醫(yī)學(xué)]11腦的電活動(dòng)睡眠與覺(jué)醒-資料下載頁(yè)
2025-01-04 05:53本頁(yè)面
【正文】 神經(jīng)核、前庭神經(jīng)核、三叉神經(jīng)核 ?動(dòng)眼神經(jīng)核、外側(cè)膝狀體?視、聽(tīng)皮層，稱為橋－膝－枕峰 (PGO)。 REM睡眠期間眼動(dòng)首次誘發(fā)與 PGO峰對(duì)應(yīng) 慢波睡眠和快速眼動(dòng)睡眠 IV ? 兩種睡眠狀態(tài)的周期性交替 : 一夜中慢波睡眠與 REM睡眠周期性交替 46次 ,每一周期約 90120min 兩次 REM睡眠間的時(shí)間間隔漸短 ,但每次的 REM睡眠持續(xù)時(shí)間漸增加 青年人 ,REM睡眠占總睡眠的 2025% 慢波睡眠的較深時(shí)期 (階段 4)主要在睡眠的前半段 ,較淺的睡眠時(shí)期和 REM睡眠主要在睡眠時(shí)間的后半 ,故清晨人易醒來(lái) . 睡眠的生物學(xué)意義 Ia ? 不同種屬和不同發(fā)育階段動(dòng)物睡眠需求不同 ? SWS存在于所有哺乳類、鳥(niǎo)類和部分爬行動(dòng)物，兩棲類和魚類無(wú)； REM首先出現(xiàn)在鳥(niǎo)類，僅見(jiàn)于孵化后很短時(shí)間，占總睡眠時(shí)間 1%；成年哺乳動(dòng)物則占 20~30% 睡眠的生物學(xué)意義 Ib ? 不同種屬和不同發(fā)育階段動(dòng)物睡眠需求不同 :哺乳類在發(fā)育早期，睡眠是一種主要的生存狀態(tài)。 ? 睡眠時(shí)間： 人類不同年齡需要的睡眠時(shí)間：新生兒 16小時(shí)以上，青年 810小時(shí)，成年期不變，老年期 6小時(shí)左右。 ? SWSREM周期：新生兒 45min，成年人 90min；睡眠 E期隨年齡增長(zhǎng)指數(shù)遞減， 60歲后幾乎消失； REM睡眠嬰兒占 50%， 2歲占 30~35%， 10歲后 25% 睡眠的生物學(xué)意義 IIb ?REM睡眠與神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育成熟 ? 人類睡眠時(shí)間隨年齡變化 ? 個(gè)體發(fā)生過(guò)程中，人睡眠的成熟表現(xiàn)在 REM睡眠和慢波睡眠階段 4 REM睡眠：出生前在子宮內(nèi)已有，出生時(shí) 8小時(shí)，青春期只有 慢波睡眠階段 4：從胚胎發(fā)育到中年呈指數(shù)下降， 60歲后可消失。 ? REM睡眠時(shí)的氧耗量比覺(jué)醒狀態(tài)下強(qiáng)體力或腦力活動(dòng)時(shí)更多，提示 REM睡眠可促進(jìn)腦發(fā)育成熟。 睡眠的生物學(xué)意義 Ⅲ a ? 夢(mèng)與生理睡眠 夢(mèng)與 REM睡眠有關(guān)的事實(shí)的確立 ,改變了過(guò)去的關(guān)于夢(mèng)的觀點(diǎn) : 過(guò)去 : 夢(mèng)少 ,且從受試者對(duì)夢(mèng)的回憶來(lái)判斷是否有夢(mèng) 現(xiàn)代 生理學(xué)研究表明 , 每個(gè)人夜間睡眠中 (每次的 REM睡眠 )都可能有夢(mèng) .但隨著 REM睡眠轉(zhuǎn)入慢波睡眠后的時(shí)間越長(zhǎng) ,回憶出夢(mèng)的可能性越少 . 睡眠的生物學(xué)意義 Ⅲ ?REM強(qiáng)度例如眼運(yùn)動(dòng)等與夢(mèng)的內(nèi)容有關(guān)，多變化的夢(mèng)較平靜的夢(mèng)與 REM的頻度有關(guān)。 ?REM睡眠時(shí)夢(mèng)是清晰的。慢波睡眠時(shí)也有夢(mèng)，但夢(mèng)不易回憶，夢(mèng)中的形象也是模糊的，情緒也少 祝各位安眠無(wú)夢(mèng)、常做美夢(mèng)、夢(mèng)想成真！ 謝謝大家！
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