 、 C 18 、 A 19 、 A 20 、 C 21 、 A 22 、 B 23 、 B 24 、 B 25 、 A 26 、 A 27 、 C 28 、 B 29 、 B 30 、 C 31 、 C 32 、 A 33 、 A 34 、 C 35 、 B 36 、 A 37 、 C 38 、 B 39 、 C 40 、 C 41 、 A 42 、 B 43 、 C 44 、 A 45 、 B 46 、 C 47 、 A 48 、 B 49 、 B 50 、 B 51 、 A 52 、 A 53 、 A 54 . b 四、填空題 1 、 1990 、中國北京 2 、 776 、希臘 3 、 1886 、希臘 4 、 1912 、競賽項目、競賽規(guī)則 5 、鄭風榮、倪志欽、朱建華、跳高 6 、經(jīng)濟性、實效性 7 、人體解剖學、運動生理學、運動生物力學 8 、兩次單腳支撐、兩次雙腳支撐 9 、兩次單腳支撐、兩次騰空 10 、步頻、步長 11 、后蹬速度、后蹬方向、后蹬的蹬伸程度。 12 、空氣阻力、摩擦力、支 撐反作用力 13 、步長、步頻 14 、放松協(xié)調(diào)、蹬地 15 、起跑后的加速跑、途中跑、沖刺跑 16 、途中跑、起跑、沖刺跑 17 、下壓式、上挑式 18 、兩三步、兩三步 19 、起跨腿著地攻欄、擺動腿下欄著地、攻欄、欄上動作 20 、 68 o 70 o － 米 21 、水平、垂直 22 、 、 23 、水平速度、垂直速度 24 、助跑、起跳、過桿落地 25 、直線、弧線 26 、 5 、 6 、 7 27 、助跑、起跳 28 、起點、倒數(shù) 6 － 8 步 29 、蹲踞式、挺身式、走步式 30 、左、右、雙 31 、握竿點 32 、直線、旋轉(zhuǎn) 33 、出手時的初速度、出手角度、重力加速度 34 、出手速度、出手角度、出手高度 35 、助跑結(jié)束、器械出手 36 、 28 o 33 o 、 30 o 36 o 、 38 o 42 o 、 42 o 44 o 37 、下肢、向前、髖、肩 38 、出手速度、器械的穩(wěn)定性 39 、高姿、低姿 40 、最后用力 41 、手臂、手指、縱軸 42 、第二標志、最后用力結(jié)束 43 、 握法、預擺、旋轉(zhuǎn)、最后用力、維持身體平衡 44 、幾何中心、順時針 45 、學習、掌握、提高 46 、示范法 47 、標槍、鐵餅、鏈球 48 、講解、示范、完整 49 、身體訓練、技術訓練、戰(zhàn)術訓練、心理訓練、恢復訓練、理論教育 50 、身體素質(zhì)、專項運動成績 51 、速度力量、耐力、協(xié)調(diào)、靈敏 52 、嚴格規(guī)定 53 、準備、競賽、過渡 54 、 45 ￠ 、 90 ￠ ，不在同一天舉行。 55 、 30 分鐘 56 、徑賽、田賽、全能、單項 57 、后、后 58 、 2 、 3 59 、 1 ． 067 、 13 ． 72 、 9 ． 14 、 14 ． 02 60 、 、 13 、 、 61 、 28 個、 7 次 62 、道次 63 、見槍煙或火光、軀干、后沿 64 、檢查長、計時長 65 、 2 米 、 4 米 66 、順序、一次、一個高度 67 、任何 68 、次優(yōu)、第三優(yōu) 69 、完全、內(nèi)沿 70 、 1 、 2 、 2 71 、總裁判長 72 、不予計算 73 、破紀錄、獲第一名 74 、 5 、內(nèi)側(cè) 75 、 75 、 5 、后沿 76 、 5 、不計入 77 、延長、圓心 78 、 5 、不計算 79 、 30 、 20 80 、 2 ． 135 、 81 、發(fā)展跑的能力、快速跑、耐久跑、接力跑和障礙跑 82 、發(fā)展彈跳能力和跳躍能力的練習，急行跳高、急行跳遠 83 、發(fā)展力量和投擲能力的練習，投鉛球和投手榴彈。 84 、基本理論知識、基本技能 85 、倪志欽、 米 86 、跳高、 200 米 、擲標槍 87 、皮埃爾德 . 顧拜旦 88 、 20 、 10 89 、后蹬距離、著地緩沖距離 90 、 3 、 5 、 7 91 、預、次、復、決賽 92 、 121— 122, — , — 93 、 , 4 94 、越大 95 、 4, 8, 29 度 96 、 , 6— 9 97 、單腳 , 雙腳 98 、普通式 , 拉長式 99 、 800 至 3000 100 、步頻 , 跑的節(jié)奏 101 、理論、實踐 102 、水平 運動 103 、垂直速度 水平速度 104 、重心 縱軸 105 、直接指示法，直接幫助法，降低練習條件法，練習條件限制法，誘導法 106 、差 107 、雙手 兩腳 108 、單 109 、首次 直線 內(nèi) 圓心 五、問答題 1 、答： 1 ）田徑運動是比速度、比高度、比遠度的項目。 2 ）它要求運動員在短時間內(nèi)表現(xiàn)出最大的速度和力量，或是在較長時間內(nèi)能持續(xù)不斷地進行工作。 3 ）運動強度大、比賽緊張激烈、競爭性強。 4 ）項目多、鍛煉形式多樣；不受場地、人數(shù)、年齡、性別、季節(jié)和氣候等條件的限制，便于廣泛開展。 2 、答：經(jīng)常系統(tǒng)科學地參加田徑運動 ，能促進人體的新陳代謝、改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能和內(nèi)臟器官的機能，提高人體健康水平與工作能力。 通過田徑運動教學與訓練，可以不斷提高技術水平與運動成績，能夠全面發(fā)展人體素質(zhì)是發(fā)展各項運動的基礎。 通過田徑運動的教學和訓練，還可以有效地對學生進行愛國主義教育，培養(yǎng)學生勇敢、果斷、頑強的意志品質(zhì)。 3 、答：運動技術的實效性是指完成動作時，能發(fā)揮人體最大運動能力，從而產(chǎn)生最大作用并獲得最佳的運動效果。 運動技術的經(jīng)濟性是指動作過程中，合理地運用體力，在獲得最佳運動效果的前提下，最經(jīng)濟的使用人體的能量。 為了提高技術動作的實效性，在技術動作過程中，須消除多余動作，并在預備動作和次要動作階段盡量節(jié)省力量，以便在技術的主要階段增大用力程度，充分發(fā)揮身體素質(zhì)的作用，以達到表現(xiàn)出更高運動成績的目的。 4 、答：跑的一個周期就是一個復步。在一個動作周期中包括兩次單腿支撐和兩次騰空。單腿支撐階段又可劃分為前支撐階段（即著地緩沖階段）和后支掌階段（即后蹬階段）。前后支撐階段是以身體重心移至支撐點垂直上方為分界線；騰空時期可劃分為后擺階段和前擺階段。后擺與前擺動腿的膝關節(jié)處于支撐點的垂直面為分界線的。 5 、答：在前支 撐階段，身體重心處在支撐點的后面，重力起阻力作用，即對跑速起減速作用；在垂直部位時，身體重心在支撐點垂直上方，支撐力與重力相平衡，對跑速無影響；后蹬階段，身體重心在支撐點前面，重力起動力作用，即對跑速有加速作用；彎道跑時，人體向內(nèi)傾斜，利用重力獲得向心力，使人體順利地沿著彎道跑進。 6 、答：人體跑動時支撐腿作用于地面，因此產(chǎn)生了支撐反作用力，它于支撐腿的作用力大小相等、方向相反。跑時，支撐反作用力與運動方向一致時，便成為人體前進的動力。反之則成為向前跑進的阻力。當人體處于垂直支撐部位時，支撐反作用力與重 力平衡，即不起動力作用，也不起阻力作用。 7 、答：支撐腿與擺動腿的協(xié)調(diào)配合，是途中跑技術的關鍵。正確完成蹬擺技術、加快擺動腿的前擺幅度和速度，對于增大支撐反作用力、減小支撐腿的后蹬角度，增大水平速度和減小身體重心運動軌跡的上下波動，為加快身體重心騰起的初速創(chuàng)造極為有利的條件。 8 、答；后蹬的力量，從公式 F ＝ ma 中看出，作用力越大，其加速速度也越大。 后蹬的速度：后蹬的速度越快，后蹬時獲得的支撐反作用力就越大，其加速度就越大。 后蹬的方面：后蹬的方向應力求與人體跑進的方向一致，如果偏左或偏 右，都會產(chǎn)生分力，影響后蹬的效果。 后蹬的角度：是由人體結(jié)構的特點及身體素質(zhì)水平?jīng)Q定的，一般短跑后蹬角度為 47 o 50 o 左右。 9 、答：騰起初速度：根據(jù)斜拋運動的規(guī)律，跳躍的高度和遠度與騰起初速度的平方成正比關系。 騰起角：根據(jù)斜拋運動的原理，跳躍的高度和遠度與騰起角有密切有關系，即在初速不變的情況下，騰起角大小不同，跳躍的高度和遠度也不相同。在騰起角適宜的條件下，初速度越大跳的會越高或越遠。 10 、答；各項跳躍運動可以分成三個緊密相聯(lián)的動作階段：人體向前水平移動階段，技術上叫助跑；從向前水平移動轉(zhuǎn)變?yōu)橄蚯吧线\動隊伍，技術上叫騰空與落地。 11 、答：起跳時，通過擺動腿及兩臂的迅速向上擺動所產(chǎn)生的動量，增加對支撐點的壓力，從而能獲得更大的支撐反作用力，擺動動作合理的配合蹬伸動作，能提高起跳的效果，提高身體重心的位置和加快末稍關節(jié)的蹬伸速度，起跳腿蹬離地面的瞬間，擺動動作的突然制動可利用慣性力的作用，保持較高的騰速度。 12 、答：助跑任務是，人體通過向前跑進，產(chǎn)生必要的水平速度，為預定的方向跳得更高更遠創(chuàng)造條件。 助跑要求： 1 ）助跑速度應以能順利地完成改變運動方向的任務來原則 進行控制。 2 ）助跑最后能準確地跳上起跳點。要求跑的步幅和節(jié)奏穩(wěn)定，從開始起跑注意步幅穩(wěn)定，上體適當前傾，擺臂有力。最后幾步時，上體正直，適當降低身體重心，加速的節(jié)奏更加明顯。 13 、答：出手的初速度：根據(jù)斜拋運動原理，當出手角一定時，出手速度越大，器械飛進的距離越遠。 適宜的出手角度：由于地斜角和空氣阻力的影響，適宜的出手角是 45 o b 。 出手高度：在初速度一定和出手角度適宜的情況下，增大出手高度時對增大投擲距離有一定影響。 空氣阻力：器械在飛進中所受空氣阻力的作用，會直接影響器械 飛進的遠度。 14 、答：作用于器械上有效力量的大小。作用于器械上的有效力越大，器械獲得的初速度越大；作用于器械的路程和時間。在一定的路程中作用的時間越短越好；在一定時間內(nèi)，作用的路程越長越好；正確而熟練的技術動作；良好而全面的身體素質(zhì)。 15 、答：超越器械：是為了形成最后用力時的良好姿勢，使最后用力時器械所處的位置到出手點有較長的工作距離；正確的超越器械動作，應在均勻加速的助跑中完成。在助跑的后階段，身體的下肢要以更快的速度向前，趕超到器械的前面，并更加扭緊（或伸展），使器械落在身體的后面，形成身體 下肢在前，上肢在后的傾斜姿勢。 16 、答：助跑結(jié)束時左腳 要主動快落（以右手投擲為例）做穩(wěn)固而有力的制動支撐，最后用力和助跑動作要緊密銜接，使其成為一個完整的動作，要有正確的用力順序，即從右腿的蹬轉(zhuǎn)開始，送髖、抬體、轉(zhuǎn)體，最后通過手臂動作快速將器械擲出；要有最大的有效工作距離；要有正確的出手動作，以獲得最大的出手速度和適宜的出手角度，器械出后后能維持身體平衡。 17 、答：左腳主動快落要以縮短兩腳著地的時間間隔，更快地形成兩腳穩(wěn)固的支撐，使助跑與最后用力緊密銜接，有利于及時進行投擲，兩腳穩(wěn)固的支撐能獲 得較大的支撐反作用力，從而達到理想的用力效果，能更好形成 “ 超越器械 ” 姿勢，并有利于維持身體平衡。 18 、答： 1 ）根據(jù)教材內(nèi)容和要求有目的地選取示范動作及教具，尤其是對那些動作較為復雜的技術。 2 ）示范要選擇適宜的時機和位置，使學生既能看清示范動作又保證安全。 3 ）正誤對比也是運用直觀性原則的方法之一，通過正誤對比的示范，可使學生互相觀察分析，糾正錯誤動作。 19 、答： 1 ）對技術動作概念不清。對初學者來說，概念不清楚，是很容易出現(xiàn)錯誤動作的。 2 ）身體素質(zhì)較差。如果身體素質(zhì)較差，即 使概念清楚，動作仍然會出現(xiàn)某些錯誤。 3 ）思想過度緊張或受客觀條件的影響。一種是在做動作之前，認為某一動作可以會發(fā)生滑、碰、摔等情況，因而存有戒心，不按要領做，以致出現(xiàn)錯誤動作；另一種是突然變化的開始階段能做出正確動作，一旦發(fā)生傷害事故后，也會出現(xiàn)錯誤動作。 20 、答： 1 ）針對學生的具體情況（技術、理解能力、身體素質(zhì)和健康狀況等），仔細分析可能產(chǎn)生概念不清或錯誤動作，以便采取相應的預防措施。 2 ）講解要簡明具體、通俗易懂，恰到好處。 3 ）示范動作要正確、清楚、輕松、自然。 4 ）課的組 織要嚴密，要考慮到各方面可能發(fā)生的情況，對學生要有安全措施和規(guī)定。 5 ）對學生要親切、關心和耐心，要細心觀察每個學生的技術動作，多肯定其成績，增強其信心。