【正文】 B 10 、 C 11 、 B 12 、 C 13 、 C 14 、 B 15 、 B 16 、 C 17 、 C 18 、 A 19 、 A 20 、 C 21 、 A 22 、 B 23 、 B 24 、 B 25 、 A 26 、 A 27 、 C 28 、 B 29 、 B 30 、 C 31 、 C 32 、 A 33 、 A 34 、 C 35 、 B 36 、 A 37 、 C 38 、 B 39 、 C 40 、 C 41 、 A 42 、 B 43 、 C 44 、 A 45 、 B 46 、 C 47 、 A 48 、 B 49 、 B 50 、 B 51 、 A 52 、 A 53 、 A 54 . b 四、填空題 1 、 1990 、中國(guó)北京 2 、 776 、希臘 3 、 1886 、希臘 4 、 1912 、競(jìng)賽項(xiàng)目、競(jìng)賽規(guī)則 5 、鄭風(fēng)榮、倪志欽、朱建華、跳高 6 、經(jīng)濟(jì)性、實(shí)效性 7 、人體解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué) 8 、兩次單腳支撐、兩次雙腳支撐 9 、兩次單腳支撐、兩次騰空 10 、步頻、步長(zhǎng) 11 、后蹬速度、后蹬方向、后蹬的蹬伸程度。 12 、空氣阻力、摩擦力、支 撐反作用力 13 、步長(zhǎng)、步頻 14 、放松協(xié)調(diào)、蹬地 15 、起跑后的加速跑、途中跑、沖刺跑 16 、途中跑、起跑、沖刺跑 17 、下壓式、上挑式 18 、兩三步、兩三步 19 、起跨腿著地攻欄、擺動(dòng)腿下欄著地、攻欄、欄上動(dòng)作 20 、 68 o 70 o － 米 21 、水平、垂直 22 、 、 23 、水平速度、垂直速度 24 、助跑、起跳、過桿落地 25 、直線、弧線 26 、 5 、 6 、 7 27 、助跑、起跳 28 、起點(diǎn)、倒數(shù) 6 － 8 步 29 、蹲踞式、挺身式、走步式 30 、左、右、雙 31 、握竿點(diǎn) 32 、直線、旋轉(zhuǎn) 33 、出手時(shí)的初速度、出手角度、重力加速度 34 、出手速度、出手角度、出手高度 35 、助跑結(jié)束、器械出手 36 、 28 o 33 o 、 30 o 36 o 、 38 o 42 o 、 42 o 44 o 37 、下肢、向前、髖、肩 38 、出手速度、器械的穩(wěn)定性 39 、高姿、低姿 40 、最后用力 41 、手臂、手指、縱軸 42 、第二標(biāo)志、最后用力結(jié)束 43 、 握法、預(yù)擺、旋轉(zhuǎn)、最后用力、維持身體平衡 44 、幾何中心、順時(shí)針 45 、學(xué)習(xí)、掌握、提高 46 、示范法 47 、標(biāo)槍、鐵餅、鏈球 48 、講解、示范、完整 49 、身體訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、心理訓(xùn)練、恢復(fù)訓(xùn)練、理論教育 50 、身體素質(zhì)、專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)成績(jī) 51 、速度力量、耐力、協(xié)調(diào)、靈敏 52 、嚴(yán)格規(guī)定 53 、準(zhǔn)備、競(jìng)賽、過渡 54 、 45 ￠ 、 90 ￠ ，不在同一天舉行。 55 、 30 分鐘 56 、徑賽、田賽、全能、單項(xiàng) 57 、后、后 58 、 2 、 3 59 、 1 ． 067 、 13 ． 72 、 9 ． 14 、 14 ． 02 60 、 、 13 、 、 61 、 28 個(gè)、 7 次 62 、道次 63 、見槍煙或火光、軀干、后沿 64 、檢查長(zhǎng)、計(jì)時(shí)長(zhǎng) 65 、 2 米 、 4 米 66 、順序、一次、一個(gè)高度 67 、任何 68 、次優(yōu)、第三優(yōu) 69 、完全、內(nèi)沿 70 、 1 、 2 、 2 71 、總裁判長(zhǎng) 72 、不予計(jì)算 73 、破紀(jì)錄、獲第一名 74 、 5 、內(nèi)側(cè) 75 、 75 、 5 、后沿 76 、 5 、不計(jì)入 77 、延長(zhǎng)、圓心 78 、 5 、不計(jì)算 79 、 30 、 20 80 、 2 ． 135 、 81 、發(fā)展跑的能力、快速跑、耐久跑、接力跑和障礙跑 82 、發(fā)展彈跳能力和跳躍能力的練習(xí)，急行跳高、急行跳遠(yuǎn) 83 、發(fā)展力量和投擲能力的練習(xí)，投鉛球和投手榴彈。 84 、基本理論知識(shí)、基本技能 85 、倪志欽、 米 86 、跳高、 200 米 、擲標(biāo)槍 87 、皮埃爾德 . 顧拜旦 88 、 20 、 10 89 、后蹬距離、著地緩沖距離 90 、 3 、 5 、 7 91 、預(yù)、次、復(fù)、決賽 92 、 121— 122, — , — 93 、 , 4 94 、越大 95 、 4, 8, 29 度 96 、 , 6— 9 97 、單腳 , 雙腳 98 、普通式 , 拉長(zhǎng)式 99 、 800 至 3000 100 、步頻 , 跑的節(jié)奏 101 、理論、實(shí)踐 102 、水平 運(yùn)動(dòng) 103 、垂直速度 水平速度 104 、重心 縱軸 105 、直接指示法，直接幫助法，降低練習(xí)條件法，練習(xí)條件限制法，誘導(dǎo)法 106 、差 107 、雙手 兩腳 108 、單 109 、首次 直線 內(nèi) 圓心 五、問答題 1 、答： 1 ）田徑運(yùn)動(dòng)是比速度、比高度、比遠(yuǎn)度的項(xiàng)目。 2 ）它要求運(yùn)動(dòng)員在短時(shí)間內(nèi)表現(xiàn)出最大的速度和力量，或是在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)能持續(xù)不斷地進(jìn)行工作。 3 ）運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大、比賽緊張激烈、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)。 4 ）項(xiàng)目多、鍛煉形式多樣；不受場(chǎng)地、人數(shù)、年齡、性別、季節(jié)和氣候等條件的限制，便于廣泛開展。 2 、答：經(jīng)常系統(tǒng)科學(xué)地參加田徑運(yùn)動(dòng) ，能促進(jìn)人體的新陳代謝、改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能和內(nèi)臟器官的機(jī)能，提高人體健康水平與工作能力。 通過田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)與訓(xùn)練，可以不斷提高技術(shù)水平與運(yùn)動(dòng)成績(jī)，能夠全面發(fā)展人體素質(zhì)是發(fā)展各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。 通過田徑運(yùn)動(dòng)的教學(xué)和訓(xùn)練，還可以有效地對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛國(guó)主義教育，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。 3 、答：運(yùn)動(dòng)技術(shù)的實(shí)效性是指完成動(dòng)作時(shí)，能發(fā)揮人體最大運(yùn)動(dòng)能力，從而產(chǎn)生最大作用并獲得最佳的運(yùn)動(dòng)效果。 運(yùn)動(dòng)技術(shù)的經(jīng)濟(jì)性是指動(dòng)作過程中，合理地運(yùn)用體力，在獲得最佳運(yùn)動(dòng)效果的前提下，最經(jīng)濟(jì)的使用人體的能量。 為了提高技術(shù)動(dòng)作的實(shí)效性，在技術(shù)動(dòng)作過程中，須消除多余動(dòng)作，并在預(yù)備動(dòng)作和次要?jiǎng)幼麟A段盡量節(jié)省力量，以便在技術(shù)的主要階段增大用力程度，充分發(fā)揮身體素質(zhì)的作用，以達(dá)到表現(xiàn)出更高運(yùn)動(dòng)成績(jī)的目的。 4 、答：跑的一個(gè)周期就是一個(gè)復(fù)步。在一個(gè)動(dòng)作周期中包括兩次單腿支撐和兩次騰空。單腿支撐階段又可劃分為前支撐階段（即著地緩沖階段）和后支掌階段（即后蹬階段）。前后支撐階段是以身體重心移至支撐點(diǎn)垂直上方為分界線；騰空時(shí)期可劃分為后擺階段和前擺階段。后擺與前擺動(dòng)腿的膝關(guān)節(jié)處于支撐點(diǎn)的垂直面為分界線的。 5 、答：在前支 撐階段，身體重心處在支撐點(diǎn)的后面，重力起阻力作用，即對(duì)跑速起減速作用；在垂直部位時(shí)，身體重心在支撐點(diǎn)垂直上方，支撐力與重力相平衡，對(duì)跑速無(wú)影響；后蹬階段，身體重心在支撐點(diǎn)前面，重力起動(dòng)力作用，即對(duì)跑速有加速作用；彎道跑時(shí)，人體向內(nèi)傾斜，利用重力獲得向心力，使人體順利地沿著彎道跑進(jìn)。 6 、答：人體跑動(dòng)時(shí)支撐腿作用于地面，因此產(chǎn)生了支撐反作用力，它于支撐腿的作用力大小相等、方向相反。跑時(shí)，支撐反作用力與運(yùn)動(dòng)方向一致時(shí)，便成為人體前進(jìn)的動(dòng)力。反之則成為向前跑進(jìn)的阻力。當(dāng)人體處于垂直支撐部位時(shí)，支撐反作用力與重 力平衡，即不起動(dòng)力作用，也不起阻力作用。 7 、答：支撐腿與擺動(dòng)腿的協(xié)調(diào)配合，是途中跑技術(shù)的關(guān)鍵。正確完成蹬擺技術(shù)、加快擺動(dòng)腿的前擺幅度和速度，對(duì)于增大支撐反作用力、減小支撐腿的后蹬角度，增大水平速度和減小身體重心運(yùn)動(dòng)軌跡的上下波動(dòng)，為加快身體重心騰起的初速創(chuàng)造極為有利的條件。 8 、答；后蹬的力量，從公式 F ＝ ma 中看出，作用力越大，其加速速度也越大。 后蹬的速度：后蹬的速度越快，后蹬時(shí)獲得的支撐反作用力就越大，其加速度就越大。 后蹬的方面：后蹬的方向應(yīng)力求與人體跑進(jìn)的方向一致，如果偏左或偏 右，都會(huì)產(chǎn)生分力，影響后蹬的效果。 后蹬的角度：是由人體結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)及身體素質(zhì)水平?jīng)Q定的，一般短跑后蹬角度為 47 o 50 o 左右。 9 、答：騰起初速度：根據(jù)斜拋運(yùn)動(dòng)的規(guī)律，跳躍的高度和遠(yuǎn)度與騰起初速度的平方成正比關(guān)系。 騰起角：根據(jù)斜拋運(yùn)動(dòng)的原理，跳躍的高度和遠(yuǎn)度與騰起角有密切有關(guān)系，即在初速不變的情況下，騰起角大小不同，跳躍的高度和遠(yuǎn)度也不相同。在騰起角適宜的條件下，初速度越大跳的會(huì)越高或越遠(yuǎn)。 10 、答；各項(xiàng)跳躍運(yùn)動(dòng)可以分成三個(gè)緊密相聯(lián)的動(dòng)作階段：人體向前水平移動(dòng)階段，技術(shù)上叫助跑；從向前水平移動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)橄蚯吧线\(yùn)動(dòng)隊(duì)伍，技術(shù)上叫騰空與落地。 11 、答：起跳時(shí)，通過擺動(dòng)腿及兩臂的迅速向上擺動(dòng)所產(chǎn)生的動(dòng)量，增加對(duì)支撐點(diǎn)的壓力，從而能獲得更大的支撐反作用力，擺動(dòng)動(dòng)作合理的配合蹬伸動(dòng)作，能提高起跳的效果，提高身體重心的位置和加快末稍關(guān)節(jié)的蹬伸速度，起跳腿蹬離地面的瞬間，擺動(dòng)動(dòng)作的突然制動(dòng)可利用慣性力的作用，保持較高的騰速度。 12 、答：助跑任務(wù)是，人體通過向前跑進(jìn)，產(chǎn)生必要的水平速度，為預(yù)定的方向跳得更高更遠(yuǎn)創(chuàng)造條件。 助跑要求： 1 ）助跑速度應(yīng)以能順利地完成改變運(yùn)動(dòng)方向的任務(wù)來(lái)原則 進(jìn)行控制。 2 ）助跑最后能準(zhǔn)確地跳上起跳點(diǎn)。要求跑的步幅和節(jié)奏穩(wěn)定，從開始起跑注意步幅穩(wěn)定，上體適當(dāng)前傾，擺臂有力。最后幾步時(shí)，上體正直，適當(dāng)降低身體重心，加速的節(jié)奏更加明顯。 13 、答：出手的初速度：根據(jù)斜拋運(yùn)動(dòng)原理，當(dāng)出手角一定時(shí)，出手速度越大，器械飛進(jìn)的距離越遠(yuǎn)。 適宜的出手角度：由于地斜角和空氣阻力的影響，適宜的出手角是 45 o b 。 出手高度：在初速度一定和出手角度適宜的情況下，增大出手高度時(shí)對(duì)增大投擲距離有一定影響。 空氣阻力：器械在飛進(jìn)中所受空氣阻力的作用，會(huì)直接影響器械 飛進(jìn)的遠(yuǎn)度。 14 、答：作用于器械上有效力量的大小。作用于器械上的有效力越大，器械獲得的初速度越大；作用于器械的路程和時(shí)間。在一定的路程中作用的時(shí)間越短越好；在一定時(shí)間內(nèi)，作用的路程越長(zhǎng)越好；正確而熟練的技術(shù)動(dòng)作；良好而全面的身體素質(zhì)。 15 、答：超越器械：是為了形成最后用力時(shí)的良好姿勢(shì)，使最后用力時(shí)器械所處的位置到出手點(diǎn)有較長(zhǎng)的工作距離；正確的超越器械動(dòng)作，應(yīng)在均勻加速的助跑中完成。在助跑的后階段，身體的下肢要以更快的速度向前，趕超到器械的前面，并更加扭緊（或伸展），使器械落在身體的后面，形成身體 下肢在前，上肢在后的傾斜姿勢(shì)。 16 、答：助跑結(jié)束時(shí)左腳 要主動(dòng)快落（以右手投擲為例）做穩(wěn)固而有力的制動(dòng)支撐，最后用力和助跑動(dòng)作要緊密銜接，使其成為一個(gè)完整的動(dòng)作，要有正確的用力順序，即從右腿的蹬轉(zhuǎn)開始，送髖、抬體、轉(zhuǎn)體，最后通過手臂動(dòng)作快速將器械擲出；要有最大的有效工作距離；要有正確的出手動(dòng)作，以獲得最大的出手速度和適宜的出手角度，器械出后后能維持身體平衡。 17 、答：左腳主動(dòng)快落要以縮短兩腳著地的時(shí)間間隔，更快地形成兩腳穩(wěn)固的支撐，使助跑與最后用力緊密銜接，有利于及時(shí)進(jìn)行投擲，兩腳穩(wěn)固的支撐能獲 得較大的支撐反作用力，從而達(dá)到理想的用力效果，能更好形成 “ 超越器械 ” 姿勢(shì)，并有利于維持身體平衡。 18 、答： 1 ）根據(jù)教材內(nèi)容和要求有目的地選取示范動(dòng)作及教具，尤其是對(duì)那些動(dòng)作較為復(fù)雜的技術(shù)。 2 ）示范要選擇適宜的時(shí)機(jī)和位置，使學(xué)生既能看清示范動(dòng)作又保證安全。 3 ）正誤對(duì)比也是運(yùn)用直觀性原則的方法之一，通過正誤對(duì)比的示范，可使學(xué)生互相觀察分析，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。 19 、答： 1 ）對(duì)技術(shù)動(dòng)作概念不清。對(duì)初學(xué)者來(lái)說(shuō)，概念不清楚，是很容易出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作的。 2 ）身體素質(zhì)較差。如果身體素質(zhì)較差，即 使概念清楚，動(dòng)作仍然會(huì)出現(xiàn)某些錯(cuò)誤。 3 ）思想過度緊張或受客觀條件的影響。一種是在做動(dòng)作之前，認(rèn)為某一動(dòng)作可以會(huì)發(fā)生滑、碰、摔等情況，因而存有戒心，不按要領(lǐng)做，以致出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作；另一種是突然變化的開始階段能做出正確動(dòng)作，一旦發(fā)生傷害事故后，也會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作。 20 、答： 1 ）針對(duì)學(xué)生的具體情況（技術(shù)、理解能力、身體素質(zhì)和健康狀況等），仔細(xì)分析可能產(chǎn)生概念不清或錯(cuò)誤動(dòng)作，以便采取相應(yīng)的預(yù)防措施。 2 ）講解要簡(jiǎn)明具體、通俗易懂，恰到好處。 3 ）示范動(dòng)作要正確、清楚、輕松、自然。 4 ）課的組 織要嚴(yán)密，要考慮到各方面可能發(fā)生的情況，對(duì)學(xué)生要有安全措施和規(guī)定。 5 ）對(duì)學(xué)生要親切、關(guān)心和耐心，要細(xì)心觀察每個(gè)學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作，多肯定其成績(jī)，增強(qiáng)其信心。