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[管理學(xué)]情緒管理實(shí)用教學(xué)課程-資料下載頁(yè)

2024-12-08 01:30本頁(yè)面
  

【正文】 6 更多資料請(qǐng)登陸:2022 你知道“ 塞翁失馬 ”的故事嗎?請(qǐng)問(wèn) 塞翁 用的是何種情緒調(diào)節(jié)法 ? 塞翁用的是 理智控制法中 的 自我安慰 —— 改變對(duì)引起不良情緒的事物的看法,以改變我們的不良情緒。要學(xué)會(huì)換個(gè)角度看問(wèn)題。 2022/1/4 37 更多資料請(qǐng)登陸:2022 望梅止渴 ? 古代魏國(guó)曹操的部隊(duì)在行軍路上,由于天氣炎熱,士兵都口干舌燥,曹操見(jiàn)此情景,大聲對(duì)士兵說(shuō):“前面有梅林”。士兵一聽(tīng)精神大振,并且立刻口生唾液。這是曹操巧妙地運(yùn)用了“望梅止渴”的暗示,來(lái)鼓舞士氣。 2022/1/4 38 更多資料請(qǐng)登陸:2022 曹操用的是 理智控制法中 的 心理暗示 該圖是徐悲鴻在抗日戰(zhàn)爭(zhēng)期間創(chuàng)作的,是他的情感寄托,畫(huà)中奔馬,姿態(tài)各異,意在鼓舞中國(guó)軍民奮勇前進(jìn),消滅日本侵略軍。 徐悲鴻用的是 情緒升華法 2022/1/4 39 更多資料請(qǐng)登陸:2022 戰(zhàn)國(guó)時(shí)期孫臏雙腿受刑后,寫(xiě)出《孫臏兵法》 司馬遷在遭受宮刑后完成《史記》 貝多芬在遭受雙耳失聰?shù)那闆r下,創(chuàng)作出《命運(yùn)交響曲》。 2022/1/4 40 更多資料請(qǐng)登陸:2022 ? 盡量保持規(guī)律的生活習(xí)慣; ? 培養(yǎng)至少 2項(xiàng)興趣愛(ài)好; ? 照顧或幫助他人; ? 時(shí)常聽(tīng)輕音樂(lè)或者大自然音樂(lè); ? 和情緒穩(wěn)定的人交往; ? 至少有 2個(gè)可以談隱私的知心朋友,實(shí)在沒(méi)有,至少要有一個(gè)心理咨詢師。 2022/1/4 41 更多資料請(qǐng)登陸:2022 情緒管理能力需要一段時(shí)間的培養(yǎng)及鍛煉: 2022/1/4 42 更多資料請(qǐng)登陸:2022 2022/1/4 43 更多資料請(qǐng)登陸:2022 2022/1/4 44 更多資料請(qǐng)登陸:2022 2022/1/4 45 更多資料請(qǐng)登陸:2022 2022/1/4 46 更多資料請(qǐng)登陸:2022 2022/1/4 47 更多資料請(qǐng)登陸:2022 永遠(yuǎn)不要接受那些悲觀的信息,接收悲觀的情緒 2022/1/4 48 更多資料請(qǐng)登陸:2022 積極、樂(lè)觀的情緒! 2022/1/4 49 更多資料請(qǐng)登陸:2022 2022/1/4 50 更多資料請(qǐng)登陸:2022
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