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2025-01-10 22:57本頁面
  

【正文】 五課 合理膳食 ? 怎樣做到合理膳食。合理膳食是指膳食中所提供的能量 ? 及營養(yǎng)素在數(shù)量上能滿足不同生理、勞動條件下機體的需求,并 ? 且膳食中各種營養(yǎng)素之間比例適宜。 中國居民營養(yǎng)膳食寶塔 第六課 保持健康心理 ? 何為心理健康?心理健康是指一種持續(xù)的心理狀態(tài),具 ? 有良好適應能力、生命的活力并能充分發(fā)展身心的潛能,通俗講 ? 就是心態(tài)平衡。積極的心態(tài)與快樂的生活是維持心理健康的必要 ? 條件。
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