團(tuán)體心理咨詢方案設(shè)計(jì)-資料下載頁(yè)
2024-09-02 04:14本頁(yè)面
【導(dǎo)讀】社會(huì)群體中，一半男人，一半女人。女人，理應(yīng)和男人一樣，主宰自己的命。運(yùn)，擁有自己的發(fā)言權(quán)，受到尊重和重視。女性，社會(huì)的相對(duì)弱勢(shì)的群體，因?yàn)樯眢w構(gòu)造和心理結(jié)構(gòu)不同，形成了自。己獨(dú)特的心理特點(diǎn)和社會(huì)適應(yīng)模式。但是，是不是所有的女性都從根本上意識(shí)到了自己獨(dú)立的時(shí)代的到來(lái)了。這種根深蒂固的不平等性，社會(huì)的潛規(guī)則，同樣在殘害著今日的廣大女性。社會(huì)壓力的增大，家庭危機(jī)，情感危機(jī)等等，每一項(xiàng)都是女人的致命點(diǎn)。力知性的一面，成了眾多女性追求的目標(biāo)。小組成員為現(xiàn)代企業(yè)白領(lǐng)女性。希望團(tuán)體是異質(zhì)的年齡跨度在22-45歲，。將不選擇剛剛經(jīng)歷過(guò)重大事件或者性情過(guò)于極端的組。員，組員之間是相互陌生的。改善與伴侶的關(guān)系，處理好家庭和工作之間的關(guān)系。規(guī)范,人際交往等社會(huì)情境因素決定的。女性不回避價(jià)值問(wèn)題。彰顯新時(shí)代女性的魅力。
【正文】 白領(lǐng)女性在上述個(gè)方面的困惑、煩惱進(jìn)行為時(shí) 9 期的輔導(dǎo)，旨在打造優(yōu)雅、自信、具有知性美的現(xiàn)代職業(yè)白領(lǐng)麗人，如果你也想成為她們中的一份子，請(qǐng)加入我們吧！ 16 附錄 情商測(cè)試量表 所謂的 “情商 ”、 “EQ”漢語(yǔ)的意思是情緒智慧或情緒智商。沙洛維和梅耶認(rèn)為由三種能力構(gòu)成即： ⑴準(zhǔn)確評(píng)價(jià)和表達(dá)情緒的能力； ⑵有效地調(diào)節(jié)情緒的能力。 ⑶將情緒體驗(yàn)運(yùn)用于驅(qū)動(dòng)，計(jì)劃和追求成功等動(dòng)機(jī)和意志過(guò)程的能力。 下面請(qǐng)你做一次情緒健康測(cè)驗(yàn)，每個(gè)問(wèn)題有三種答案供你選擇，選擇一個(gè)與你實(shí)際情況最相近的答案。對(duì)測(cè)題中出現(xiàn)與自己生活、身份不相符合的情況，可以不予選擇 （ 1）看到你最近一次拍攝的照片有何想法？ A、不稱心 B、很好 C、可以 （ 2） 你是否想到若干年后有什么能使自己極不安的事 A、常有 B、沒(méi)有 C、偶爾 （ 3）你被朋友、同學(xué)起過(guò)綽號(hào)、挖苦過(guò)嗎？ A、常有 B、沒(méi)有 C、偶爾 （ 4）你上床以后，是否經(jīng)常再起來(lái)一次，看看門窗是否關(guān)好，爐子是否封好，以及諸如此類的事情？ A、常有 B、沒(méi)有 C、偶爾 （ 5）你是否滿意與你關(guān)系最密切的人？ A不滿意 B、非常不滿意 C、還算滿意 （ 6）你在半夜的時(shí)候，經(jīng)常覺(jué)得有什么值得害怕嗎？ A、常有 B、沒(méi)有 C、偶爾 （ 7）你夢(mèng)見(jiàn)什么可怕的事而驚醒嗎？ A、常有發(fā)生 B、沒(méi)有 C、極少 （ 8）你有沒(méi)有一個(gè)夢(mèng)，曾經(jīng)做了許多次？ A、有 B、沒(méi)有 C、記不清 （ 9）有沒(méi)有一種食物，使你吃后要嘔吐？ A、有 B、沒(méi)有 C、不清楚 （ 10）除去看見(jiàn)的世界外，你心里有沒(méi)有另外一種世界呢？ A、有 B、沒(méi)有 C、不清楚 （ 11）你心里面是常覺(jué)得你不是現(xiàn)在的父母所生的呢？ A、時(shí)常 B、沒(méi)有 C、偶爾 （ 12）你曾經(jīng)覺(jué)得一個(gè)人愛(ài)你或尊重你 A、是的 B、不曾 C、說(shuō)不 （ 13）你是否常常覺(jué)得你的家 庭對(duì)你不好，但是你又確知他們的確對(duì)你好呢？ A、是的 B、不是 C、偶爾 （ 14）你覺(jué)得有沒(méi)有人十分了解你嗎？ A、是的 B、不是 C、講不清楚 （ 15）你在早晨起來(lái)的時(shí)候，最經(jīng)常感覺(jué)是什么？ 17 A、憂郁 B、快樂(lè) C、講不清楚 （ 16）每到秋天，你經(jīng)常的感覺(jué)是什么？ A、秋雨霏霏或枯葉遍地、 B、秋高氣爽或艷陽(yáng)天 C、不清楚 （ 17）你在高處的時(shí)候 ，覺(jué)得站不穩(wěn)當(dāng)嗎？ A、是的 B、不是 C、有的 （ 18）你平常覺(jué)得自己強(qiáng)健嗎？ A、不 B、是的 C、說(shuō)不準(zhǔn) （ 19）你一回家就立刻把門關(guān)上嗎？ A、是的 B、不是 C、不清楚 （ 20）你坐在小房間里把門關(guān)上后，覺(jué)得心里不安嗎？ A、是的 B、不是 C、偶爾 （ 21）你在要決定一件事的時(shí)候，覺(jué)得很難決定嗎？ A、是的 B、不是 C、偶爾 （ 22）你常常用拋硬幣、抽簽這類游戲測(cè)吉兇嗎？ A、常常 B、沒(méi)有 C、偶爾 （ 23）你常常因?yàn)榕龅綎|西而跌倒嗎？ A、常常 B、沒(méi)有 C、偶爾 （ 24）你是否要一個(gè)多小時(shí)才能入睡，或醒得比你希望的早一個(gè)小時(shí)？ A、經(jīng)常 B、從不 C、偶爾 （ 25）你 是否看到、聽(tīng)到或感覺(jué)到別人覺(jué)察不到的東西？ A、經(jīng)常 B、從不 C、偶爾 （ 26）你是否覺(jué)得你自己有超越常人的能力？ A、是的 B、沒(méi)有 C、在某些地方 （ 27）你曾經(jīng)覺(jué)得有人跟你走，因而心里不安嗎？ A、是的 B、沒(méi)有 C、不清楚 （ 28）你是否覺(jué)得有人在注意你的言行？ A、是的 B、沒(méi)有 C、不清楚 （ 29）當(dāng)你一個(gè)人走夜路時(shí)，你覺(jué)得前面潛藏著危險(xiǎn)嗎？ A、是的 B、沒(méi)有 C、偶爾 （ 30）你對(duì)別人自殺的想法是什么？ A、可以體驗(yàn)到 B、不可思議 C、不清楚 結(jié)果分析： A為 2分， B為 0分， C為 1分。得分越少越，那么你的情緒越隹，情緒越健康，反之越差。具體為： 得分少于 20 分表明你的情緒飽滿，自信心強(qiáng)；你有較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力，能理解周圍人的心情，顧全大局；你一定是個(gè)性情爽朗受人歡迎的人。 得分在于 2040分之間，表明你的情緒穩(wěn)定，但較為低沉，對(duì)事物的考慮過(guò)于冷靜，處事淡漠消極，喪失發(fā)揮自己個(gè)性的良機(jī)，你的自信心受到壓抑，干事熱情忽高忽低，瞻前顧后，躊躇不前。 得分在 40 分以上，表明你的情緒極不穩(wěn)定，日常生活煩惱太多，以致使自己心情處于緊張和矛盾中。如果得分在 50分以上，則是一種危險(xiǎn)信號(hào)，需要尋求心理咨詢醫(yī)生的幫助。
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