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如何計(jì)算一天所需熱量-資料下載頁(yè)

2025-05-14 21:12本頁(yè)面
  

【正文】 350ml/罐〉 ? 臺(tái)灣啤酒 =120卡 ? 三寶樂(lè)生啤酒 =140卡 ? 美樂(lè)啤酒 =140卡 ? 朝日生啤酒 =144卡 ? 海尼根啤酒 =147卡 ? 麒麟生啤酒 =151卡 酒類(lèi)〈烈酒系列 100ml/杯〉 ? Choya梅酒 =66卡《一罐250ml=165卡》 ? 紅露酒 = ? 紹興酒 =90卡 ? 黃酒 = ? 花雕酒 =100卡 ? 荔枝酒 = ? 米酒 = ? 蔘茸酒 = 酒類(lèi)〈烈酒系列 100ml/杯〉 ? 烏梅酒 = ? 龍鳳酒 =226卡 ? 長(zhǎng)春酒 =226卡 ? 竹葉青酒 = ? 茅臺(tái)酒 = ? 五加皮酒 = ? 高梁酒 = ? 大麴酒 =364卡 酒類(lèi)〈西洋烈酒系列 100ml/杯〉 ? 白葡萄酒 = ? 玫瑰紅酒 = ? 紅葡萄酒 =98卡 ? 蘭姆酒 =224卡 ? 威士忌 =230~ ? 白蘭地 =230~ ? 香檳酒 =320卡 ? 玫瑰露酒 = 熱量從哪來(lái)? ? 酒類(lèi)是減重的無(wú)形殺手,跟脂肪的地位不相上下 … 一盤(pán)小魚(yú)炒花生的熱量也有推波助瀾的功效,切勿漠視小菜的熱量才是。 蔬菜類(lèi) ? 建議量為一日三碟。 ? 三碟相當(dāng)於半斤蔬菜的份量。 ? 種類(lèi)繁多,主要提供維生素及礦物質(zhì),又以深綠色或深黃色蔬菜較淺色蔬菜含量來(lái)的豐富。 ? 另外,蔬菜亦提供豐富的膳食纖維。
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