醫(yī)行天下拍打拉筋實(shí)用手冊簡體版-資料下載頁
2025-01-06 01:42本頁面
【正文】 ，可繼續(xù)拍，但皮膚外傷或滲液潰爛的不可拍打。 5. 糖尿病、下肢靜脈曲張、下肢浮腫者拍打方法：糖尿病患者皮膚耐受力差，血管脆性增加，要輕拍，再循序漸進(jìn)拍打。下肢靜脈曲張及下肢浮腫者，宜從下往上拍，循序漸進(jìn)，以促進(jìn)血液循環(huán)。 6. 拍打出痧，還應(yīng)繼續(xù)拍打，以加速痧毒褪色。拍打會(huì)在被拍打處聚集更多的氣血，并加速該處的氣血循環(huán)，有利于排毒。停止拍打后不做處理，過幾日便會(huì)自然退痧，只是時(shí)間稍長。消失得快，表示身體素質(zhì)好。通常孩子、年輕人、健康人的痧消失得較快，而老年人、重病患者的痧消失較慢。 ?我的病該拍打什么部位？ 為提高療效 ， 化繁為簡 ， 建議大家無論何病 ， 首先拍打通用部位 ， 其它部位可根據(jù)自己的病在此基礎(chǔ)上增加 。 所謂通用部位 ， 就是無論什么病都可先拍打的部位 ， 即：雙肘關(guān)節(jié) 、 雙膝關(guān)節(jié) 、 雙手 、 雙腳 ， 共八個(gè)部位 。 如果想療效快 ， 建議各部位至少拍打 15分鐘以上 。 拍打肘 、 膝關(guān)節(jié)時(shí)須將其前后左右全拍透；拍打手時(shí)將一手放在膝蓋上 ， 手背朝上 ， 用另一手掌拍打手背；拍打腳時(shí)需將腳內(nèi)外側(cè) 、 腳背 、 腳心都拍透 。 在此基礎(chǔ)上 ， 可根據(jù)每個(gè)人的不同病情進(jìn)一步找拍打重點(diǎn)： 1. 頭部、五官科疾病可拍打頭部、面部，如面癱、頭痛、頭暈、感冒、心腦血管疾病、中風(fēng)后遺癥、抑郁癥、失眠、耳疾等等； 2. 頸椎、肩周、四肢、關(guān)節(jié)上的各類痛癥，如頸椎病、關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕等等，可長時(shí)間拍打患處，如肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、胯關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等等。力氣不夠可請人拍打，比如肩周炎、關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕等。因?yàn)檫@些部位遠(yuǎn)離臟腑，大力拍安全，只要忍住痛就有效。 3. 各類心臟病、肺病、乳腺疾病、哮喘、甲狀腺疾病患者，要多拍腕關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)、腋窩、鎖骨下方及其周圍； 4. 各類婦科?。ㄈ缱訉m肌瘤、卵巢囊腫、痛經(jīng)等）、男科病（如前列腺類疾病、陽痿、早泄等）、生殖和泌尿系統(tǒng)疾病，可多拍大腿根部（這是毒素沉淀較多的部位，也是經(jīng)絡(luò)、血管、神經(jīng)、淋巴集中區(qū)域）、大腿內(nèi)側(cè)、小腹、小腿兩側(cè)； 5. 陳年舊傷，如跌打損傷、運(yùn)動(dòng)傷、車禍傷等等，可拍打病灶如傷痕處、手術(shù)縫合處。這就是“調(diào)傷”。因?yàn)橛信f傷，所以力度要自己掌握。惟拍打時(shí)間要長，每處拍 20分鐘以上最好； 6. 各類癢癥，除拍打患處，還可拍肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)（含曲池穴）、膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)上方（含血海穴）、站立拍打兩側(cè)大腿（含風(fēng)市穴，手下垂中指貼大腿處）； 7. 痔瘡、便秘、肥胖病、腸胃病患者，可長時(shí)間、大力拍打小腹、膝蓋前后左右、大腿內(nèi)側(cè)、大腿根、肥胖區(qū)。這些部位可用拳頭拍打，大腿根可用手做刀狀砍，這樣滲透力強(qiáng)，聲音?。? 8. 急性病可直接拍打相關(guān)穴位、經(jīng)絡(luò)，可直接參照針灸取穴方法。如急性胃痛、胃脹可拍打足三里，急性心臟病可拍內(nèi)關(guān)、肘部，酒醉可拍打肘部等等。 9. 所有拍打配合拉筋療效更佳。 祝大家身體健康！ 整理：蕭凳子 博客： 論壇：
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