足球體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)計(jì)劃-資料下載頁
2025-02-28 11:54本頁面
【導(dǎo)讀】足球活動(dòng)的開展提供保障。下面是職場范文網(wǎng)和大家分享的足球體育。運(yùn)動(dòng)活動(dòng)計(jì)劃資料，提供參考，希望對你有所幫助，歡迎你的閱讀。全國青少年校園足球活動(dòng)在都勻市全國實(shí)施已經(jīng)兩年多。在全國校足辦的關(guān)心下，在省足協(xié)的主持下，在州體育局的指導(dǎo)下，青少年足球后備人才，提高我校足球運(yùn)動(dòng)水平。(一)學(xué)校體育組負(fù)責(zé)競賽組織、專業(yè)技術(shù)訓(xùn)練與指導(dǎo)。學(xué)校通過小型比賽選擇優(yōu)秀人才進(jìn)入校足球隊(duì)參加市級比賽。積極探索出符合各班實(shí)際、面向全體學(xué)生的內(nèi)容與方法。生的身心健康和安全。球星和先進(jìn)典型。生之間的配合意識和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，深受廣大學(xué)生的喜愛。意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。迎接2021年9月下旬的。丹陽市和鎮(zhèn)江市小學(xué)生足球比賽，并能取得較好的成績。制定嚴(yán)格的隊(duì)伍管理制度與紀(jì)律。隊(duì)、為校爭光的信念。培養(yǎng)球隊(duì)有骨干力量，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理能
【正文】 礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。 練習(xí)盯人、堵截和補(bǔ)位。 在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的二過一戰(zhàn)術(shù)。 學(xué)擲界外球。 四、游戲和比賽 (一 )目的 通過游戲和小型比賽，讓學(xué)生初步理解足球比賽的規(guī)則。 通過游戲和小型比賽，讓學(xué)生學(xué)習(xí)擲界外球的技巧。 提高和加強(qiáng)對抗意識，讓學(xué)生進(jìn)一步熱愛小足球。 (二 )游戲比賽方法 一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽。 有門的五人制比賽。 本校七人制比賽和校間友誼比賽。 第三階段 一、身體訓(xùn)練 ()身體訓(xùn)練的目的 l、通過節(jié)奏操訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)能力，提高作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。 在跑動(dòng)中提高跑動(dòng)作的正確性。 (二 )身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容 練習(xí)節(jié)奏操?？筛鶕?jù)學(xué)生實(shí)際自編節(jié)奏操內(nèi)容。 加強(qiáng)短跑叨米訓(xùn)練。 折回跑， 15米 X 15 米 X4 直線跑訓(xùn)練和曲線跑訓(xùn) 耐力跑練習(xí)：每周一次，每次跑 200 米 400 米。 下肢韌帶練習(xí)和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習(xí)。 二、足球技術(shù)訓(xùn)練 (一 )技術(shù)訓(xùn)練的目的 ，提高帶球和運(yùn)球的節(jié)奏。 、二腳出球的準(zhǔn)確性和分量，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生在運(yùn)球時(shí)開闊視野。 ，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的腳法，尤其是擺動(dòng)腳的方法。 (二 )技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容 有節(jié)奏地快速帶球。 練習(xí)快速帶球時(shí)的球向變化和繼續(xù)帶球。 開展人一球傳接球活動(dòng)。 對墻踢球和射門訓(xùn)練。重點(diǎn)練習(xí)擺動(dòng)腳 的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。 掌握一人一球的自控球動(dòng)作。 學(xué)習(xí)接自拋球的七個(gè)動(dòng)作，即：腳的內(nèi)側(cè)踢球、外側(cè)踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。、 三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練 ()技術(shù)訓(xùn)練的目的 使學(xué)生樹立戰(zhàn)術(shù)意識，初步掌握傳接球和各項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本技能。 (二 )戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容 學(xué)習(xí)二人一組和三人一組在跑動(dòng)中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù)。 學(xué)習(xí)個(gè)人突破戰(zhàn)術(shù)。 學(xué)習(xí)二人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù)。 練習(xí)沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。 練習(xí)擲界外球戰(zhàn)術(shù)。 學(xué)習(xí)比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù)。 四、游戲和比賽 (一 )目的 通過小型對抗性游戲，增強(qiáng)學(xué)生參加比賽的欲望。 通過自行練習(xí)比賽，認(rèn)識位置職責(zé)和加強(qiáng)配合的重要性，提高戰(zhàn)斗力。 通過校間教學(xué)比賽，讓學(xué)生認(rèn)識到，只有全面地掌握和運(yùn)用好技術(shù)戰(zhàn)術(shù)才能使比賽取勝。 (二 )游戲內(nèi)容和比賽方法 一對一射門游戲。 四對二傳。 三對一十傳球 (二腳出球 )。 五對五足球比賽 (小門 )。 進(jìn)行七人制足球比賽
高考資料相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1