【導(dǎo)讀】杯子那么多,剩下的可留下次喝,也可以放冰箱冷藏后喝哦!早飯或者午飯后半小。等腸胃適應(yīng)后可以加成一天喝2-3杯,時(shí)。間長了適應(yīng)了可以當(dāng)茶喝。有很多朋友問不喝酸奶可以不可以,一定是要配合才有效果的哦。月經(jīng)期間不要喝......方便,就是2支500ML的礦泉水的量)將紅棗、粉玫瑰、山楂、荷葉、決明子放鍋里,放在爐火上煮十五分鐘左右即可?!吧衔绯院谩⒅形绯燥?、晚上吃少”。中醫(yī)認(rèn)為,山楂可健脾消積,對(duì)減肥有。其化學(xué)成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分?,F(xiàn),荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等作用,對(duì)多種病癥均有一定療效。中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。積在體內(nèi),造成便秘。檬可以改善皮膚,有美白功效。