足球體育運動活動計劃-資料下載頁
2025-02-28 11:54本頁面
【導讀】足球活動的開展提供保障。下面是職場范文網(wǎng)和大家分享的足球體育。運動活動計劃資料，提供參考，希望對你有所幫助，歡迎你的閱讀。全國青少年校園足球活動在都勻市全國實施已經(jīng)兩年多。在全國校足辦的關心下，在省足協(xié)的主持下，在州體育局的指導下，青少年足球后備人才，提高我校足球運動水平。(一)學校體育組負責競賽組織、專業(yè)技術訓練與指導。學校通過小型比賽選擇優(yōu)秀人才進入校足球隊參加市級比賽。積極探索出符合各班實際、面向全體學生的內(nèi)容與方法。生的身心健康和安全。球星和先進典型。生之間的配合意識和團結協(xié)作的精神，深受廣大學生的喜愛。意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。迎接2021年9月下旬的。丹陽市和鎮(zhèn)江市小學生足球比賽，并能取得較好的成績。制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。隊、為校爭光的信念。培養(yǎng)球隊有骨干力量，加強團結和自我管理能
【正文】 礙的接球后帶球過人及射門技術。 練習盯人、堵截和補位。 在訓練中學習三人一組的二過一戰(zhàn)術。 學擲界外球。 四、游戲和比賽 (一 )目的 通過游戲和小型比賽，讓學生初步理解足球比賽的規(guī)則。 通過游戲和小型比賽，讓學生學習擲界外球的技巧。 提高和加強對抗意識，讓學生進一步熱愛小足球。 (二 )游戲比賽方法 一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽。 有門的五人制比賽。 本校七人制比賽和校間友誼比賽。 第三階段 一、身體訓練 ()身體訓練的目的 l、通過節(jié)奏操訓練，促進學生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)能力，提高作的準確性和節(jié)奏感。 在跑動中提高跑動作的正確性。 (二 )身體訓練的主要內(nèi)容 練習節(jié)奏操?？筛鶕?jù)學生實際自編節(jié)奏操內(nèi)容。 加強短跑叨米訓練。 折回跑， 15米 X 15 米 X4 直線跑訓練和曲線跑訓 耐力跑練習：每周一次，每次跑 200 米 400 米。 下肢韌帶練習和訓練結束后恢復身體的放松練習。 二、足球技術訓練 (一 )技術訓練的目的 ，提高帶球和運球的節(jié)奏。 、二腳出球的準確性和分量，同時培養(yǎng)學生在運球時開闊視野。 ，讓學生進一步掌握正確的腳法，尤其是擺動腳的方法。 (二 )技術訓練的主要內(nèi)容 有節(jié)奏地快速帶球。 練習快速帶球時的球向變化和繼續(xù)帶球。 開展人一球傳接球活動。 對墻踢球和射門訓練。重點練習擺動腳 的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。 掌握一人一球的自控球動作。 學習接自拋球的七個動作，即：腳的內(nèi)側踢球、外側踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。、 三、足球戰(zhàn)術訓練 ()技術訓練的目的 使學生樹立戰(zhàn)術意識，初步掌握傳接球和各項戰(zhàn)術訓練的基本技能。 (二 )戰(zhàn)術訓練的主要內(nèi)容 學習二人一組和三人一組在跑動中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術。 學習個人突破戰(zhàn)術。 學習二人一組傳切射門戰(zhàn)術。 練習沉底傳中和包抄戰(zhàn)術。 練習擲界外球戰(zhàn)術。 學習比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術。 四、游戲和比賽 (一 )目的 通過小型對抗性游戲，增強學生參加比賽的欲望。 通過自行練習比賽，認識位置職責和加強配合的重要性，提高戰(zhàn)斗力。 通過校間教學比賽，讓學生認識到，只有全面地掌握和運用好技術戰(zhàn)術才能使比賽取勝。 (二 )游戲內(nèi)容和比賽方法 一對一射門游戲。 四對二傳。 三對一十傳球 (二腳出球 )。 五對五足球比賽 (小門 )。 進行七人制足球比賽
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