【正文】 社會工作者 心理門診大夫 大夫 服務(wù) 無需 咨詢心理學(xué) 臨床心理學(xué) 醫(yī)學(xué)模式 模式 模式 模式 心理咨詢的對象是處于“淺灰色”的人群。 2022/2/ 119 關(guān)于“教師”的隱喻： ?封建社會 __教師是 “ 家長 ” ?農(nóng)業(yè)社會 — 教師是 “ 園丁 ” ； ?半工業(yè)社會 — 教師是 “ 蠟燭 ” ； ?工業(yè)社會 — 教師是人類靈魂的 “ 工程師 ” ； ?信息社會 — ？ 教師是學(xué)生的同行者； 教師是樂隊中的首席； 教師與學(xué)生 “ 交相輝映 ” 共同成長發(fā)展 …… 教育是什么 服務(wù) ！ 學(xué)生 、 家長 、 學(xué)校 、 社會 、 祖國 、 世界 、 未來 …… 2022/2/ 120 不同職業(yè)階段教師心理問題 2022/2/ 121 將教師職業(yè)生涯劃分為：職初期 、 成長期 、 成熟期和待退休期四個階段 。 每個階段都有獨特的生理 、 心理年齡特征 ， 也有職業(yè)成熟特征 。 每一個階段都有新的發(fā)展任務(wù) 、 新的矛盾和新的心理沖突 。 從一個階段向另一個階段過渡 ， 不能坐等職業(yè)年限的到達 ， 而應(yīng)積極面對 ， 做好準備 ， 有效的預(yù)防可能發(fā)生的各種心理問題 。 2022/2/ 122 （一）職初教師常見的心理沖突 職初教師就是指剛走上教師崗位 1至 2年的新教師 。 這個時期是教師整個職業(yè)生涯中遇到困難最大的時期 ， 也是最容易發(fā)生心理問題的階段 。 主要心理問題： 環(huán)境適應(yīng)不良 、 工作方式適應(yīng)不良 、 人際關(guān)系不良等等 。 有的還會進一步發(fā)展成校園恐怖癥 、 各種人際交往障礙等 。 主要原因： 理想與現(xiàn)實的碰撞造成的心理失衡；角色轉(zhuǎn)換的自我期待與他人接納的不協(xié)調(diào)；急于成功和屢屢失敗帶來的焦慮情緒；以及走進新的職業(yè)群體的心理調(diào)適等問題 。 2022/2/ 123 把握新角色的煩惱。 ? 和在學(xué)校讀書相比 ， 他們再不能隨心所欲地穿著打扮 ， 行為舉止也不能無所顧忌了 。 當你想端莊威嚴的時候 ， 又怕過于做作；當你想和藹可親的時候 ， 又怕有失尊嚴 。 你會經(jīng)常為 “ 我像不像個教師 ？ ” 、 “ 我在學(xué)生眼里有沒有威信 ？ ” 諸如此類的問題而焦慮 。 ? 如何把握師生關(guān)系的尺度 ， 也是常常困擾新教師的問題 。 對學(xué)生到底是兇一點好還是寬一點好 ？ 很多新教師一開始都想做一個平易近人 、 受學(xué)生歡迎的好老師 ， 實踐了一個階段 ， 發(fā)現(xiàn)師生情感融洽了 ， 但是班級紀律松散了 。 也有一些教師一上來就想控制住學(xué)生 ， 結(jié)果師生關(guān)系搞僵了 。 2022/2/ 124 面對課堂生存的困擾。 對于大多數(shù)新教師來說 ， 課堂紀律的掌控是職業(yè)生存的第一步 。 因為新教師往往是調(diào)皮學(xué)生捉弄的對象 —— 在他們認可你的權(quán)威之前 ， 你必須先接受他們對你能力的考量 。 對于學(xué)生不友好的挑戰(zhàn) ， 你將如何應(yīng)對 ？ 以教師的身份威壓 —— 學(xué)生不一定信服；借助領(lǐng)導(dǎo)或家長的力量 —— 學(xué)生更會小瞧你；只有以寬容和幽默來化解才是最佳方案 。 但是這種“ 臨門一腳 ” 的智慧 ， 只有經(jīng)過教育實踐的沙場歷練 ， 才會心至神來 。 有些新教師幾經(jīng)挫折 后患上 “ 教室恐怖癥 ” 。 2022/2/ 125 走進新群體的沉重。 ? 當你走進一所學(xué)校 ， 與你同事的教師有各個年齡層次 、各種不同經(jīng)歷的人 ， 你們每天同處一室辦公 。 時間長了 ， 你會感受到你們其實不僅是同事 ， 還是對手 ， 但是這種競爭是掩飾在溫文爾雅的氛圍里 、 相敬如賓的關(guān)系之下的 。 ? 你脫離了大學(xué)的群體 ， 卻遲遲無法融入新的職業(yè)群體 。你還沒有成家 ， 過去的朋友四散而去 ， 你又不想讓父母過多為你操心 。 你有很強的自尊心 ， 心里再苦再累也不會流露在臉上 ， 心中的煩惱和焦慮無處訴說 ， 因此 ， 憋在心里更顯得沉重 。 2022/2/ 126 （二）成長期教師常見的心理困惑 進入教師職業(yè)的第三至第十個年頭叫做教師的成長期 。在這個時期 ， 大部分青年教師已經(jīng)克服了最初的惶恐 ， 逐步適應(yīng)了新的職業(yè)環(huán)境 ， 并且開始為自己的成長提出新的目標 。 由于客觀條件和自身素質(zhì)的差異 ， 青年教師的成長也是不均衡的 。 脫穎而出的青年教師在獲得心理滿足的同時 ， 也會承受來自多方面的壓力 。 處在相對劣勢地位的教師由于付出的努力得不到相應(yīng)的回報 ， 可能心灰意冷 、 怨天尤人 ， 甚至對他人的成功采取貶抑 、 詆毀等消極心理防御方式 ， 甚至產(chǎn)生嫉妒等不良情緒 。 2022/2/ 127 自我期待與現(xiàn)實認可的差距 ? 進入成長期的青年教師產(chǎn)生了美好的希望：不當教書匠 ，要做教育家 。 但是 ， 現(xiàn)實認可的標準 ， 最終評價你的工作業(yè)績的是考試分數(shù) 、 升學(xué)率 。 你發(fā)現(xiàn) ， 有些教師不搞改革 、 就靠加班加點 ， 他的學(xué)生照樣考個好分數(shù) ！ 教育理想和現(xiàn)實的巨大反差 ， 曾在許多有抱負的青年教師心里引起強烈沖突 。執(zhí)著理想 ， 不入俗流 ， 你即使再優(yōu)秀也不會被現(xiàn)實所認可 。但是放棄理想 ， 一味順應(yīng)潮流 ， 為應(yīng)試而教 ， 為考分而忙 ，你會感到職業(yè)生命的窒息 。 怎樣把兩者結(jié)合起來 ？ 既要積極適應(yīng)現(xiàn)實 ， 又不放棄心中的理想 ， 在順應(yīng)中求變革 ， 在漸變中求發(fā)展 ， 這是最可行的改革之路 。 2022/2/ 128 領(lǐng)導(dǎo)的期望與同行的接納之間的不一致 ? 領(lǐng)導(dǎo)常常鼓勵青年教師脫穎而出 ， 也經(jīng)常為青年教師的成長創(chuàng)設(shè)各種條件 。 但是 ， 當你真的按照領(lǐng)導(dǎo)的期望脫穎而出的時候 ， 種種壓力也迎面而來 。 成長期的青年教師越是成長得快 ， 越要比較多地承受打破平衡所遭受的壓力 。 ? 在競爭的時代 ， 你的優(yōu)秀客觀上會對你的同行造成壓力 。當然 ， 同事的表現(xiàn)不排除嫉妒 、 狹隘等不良方面 。 因此 ， 如果你想優(yōu)秀 ， 你就要做好經(jīng)受來自各方面壓力的思想準備 。同時 ， 在你發(fā)展自己業(yè)務(wù)的時候 ， 也要同時發(fā)展自己的人際智慧 ， 畢竟 ， 良好的同事關(guān)系也是你成長的資源 。 2022/2/ 129 因小有成就導(dǎo)致自我認知不合理 這種問題恰恰發(fā)生在初出茅廬而又小有聲名的好老師身上 ， 他們在沒有太多的成功感的時候 ， 是比較虛心謹慎 ，比較注意尊重教育的客觀規(guī)律的 。 但是 ， 一旦他們獲得了較多的成功便會產(chǎn)生對自我估價的認知偏差 ， 夸大自己的長處 ， 固執(zhí)己見 ， 輕視他人的意見 。 在與學(xué)生和家長交往的時候 ， 他們就會思維狹窄 ， 一味從自己出發(fā) ， 而不愿意客觀地理解他人的立場 ， 偏離了正常的教師角色 。 2022/2/ 130 渴望成功與狹窄的成功觀念的矛盾 教師職業(yè)成功的標志是什么 ？ 業(yè)務(wù)嫻熟也好 ， 水平高超也好 ， 能力卓著也好 ， 若沒有行政級別上的提升都不算成功 。 這就是影響了我們幾千年的傳統(tǒng)文化觀念 。所以 ， 青年教師業(yè)務(wù)上小有建樹 ， 就盼著上級的提拔 。狹隘的成功觀人為地限定了成功的通道：普通教師 — 教研組長 、 年級組長 — 教導(dǎo)主任 — 校長 。 教師成才的行政化趨向 ， 也大大削弱了青年教師關(guān)注學(xué)生 、 關(guān)注改革的熱情 。 2022/2/ 131 面臨著成家與立業(yè)的雙重任務(wù)。 教師內(nèi)在素質(zhì)的優(yōu)秀與外在條件的相對清貧 ， 使他們在擇偶問題上常常陷入自恃清高和無奈俯就的矛盾中 。 在這方面成為 “ 老大難 ” 的教師 ， 往往是自我要求高 ， 工作認真 ， 甚至很優(yōu)秀的教師 。 擇偶 、 戀愛的失敗往往會給青年教師造成極強烈的挫折感 。 青年教師一旦在個人問題上遇到挫折 ， 往往會導(dǎo)致悲觀失望 、 自我否定 ， 工作打不起精神 ， 憂郁煩躁 ， 甚至一改往日性格 ， 和周圍人格格不入 。 個人生活的幸福和事業(yè)的成功是相輔相成的 。 2022/2/ 132 （三）成熟期教師常見的心理問題 ? 35歲到 50歲左右稱之為教師職業(yè)發(fā)展的成熟期 。 進入這個時期的教師 ， 在工作上已經(jīng)積累了相當豐富的經(jīng)驗 ，也基本形成了自己的教學(xué)風格 。 大多數(shù)教師也完成了相應(yīng)的職稱評定 。 他們似乎已經(jīng)通透了教育規(guī)律 ， 進入 “ 隨心所欲不逾矩 ” 的境界 。 ? 處于這個時期的教師 ， 事業(yè)心責任感較強 ， 工作承擔量較大 ， 家庭負擔較重 ， 但是身體機能逐漸下降 ， 體質(zhì)和精力都在逐步衰落 ， 人際關(guān)系更加復(fù)雜 。 2022/2/ 133 由于不善變通造成經(jīng)驗刻板化 長期的職業(yè)訓(xùn)練會把你模塑成這樣的人：特別認真 ，甚至于有點兒頂真；非常自信 ， 甚至有點兒主觀；十分自尊 ， 甚至過于敏感他人態(tài)度 。 認真 、 自信 、 自尊 ， 都是非?？少F的品質(zhì) ， 但是走過了頭 ， 就可能是一種 “ 病態(tài) ” 。固執(zhí)己見地按照自己認定的信條去做 ， 惟恐因某一次失去原則而影響自己的威信 ， 影響自己的職業(yè)安全感 。 膠著于固有的狀態(tài) ， 不敢有半點迂緩 ， 這是一種類似于強迫癥的表現(xiàn) 。 這樣的教師當?shù)煤芾?， 卻并不為周圍人所理解 。 2022/2/ 134 追求完美和不允許失敗的自我苛求心理 這個時期的教師在業(yè)務(wù)上趨于成熟 ， 在同行和社會上也已小有名氣 。 他們十分看重自己多年積累的經(jīng)驗 ， 十分看重自己的名譽 ， 并且總是力求完美 。 以至于常常為此而負載重重壓力 。 “ 不允許失敗 ” 是他們致命的弱點 。 因為教育的復(fù)雜性 ， 教師的水平和能力要經(jīng)過相當時間的實踐證明才可能獲得同行認可 。 一旦他們被認可為優(yōu)秀教師 ， 領(lǐng)導(dǎo) 、 同行和家長都會對他們更加嚴格 ， 眼光也更挑剔 ， 甚至不允許他們有失誤 ， 認為那樣就當不起優(yōu)秀的稱號 。 因此 ， 他們對自己也抱著 “ 完美主義 ” 的態(tài)度 ， 對自己的要求也會苛刻起來 ，這就會給他們帶來不堪承受的心理壓力 。 2022/2/ 135 過分自尊和經(jīng)驗優(yōu)勢受到挑戰(zhàn)導(dǎo)致的心理失衡 進入職業(yè)成熟期的教師有著豐富的教育教學(xué)經(jīng)驗 ， 有處理千變?nèi)f化的實際問題的智慧 。 他們在某個業(yè)務(wù)領(lǐng)域 ， 是青年教師的指導(dǎo)者 ， 當?shù)闷饘＜业姆Q號 。 但是在實際工作中 ，很多方面他們并不比青年教師具有優(yōu)勢 ， 比如對于信息技術(shù)的掌握 、 外語水平以及和現(xiàn)代學(xué)生的心理距離等等 。 而且 ，面臨教育教學(xué)改革 ， 以前積累的教育教學(xué)經(jīng)驗正隨著時代的發(fā)展而老化 ， 但是對于接受新的事物 ， 他們往往又比不上年輕教師 。 因此 ， 他們常常會有一種危機感 ， 生怕跟不上形勢發(fā)展 ， 生怕在競爭中被青年教師比下去 。 2022/2/ 136 人生階段的 “ 多事之秋 ” 帶來的身心疲憊 成熟期教師大多在事業(yè)上是挑大梁的骨干 ， 生活上是家庭的中堅力量 。 他們一般都有很強的工作責任感和家庭責任感 。 學(xué)校和家庭都需要他們花費較大精力去應(yīng)付 、 去承擔 。 這個階段的教師往往追求 “ 魚和熊掌兼得 ” ， 但苦于精力有限 ， 長期以往就會造成心理上的壓力和負擔 。 一些事業(yè)心較強的中年教師 ， 將主要精力投入到事業(yè)中 ， 工作上精益求精 ， 家庭生活窮于應(yīng)付 ， 影響了正常的家庭成員交往 。 有的教師由于工作繁忙 ， 無暇顧及子女的學(xué)習(xí)和成長 ， 造成子女升學(xué)和就業(yè)發(fā)生問題 。 教好了別人的孩子 ， 耽誤了自己的孩子 ， 這使得他們常常對子女心懷愧疚之情 。 2022/2/ 137 （四）待退休期教師的心理狀態(tài) 女 50歲以上 、 男 55歲以上進入教師職業(yè)的待退休期 。 處在這個時期的教師由于生理機能衰退 ， 腦功能減弱 ， 智力下降 ， 活動能力降低 ， 情緒發(fā)生較大變化 ， 身心發(fā)病率較高 ， 這就使得他們面臨著更嚴重的心理衛(wèi)生問題 。 2022/2/ 138 臨近退休將要離開熟悉的講臺的失落感 ? 幾十年如一日執(zhí)教講臺 ， 一旦意識到要退出歷史舞臺 ， 心理上便會產(chǎn)生不適應(yīng) ， 留戀 、 恍惚 、 惘然 、 黯淡的情緒就會油然而起 。 ? 仿佛自己將是一個多余的人 ， 不再被他人需要 ， 自己一輩子所積累的工作經(jīng)驗也將失去價值 。 ? 對同事 、 領(lǐng)導(dǎo)甚至子女的態(tài)度變得非常敏感 ， 總在懷疑自己被輕視 、 被冷落 。 ? 由于周圍人的小心 、 謹慎 ， 人際關(guān)系也趨于緊張 ， 這樣形成惡性循環(huán) ， 導(dǎo)致他們更加孤獨 、 抑郁 。 2022/2/ 139 年事已高而壯志未酬造成的焦慮情緒。 ? 每一位有追求的教師，不管他在臨近退休的時候事業(yè)上已經(jīng)達到了怎樣的高度，他都仍然會有許多未能成就的夢想。 ? 他們都曾經(jīng)努力過 、 奮斗過 ， 也想有 “ 老驥伏櫪 ， 志在千里 ” 壯士暮年之志 。 但是