大學(xué)本科畢業(yè)論文淺析普通高?；@球比賽中對籃板球的控制-資料下載頁
2025-05-18 16:41本頁面
【導(dǎo)讀】爭搶籃板球要注重個(gè)人爭搶技術(shù)和團(tuán)隊(duì)配合的方法。只有這樣才能對籃板。球有所保障，才能更大程度的贏取比賽勝利。搶籃板球是進(jìn)攻和防守兩方面均要著重掌。握的重點(diǎn)技能，是攻守轉(zhuǎn)換的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。根據(jù)大學(xué)四年來在一系列籃球比賽中的經(jīng)驗(yàn)，分析比賽中隊(duì)員沖搶籃板球的基本方法。搶籃板球的最重要的是合理的運(yùn)用技術(shù)；團(tuán)隊(duì)。配合是沖搶籃板球能力的保障,而且要注意爭搶時(shí)機(jī)。現(xiàn)代普通高?；@球比賽，節(jié)奏較快，投籃次數(shù)較多，籃板球的爭奪也更加激烈。一場高水平的籃球比賽，平均每支球隊(duì)投籃次數(shù)在80次左右，攻守雙方在籃板球爭。賽統(tǒng)計(jì)數(shù)字表明，誰的控制籃板球能力強(qiáng)，次數(shù)多，誰就能掌握比賽的主動(dòng)?；@板球有前場和后場之分，搶得前場籃板球，不僅可以創(chuàng)造二次?；@手的信心和命中率，鼓舞本隊(duì)的士氣，減少對方快攻的機(jī)會(huì)。為本隊(duì)由守轉(zhuǎn)攻及發(fā)動(dòng)快攻創(chuàng)造有利條件，還可以給對方投籃的造成壓力。
【正文】 大多數(shù)人爭奪籃板球都在這一時(shí)機(jī)，這個(gè)爭奪點(diǎn)因個(gè)人所控制的高度和空間的差異而不同。目前世界優(yōu)秀男子籃球運(yùn)動(dòng)員的爭奪高度約為 3． 30～ 3． 50m 左右，而我國優(yōu)秀男子籃球運(yùn)動(dòng)員的爭奪高度約為 3． O0～ 3． 20m 左右，這也是我國男籃爭奪籃板球能力弱于世界強(qiáng)隊(duì)的主要原因之一。不同的可控制空間決定了不同的起跳時(shí)機(jī)，可控制空間越高越大，起跳的時(shí)機(jī)也 就越早，除非戰(zhàn)術(shù)需要，否則我們不可能早于強(qiáng)勁對手的起跳時(shí)機(jī)。因此，以目前我國球員的身體條件，不適宜在此時(shí)機(jī)與國外強(qiáng)手相抗衡。 第三時(shí)機(jī) 爭奪籃板球的隊(duì)員在自己的最高點(diǎn)觸到球 (并不意味著已經(jīng)控制了球 )時(shí)，這一時(shí)機(jī)基本上是從搶球人跳至最高點(diǎn)觸及到球后至落地時(shí)止，這一時(shí)機(jī)是應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注的時(shí)機(jī)。此時(shí)觸球隊(duì)員自以為已經(jīng)控制了籃板球而有所放松，且爭奪球的高度也正不斷降低，假如由于身體條件的限制而放棄在第一和第二時(shí)機(jī)與對手的爭搶，在此時(shí)，就有了大顯身手的機(jī)會(huì) — — 高度達(dá)到已控制范圍，對手又有所麻痹，趁對手和球 下落至適宜位置時(shí)迅速搶位、起跳和出手，爭奪或破壞對手手中的球較易得手。這里的難點(diǎn)在于位置的選擇和起跳以及出手時(shí)機(jī)的掌握，但只要打破常規(guī)的觀念和認(rèn)識(shí)，稍加轉(zhuǎn)變或延長注意的焦點(diǎn)，再經(jīng)過專門的訓(xùn)練，掌握并不像想象中的難。 爭搶隊(duì)員已基本上控制了籃板球而欲處理球時(shí)，此時(shí)，該隊(duì)員的注意力多集中在籃筐、隊(duì)友、對手及空間、路線等方面，較易忽視對球的保護(hù)，這正是奪取、擊落和破壞揚(yáng)州大學(xué)本科生畢業(yè)論文 12 其手中球的難得時(shí)機(jī)，也較易獲得爭球的機(jī)會(huì)。即使不成，也能影響和干擾破壞對手的銜接技術(shù)和控球質(zhì)量等，為同伴創(chuàng)造得球的機(jī)會(huì)，并在很大 程度上打擊對手的士氣。 搶籃板球配合擋人的策略 搶籃板球配合擋人的策略有三 ： 第一，用自己身材不高的隊(duì)員擋住對方身材高在的隊(duì)員，以此減弱對方高大隊(duì)員搶籃板球的優(yōu)勢 。 第二，用本隊(duì)搶籃板球一般的隊(duì)員去擋住對方搶籃板球能力最強(qiáng)的隊(duì)員 。 第三，控制對方處于有利位置的隊(duì)員，使對方失去搶球的機(jī)會(huì)或行動(dòng)受到干擾 。 結(jié)論 綜上所述，在高?；@球比賽中，爭搶籃板球是絕對比賽勝負(fù)的重要環(huán)節(jié)，而控制籃板球要有積極地爭搶意識(shí)，合理的技術(shù)和全隊(duì)的配合。重視和加強(qiáng)籃板球技術(shù)的教學(xué)和訓(xùn)練，使包括內(nèi)線隊(duì)員高大隊(duì)員或外線 相對矮小隊(duì)員在內(nèi)的每一名隊(duì)員都掌握扎實(shí)過硬的搶籃板球技術(shù)，充分發(fā)揮全隊(duì)的力量和智慧，認(rèn)識(shí)和理解控制籃板球在比賽中的重要作用，并結(jié)合實(shí)戰(zhàn)和對抗進(jìn)行練習(xí)，使對籃板球的控制技術(shù)在比賽中運(yùn)用更加合理，把握比賽的主動(dòng)權(quán)。 建議 普通高?；@球比賽日趨激烈，加強(qiáng)爭搶籃板球是比賽取勝的關(guān)鍵，一定要不斷完善爭搶籃板球的意識(shí)、技術(shù)和配合。 在平時(shí)訓(xùn)練中也要不斷加強(qiáng)控制籃板球的練習(xí)。 搶籃板球的技術(shù)不但要注重個(gè)人技術(shù)，還要注重整體配合。增加搶籃板球人數(shù)是搶籃板球的重要條件。 揚(yáng)州大學(xué)本科生畢業(yè)論文 13 4． 致謝 這次畢業(yè)論文能夠得以順利完成，離不開 曾經(jīng) 所有 教 過我的老師， 還有我的大學(xué)同學(xué)，我 在這里對他們表示深深的謝意！ 首先要特別感謝我的指導(dǎo)老師 —— 方明老師 。 方老師 在我畢業(yè)論文的撰寫過程中，給 我提供了極大的幫助和指導(dǎo)。從開始選題到中期修正，再到最終定稿，方 老師給我提供了許多寶貴建議。 在這里我要深切的對他說聲：“謝謝 ，方老師”。 其次要感謝體育 學(xué)院所有曾經(jīng)為 20xx級(jí) 所有社會(huì)體育 專業(yè)任課的老師，尤其是 我的籃球教練王蘇平老師，是 他 讓我對籃球有了深切的理解 。 再次 還要感謝我 的大學(xué)同學(xué)， 是他們讓我的大學(xué)四年多姿多彩，陪伴我度過了人生很重要的一個(gè)階段。 最后對老師，同學(xué) 再次致以我最衷心的感謝！ 揚(yáng)州大學(xué)本科生畢業(yè)論文 14 [1] 梁必同 .淺談 籃板球在比賽中的作用 [M].體育科技 ,1999,: 5556. [2] 胡守善 ,楊昆甫 .籃板球技術(shù) 動(dòng)作與運(yùn)用的分析 [M]北京體育大學(xué)學(xué)報(bào) ,1995（ 27） 07第三版 . [3] 成惜 今，張均慶 .論籃球內(nèi)線隊(duì)員拼搶籃板球的能力 及訓(xùn)練 [M]成都體育學(xué)院學(xué)報(bào) ,20xx（ 17） 018第二版 . [4] 李振明 .根據(jù)反彈規(guī)律占據(jù)搶 籃板球的有利位置 [J].成功 (教育 ).20xx:133135. [5] 孫 民治 .籃球縱橫 [J].1996,1997年 6月第 1版 .人民教育出版社 :63— 66 [6] 李廣軍 .籃板球想搶就搶 .籃球月刊 .1997(8)— 2O [7] 孫 民治 .籃球技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練 [M]. 6月第 1版 .人民體育出版社 .20 [8] 戴 愛青 .淺析搶籃板球的技巧 .南京體育學(xué)院學(xué)報(bào) .20xx.(2). [9] 孫 民治 .籃球技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練 [J].20xx,20xx 年 8 月第 1 版 .人民體育出版社 :4850 [10] 楊 建明 ， 杜秀群 .個(gè)人防 守技巧 [M].20xx,20xx 年第 1 版 .北京體育大學(xué)出版社 :106— 124 [11] 張錫慶 .提高爭奪籃板球能力 .南京體育學(xué)院學(xué)報(bào) .20xx(2)
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